ネコ好き親爺の日記

シメる！

一部のご常連様は既にお気づき、巨体親爺のダイエット・ブログは、
実際には、数ヶ月遅れでＵＰ、実際には記事の３ケ月先が現在、
という、妙なカミング・アウトとともにお届けするお題は「シメる！」、
えっ！前回と変わらない？・・・、ポイントは「！」を付けたトコ（汗）。

ってなワケで、向こう数週間は、到底、ダイエット・ブログに見えないかもですが、
どうぞ、どうぞ、ヒラに、ヒラに、ご容赦のいただければと。

開始から１１週間、一瞬だけ７５キロを割った７４．８キロで迎えた朝、
前回から丸２年ブリの渡バリ、いえ、バリ還に向けて出発しました。

目論みは『シメる！』、そう、極限までシボり切って、
残念なほどに垂れまくった胸を含み、脂肪球を体の外に追い出すコト。

最初に泊まったのはソフト・オープン中のプルマン、
有名なレギャンビーチ沿いのメジャーなホテルの対面にオープンしたて。

キーパーソンは２名、とても良くしてくれた宿泊予約のスーパーバイザーさんに、

ゲストリレーションの青年、の、横には、標準体重を目論む親爺（笑）は、
当初の記事の姿から１９．５キロ減・・・、も、実は、あまり実感ナシ、
そのワケは、思ったほどに減らないウエストサイズは、たった６センチ減。

ってなコトで、プルマンにある２つのプール泳ぎまくることに。

泳いだ距離は通算５泊で１５キロ、って、合宿か何かでしょうか？

僅か５泊で、３センチも落ちたウエスト、
スレンダートーン買うなら、泳ぐ、コレがオススメ、
埼玉のあの方、茨城のあの方（のご主人）、神奈川のあの方、是非、オススメです。

ってなことで、次回以降は、久しぶりにバリ記事です。

ではまた♪

こんなところに行ったら、
飲んで食って、寝そべって・・・。
きっと逆効果だと思われ。

あれれ〜〜！！ほんと、すっかり体がスリムになっていってますねーー。運動してダイエットが一番健康的でいいですね。水泳は特に全身を使いますからいいことずくめ！泳げるかくべさんがうらまやしーー。ぽち

やっぱり、泳ぐのは効果大！！！なんですね！

それにしても、やり始めると、徹底する、その姿勢に拍手です☆
我が家の誰かさんは全然やる気がないようで…溜息

私・・・・泳いでも体重はそれほど減らなかったんですよー。
しまりはしたんですけど。

それにしても、ダイエット中にバリ・・・いいですねー。

凄い痩せましたね！
私は少々お肉が増え始めてきているようなｗｗｗ

ｐ．ｓ
チーズ入りの熊本ラーメン行ってきましたよ〜
本家の味がわからないので、どうなのかなｗｗｗ

いいですね〜〜バリに行ってらしたんですか〜？
それにしても、泳ぎまくってきましたね〜〜
では、現在は更にスリムに・・って事ですね！
あれ〜〜？水着じゃあないんですね〜〜（笑）
次回に期待☆ぽち

19.5キロ減量とは！
すごいですね！

やはり水泳は、効果的なのでしょうか。

しかし、良い雰囲気のホテルですね〜。

気にはなってました
急激のダイエットの肉のたるみ
それにしても約２０ｋｇ
１５ｋｍ泳ぐっていったいどれぐらい・・・
私は２５ｍぐらいしか泳げません

バリネタ！
お待ちしておりました(*^_^*)
ダイエットの上にシメ！たそのお体(^o^)
拝見したいです(^^)

荷物も身体も身軽で旅行〜〜♪かなり動きがイイんでないですか？！
お顔周りもスッキリされて！！
だんだん、モザイクが少なくなっているかしら・・・。
次回は、口の部分のモザイクは消してみてください！

ヤバイ・・油断したら私が太ってきた（−−；うう。。

私・・・一時期、狂ったようにジムに通って泳ぎまくっていたんですが…なぜか？？？
体重は減らなかったんですよ〜〜。
なんで〜〜〜？？？？

シメる

この２週間で減った体重は３キロ、開始から８週間では１８キロ、
一気呵成に減った最初の６週間と比べると、ペースが落ちて参りました（笑）。
って、笑っている場合ではありませんで・・・（汗）。

