今日の東京の最高気温は12℃、明日は5℃の予報だ。。。

明日は休みですが、東京の気温は今日より7℃低い予報です。

 

でもめげずに走らないとなあ！

 

全日本一輪車駅伝大会で、駅伝メンバーの若者（僕以外は全員中高生）の脚を引っ張らないようにしないと！！

 

 

 

 

今日のストイック・クラブ
自転車走行　35ｋｍ
腕立て伏せ　50回、腹筋　50回
体重　62.0ｋｇ
BMI　20.24
体脂肪率　12.6％

 

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