無題
首が回らない！どうしましょう？
昨夜寝る前から何となく首が痛み右に回り難い気がしていたのですが、
夜寝がえりを打つたびに痛みが酷くなるので、目を覚まします。
致し方なく、ボルタレンローションを塗って、また一休みとウツラウツラでした。
今朝、筋バランスの先生の時間を昼前に頂けました。
自転車で２０分ほどで行ける距離なのですが、
何と言っても首を回しにくいので、つまり左右の確認がしずらいのです。
何と無くもたもたしましたが、それでも無事に到着し、治療を受けました。
なんと、右側の僧帽筋が炎症を起こしていると言うのです。
矢張り昨日のウエイトトレーニングを自己流でやったのがいけなかったのです 。
少し時間があったので、調子にのって、
重量を少し増して始め
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http://blogs.yahoo.co.jp/tzhosono/585241
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おはようございます(^O^)／
今日は朝は晴れるが午後から雨
気温も２０度と涼しくなるって
後二日で水無月と替わる
緑も益々色とりどりに
雨にぬれた新緑を楽しもう
爽やかにニコヤカニ
＼(^o^)／＼(^o^)／
『おかげ様、アリガトウ』
画像は
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ムラサキツユクサ
花言葉は. 尊敬、貴ぶ.. 知恵の泉、
出典花言葉ラボ
「今日の智慧の一言」の５月２０日から５月２６日までの集成です。
それぞれの「智慧の一言」の少し詳しい文や「忠さんの一言」はその日の記事をご覧ください。
何か御希望などありましたらコメントにどうぞ・ ・・
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