前回お伝えした胸の垂れ具合は更に進み、
垂れるというより、むしろ、萎えと言った方が正しいかも（泣）、
ってなことでお寿司屋さんで鋭気を養い、シメ直すことに。

何年ブリなんでしょう、回らない寿司、
まずはオススメのシメサバ、今日の出来は自分でも◎と板長、
なるほど、唾液出まくり、光モノを食べられないなぞ、人生の損失、
そんな極論さえ平然とクチに出せるお味、うんまぁ〜い♪

んで、こちらはバチマグロの生、
回る寿司屋の本マグロを、いともカンタンに凌駕してしまうお味、

その他モロモロ、２人でた〜んと喰らい、た〜んと飲み、
んで、お会計は１００００円でお札のお釣りが来る程度、
いいお店に出会えたもので、ありがたいことこの上なし♪

そんな嬉しいお寿司屋さん「かぐら」は、
横浜市営地下鉄真上、「ぴおシティ」の地下にあります。
が、まだ開店したてで、食べログにさえ記事がありません！

夜９時半がラストオーダ、実に健全なお店「かぐら」、手がかりは下記URLにて。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%81%B4%E3%81%8A%E3%82%B7%E3%83%86%E3%82%A3

って、これ、ダイエット記事なワケ？
んなこたぁ、どうでもいいそうで・・・。

え？温めていた作戦はドコ行った？
えっと、その、次回・・・、というコトで（汗）。

ではまた♪

１８Kgですか。もう子供一人分減量しましたね。
次は筋力増強でしょうか？

私は全く進んでおりません（笑）

ミックん〜？久しぶり〜〜！元気だった〜！
シメにも使われるお酢を使ったお料理を
たくさん食して更にダイエットに励んでください〜♪
内蔵脂肪に効きますよ〜〜☆ぽちん

すご〜く大きなスリッパかと思ってしまった(；・∀・)
入っているのは、リアンちゃんなの？ シーかと思ったぁ〜。
冬仕度ですね☆
しめ鯖、大好きです！！
寿司はしめても、体はしまらんとな？？？
ふぁいとぉ〜〜。

１８Ｋなんてすご〜〜い！！
私には真似ができません・・・ﾃﾞｽ・・・・(^_^;)

これからは筋トレも加えて、シェープアップでしょうか？
その記事か、と思いました・・・笑

おいしそうですね♪
お寿司が食べたい♪

とても順調ですね(*^_^*)
それにしても美味しそうなお寿司(^^)

大○さん、お約束忘れているようで、改修１年半経ってようやく１年点検らしいです(-_-)

１８ｋｇってすごいです
でもいつから食べ物ブログ？（笑

たまにはにゃんたちも登場させてくださいね

まわらないすし屋なんて何年行ってないか覚えてません・・・。
久しぶりに行ってみたいです。

こちらもなかなか体重が落ちません。
特に歩いてもないので、当たり前なんですけど。
一先ず健康診断の結果はまずまずでした。
体重以外は・・・。

１８キロ！！
痩せたい・・・ブツブツ・・・
努力していますね。

おいしいお寿司。
回らない！！←ここ ポイント。 食べた〜〜い！

ちゅうか 我が家、回る方のすし屋でも
１万円 かかるし・・・・（食べすぎだっちゅう話。）

すっご〜〜〜い。
−１８ｋｇなんて、夢みたいです。。。

回らないお寿司・・・やっぱりおいしいですよね♪

垂れる

９月２１日、日本列島を横断した台風は、横浜にも大きな影響をもたらしました。

周囲に瓦屋根の家は珍しいニュータウン、瓦が飛ぶ家はありませんでしたが、
我が家一番の被害は夾竹桃は見るも無残な姿、来年の白花満開はキビしそう、
垂れるとか、垂れないとか言うレベルでは全くなく・・・（泣）。

