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淀川河川敷公園
2012/5/23(水) 午後 6:00
今日は、最近足の膝の調子が悪いので、それが直ったかどうかの
チェックをするために、淀川の河川敷に行ってきました。
チェックが目的なので、距離は短めです。
でも、メリハリをつけた練習をしたので、はっきり調子がわかりました。
自分で撮ってみました
そしてチェックの結果
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新しいウェア
2012/5/23(水) 午後 5:46
カンゾーが、今シーズン着るウェアが届きました
すごくかっこいいですよ
メーカーは、２XU（ツータイムズユー読み方）
すごくきれいな色です。
着た感じは最高です。
色は、今年の限定カラーです。
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腸脛靱帯炎
2012/5/19(土) 午前 10:39
皆さん、カンゾーは膝を痛めてしまいました
前回の練習の時から膝が痛くて、その日は休みました。
そして昨日、アップの２ｋｍ目になって、膝がまた痛くなってしまいました
その痛んでいる場所は、腸脛靱帯炎みたいです。
別名「ランナー膝」とも言われているみたいです。
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