花香遊楽（かかゆうらく）のお部屋へようこそ！

こんな時こそアロマテラピー

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ゴールデンウィークが過ぎた頃から身体のだるさや疲れ、無気力感が抜けない・・・
新しい生活を始めた人が陥りやすく五月病と呼ばれています。
しかし、最近は新入生や新入社員だけに限らず誰にでも起こるものです。
時期もいろいろなんですって。



新しい環境に慣れようと思えば思うほどプレッシャーになってストレスがたまります。
重いストレスや疲れが溜まり続けると、心身のバランスを崩し
本来備わっている免疫力までどんどん弱くなっていきます。
真面目で頑張り屋さんほど陥ってしまうのがこういった心の問題ではないかな〜と思います。




体調が悪ければ休み、ストレスが溜まっていればストレスを発散する、
シンプルなことなんですが、日々の生活に追われているとなかなか・・・。
そんな時、お手軽にできるのがアロマ！本能に届く嗅覚の流れを利用して、
好きな香り、心地よい香りを嗅ぐだけです。
コットンやタオルハンカチなどに精油を１滴垂らして嗅ぐ・・・、
そしてゆっくり深呼吸してみます。




人によって香りの好みには個人差がありいろいろですが、
一般的にリラックスにはラベンダー、
リフレッシュにはオレンジなどの柑橘系がよいとされています。
やる気がおきない時にはペパーミントやレモンなどもよいですね。
いいな〜、ホッとするな〜、好きだな〜という香りは、
その時にその人にとって必要な香りのようです。








　　　　アロマ＆ハーブ　グリーンスリーヴス
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この頃、柑橘系の香りが人気です

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寒い季節にもようやくピリオド、今日はコートもいらないくらいポカポカ陽気の大阪です。
桜のつぼみはまだ固いですが、一気に膨らみそうです。
道端にこんなのあったの？とビックリするくらい真っ白な雪やなぎが咲き誇っていました。
あちこちから甘い沈丁花の花の香りも漂ってきます。
都会にも春が一斉に押し寄せてきた感じです。




冬から春の変わり目のせいでしょうか・・・。
この頃、柑橘系の香りをお求めになるお客さまが多いです。
爽やかで明るい香り、リフレッシュも兼ねて気持ちや身体の切り替えにはもってこいです。
活動的になる春、私たちの心身も高揚し行動的になります。
固いつぼみが花開くように大きなエネルギーも必要です。
気力というか・・・そういった内なるエネルギー、
そのエネルギーを解放するのにアロマが役立ちます。





果実や花の香りが心地よく、無意識に気持ちが高揚するようなイメージです。
嬉しい、楽しい・・・そんな喜びの感情をもたらす香りが柑橘系や花の香りなのですね。
ラベンダーやカモミール、イランイラン、ローズ、ジャスミン、ネロリ・・・
みんな花の香りで、お好きな方はうっとりするような心地よさを
心の隅々まで感じられることでしょう。





寒く長い冬で誰しもが疲れ気味・・・停滞しているような心身、
こんな時こそ明るさ、心地よさの春のエネルギーが必要なんですね。
冬から春へのエネルギーの転換期、心身のバランスも崩れがちです。
柑橘系の爽やかな香りで気持ちを明るく切り替えると、
内から植物の春の息吹のような元気さがよみがえってきますよ。







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アロマ・キャンドル作り

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今週、アロマ・キャンドルの体験ワークショップをさせていただきました。
またまた、その時の写真を撮り忘れてしまいました。
仲良しママお友達４人＆ちっちゃい女の子＆赤ちゃんたち。
赤ちゃんたちはママに抱っこされ一体化していました。
ママ達は楽しく香り選びをされました。



香りは、リツェアクベバ（メイチャン）が人気でした。
リツェアクベバは、ローレル(月桂樹）とシナモンの近縁の低木です。
精油はペッパーに似た小さな液果から水蒸気蒸留法で抽出します。
大部分の成分はシトラール（８５％まで）、そしてリナロールも含まれています。
オレンジとレモンを合わせたような甘酸っぱく心地よい芳香です。