ってなことで、昨日、思いっきり剪定しまして、

こんな姿になってしまいました（泣）。

って、この記事の前半が、ドナタか様のブログに似ていると思った読者様、
実にお見事にございます・・・、が、特に賞品はございません・・・。

さて本題、「垂れる」・・・、本気ダイエットを継続し６週間で１５キロ減、
我が家の奥方様が曰く、「父ちゃん、胸が垂れてきたよ・・・」。

本来は実に残念な「垂れる」、ダイエット中の私には嬉しいサイン、
いよいよ、脂肪球が限界寸前に小さくなってきた証拠。

ここでガンバリ切れれば、脂肪球が燃え尽きてなくなるということ、
その実、ここで気が緩むと、一気に脂肪球が膨らみ見事にリバウンド！

ついに、ついにやってきた本線突入、温めてきた計画は近日ＵＰ、

ではまた♪

今回の台風、かくべ様邸に影響があったようですね。
かなり、ばっさり！

体に付いた脂肪カットのようにすっきりしてしまいましたが、来年にはまた素敵な姿が蘇りますように(^^)

やはり、夾竹桃でしたか・・・
でも、夏の木ですから、きっと、また元気になってたくさん美しい花を咲かせてくれますね♪

ダイエットは着実に成功に向かっていて☆

垂れずにやせるほうほうってないのでしょうね・・・
これは太ってる人がやせるときの宿命ですね
二の腕の肉がやせるとモモンガのようになったらどうしよう
まだやせてませんが(^_^;)

ずいぶんとさっぱりしちゃいましたね。
ウチのパパちゃんは『植え替えようかな』などと申しておりました（笑）
垂れる･･･ 恐ろしい言葉です。重力には逆らえないってことですか（涙）

[ひろぷぅ]

台風のお見舞い申し上げます。

計画ってなんですか？
夫も垂れてます・・・。教えてください（＞＜）

滞る

９４キロ・９４センチから始まった、巨体親爺のダイエット大作戦は５週間経過、
大方の予想を覆し、一気呵成に減り続け、８０キロを切りました♪

と喜んだのもツカの間、部内の食事会で、禁じていたコッテり系の食事（泣）、
珍さんというご婦人が世に送り出した麻婆豆腐を中心とした中華料理屋さん、
みんながガッツり行っている中、私だけ食べないというのも・・・、ムリ！・・・。

いったん８０キロ台に戻ってしまって数日、まったく減らなくなった体重、
これが世に言う停滞期？リバウンド？でしょうか。

これまで何度か試みたダイエットは、この最初の停滞期で意気消沈、
リバウンドを繰り返した結果が９４キロの巨体、
ここで負けるワケには行かない私は、暖めて来たプランを実行に移すことに。

オフィスから我が家は約１６キロ、徒歩１６０，０００歩は消費カロリーで５０００、
って、成人男性丸２日分の必要カロリーを、一気に消費してしまおうという無茶苦茶（笑）。

決行は金曜日の夜、浜風が吹き始めた２０時頃、コンディションは空腹、
まず最初の１００メートルダッシュ２本で、脳に「脂肪を燃やせ発令」を出して貰い、
次に、最も効果的に脂肪燃焼出来ると言われる速度でウォーキング。

こちらの写真値は自転車によるもの、実際には徒歩、

所要時間は３時間少し、５週間前なら確実に挫折したはずの、
最後の心臓ヤブリの坂も気合で制覇♪

目標まで道半ばチョイ、ここで負けるワケにはいかない私、
って、いったい、誰と闘っているのでしょう（笑）。

ではまた。

自分との戦いが一番…厳しいんです。
頑張れ〜〜〜〜！かくべさん！！！

恐ろしい計画ですね(^_^;)
消費が上回る分、ダイエットは絶大ですが無理はされませんように(^^)

そうそう、空腹が一番効くんですよね〜♬
中華料理は激辛中心に頂くと多少燃えるかも（笑）
この分で行ったら、涼しくなる頃には秋物がゲット出来ますね！
☆ぽち

震災の時の夫や次男の徒歩帰宅の道のりと変わらない…

くれぐれもご無理をなさいませんように。

地獄のプランですね
お体大丈夫ですか？

男の人は分析するのでそういうダイエットが
あっているらしいです。
まるで今のかくべさんみたいに細かく分析してるので
理にかなっているのでしょうね
テレビでやってましたよ