リツェクベバは、スキンケアや入浴剤、芳香剤、家の中のスプレーなど使われています。
刺激が少なく、強い殺菌消毒作用があるそうです。
柑橘系のように光感作の危険がないのでベルガモットの代わりに使われることもあります。
香り自体が好きな人も多いです。
柑橘の香りもそうですが、この香りを嗅ぐと気持ちが明るく元気になるように思います。





ママ達は、楽しかった〜、アロマはいいわ〜と、とても喜んでくださったようです。


ありがとうございました。


いつでもママが明るいのが一番です！！


これからも、日々、ご自分を癒すことを積極的になさってくださいね。
どんなことでもいいと思うんです。美味しいケーキを1個食べるとか・・・
可愛いネイルをするとか、赤ちゃんと一緒に今はいろんな所にも行けますしね。
楽しい日々を過ごしてくださいね。アッという間に子供は成長し、
そのうち「おか〜ん、うざ〜」と遠ざかっていくのですから・・・








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ヒヤシンスでポプリ

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年末に買ってきたヒヤシンスが２月には可愛いピンクの花を咲かせました。
そのままにしていたのですが、よく見ると自然なドライフラワーになっています。
いつも捨てていたのですが、そうだ！今回はポプリにしてみようと思いつきました。



もう少し乾燥させて、バラの花びら、ラベンダーなども彩りで混ぜてみます。
乳香や安息香の固形になった樹脂を荒めにすり潰し保留剤に、
そして、精油はホーリーフやイランイラン、オレンジなどを混ぜたらどうでしょう・・・
甘酸っぱい春の香りがするでしょうか？




乾燥剤を入れた密封ビンに入れて、香りを熟成させたら出来上がりです。
オーガンジーのサシェなどに入れたら香りも拡がり素敵ですね。




せっかく育てた花たち、飾っている花たち、
咲き終えた後でもきれいな色ならアロマで香りづけをしてポプリにすることが出来ます。
ペパーミントやローズマリーなどのハーブももちろんです。
オレンジやレモンの輪切りを乾燥させて、花とシナモンなどの
スパイスを入れてフルーティーな香りのポプリも作れます。
少しあるだけで春の喜びを感じさせてくれます。






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ベンゾイン＝安息香＝安心して息ができる香り

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この頃、毎日なんだかんだとアロマの試作をしています。
グリーンスリーヴス・オリジナルのアロマ・キャンドルや
アロマ・スプレー作りの試行錯誤の日々です。
不器用で毎日失敗しています。
納得できるものが出来たら販売していきたいと夢みているのですが、
お店はだんだん山の工房みたいになってきました。



そんな中、昨日はアロマ大好きなお客さまがリップクリームを作りに来てくださいました。
季節、植物油と固形油の割合、混ざり具合、
精油の種類によってもクリームの硬さや滑らかさが微妙に変わってきます。
シアバターを少し加え、ローズとベンゾインの精油を混ぜられ、
それはそれはとても甘く素敵な香りとなりました。
練り香としても十分素敵なブレンドになりました。



ローズもベンゾインもスキンケアにとても良い精油です。
ローズは女性の憧れの精油でもあり、美肌、ホルモンバランス、精神的にも明るく活力が出て、
上品で優雅さを持った香りは、女性に自信を与えるともいわれています。



ベンゾインは、日本名では安息香と呼ばれ古くからお香で使用されています。
濃い茶色の樹脂でねっとりしているのでドロッパーから出にくいです。
（安息香＝安心して息が出来る香り）と私は覚えていて、
心身ともに健やかにゆっくり呼吸が出来るような香りのイメージをしています。
木の樹脂は幹が傷つくと、その傷を治そうと出てくるものです。
ベンゾインの香りは、心の傷も癒してくれるような優しくて甘い香りです。
バニラのようなしつこさはなく樹脂の爽やかな甘さです。



緑の恵み、アロマの香りを大切に利用して、
心に潤いをもたらし喜んでいただけるようなものを作ります！






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