80キロ台になってからの維持が難しいんですよね。。。
うちの家族 ただいま実感中です。。
運動をもう少し頑張れば・・と 朝も本人にアドバイスしたのですが
えへへと 笑っていました。。
かくべさまは 根性がありそうなので 頑張ってくださいね。
ポチ。

すごい！
痩せるシステム（？）を知ってらっしゃるのね。
走るより 歩くほうが 燃焼するんですね？？

がんばってくださいね〜〜〜♪

今現在、夜食にカップラーメンを食べたい衝動と戦っています。
レベルが低すぎる戦いです。

萎む

ダイエット開始から４週間、目標を上回るハイペース、
目標は１ケ月で１２キロ、実績は４週間で１３キロ、
恐らく、このハイペースは、医師の言う「落ちやすい内臓脂肪」なのでしょう。

実は大事なのはコレから、本丸・皮下脂肪を落とすこと、
最近、良く言われることは「萎んで来た」ということ、
これまた医師に言わせると、皮下脂肪が減りだしたサインなのだそう。

メカニズムはカンタン、膨れ上がった脂肪球全体が、
そう、まるで空気が抜けて行くゴムボールのように、少しずつ萎む、
これが全身、特に良く使う筋肉の周囲で置き始めているということ。

実は、この段階こそ、ダイエットの開始点、
ここで気が緩むと、一気呵成にリバウンドしてしまうのだそう。

大事なことは、萎み始めた脂肪の球を、徹底的に萎ませ燃やし尽くし、
萎み尽くしたゴムボールを体の中から無くすこと。

そう、ダイエット大作戦は、やっと本線に突入、
折角やるなら、リバウンドの置きにくい状態まで追い込みたい、
最近流行の、ノータクのチノパンや、ポロシャツが似合う体になりたい。

願望？妄想？は膨らむ一方、
既に初秋・・・（泣）、ってなことで、顛末はいずれ。

ではまた。

す・・・すごいです。
そんなハイペースで落とすなんて素晴らしいですね！

ぽちです！

そっか。。。喜んでいては駄目なんですね。。
早く成果を望む私・・・もうひと踏ん張りもふた踏ん張りも。。。
頑張ってくださいね、、いつか私も追いつかなくては。。。☆！！

停滞期とリバウンド・・うちのは それの繰り返しですね。。
夏は 暑くて運動をしなかったのが駄目だったみたいです。。
気候が良くなりますから お互い 太りにくい身体への改善 頑張りましょうね。
ポチ。

すごいですね！！！

そんなに一気に痩せて大丈夫ですか！？と心配になりますが、
きちんと理論に基づいてのダイエットですね◎

我が家は成果が…

すごいハイペースですね。

リバウンドは、油断できない敵ですね。

その意気込み、ウチの旦那に聞かせてあげたい！
無理をしないわが家の殿様、効果が出ない事に加えて
リバウンドしまくり・・・
水分抜いただけで満足しちゃってるって事
誰か教えて欲しいワ〜〜！

達成したら水着撮影お願いします〜（笑）♪
☆ぽち

わたしの体中で丸々と育っている球が寄生しています。
栄養たっぷりで居心地がいいみたいです。
餓死させるのはかわいそうという慈悲心が良くないのですね。

すごいハイペースですね
それも目標以上に（*^_^*）

ビフォーアフターを見てみたいです♪

有言実行ぉ〜。風船、萎んだままでいてね〜〜。
アドバルーンになって飛ばないように♪
かくべたんの意志の固さ、いま試される時っ！！！
プレッシャー与えるなって＝＝＝３

そうなんですね！！
そこで 安心して食べるから リバウンドするんだ・・（私！）

旦那は 明日着ていくスーツのズボンが 入らないと
もがいています（笑！！）
今更・・・・この時間じゃ 紳士服のア○キも 開いてないしね・・・。

ノータクのチノパン 確かにあこがれですね。
はけるようになると いろいろに事にも自信出来るみたいです。
家族のもう一人のダイエット中は 停滞期が長くて 最近 やけになっています(笑)
それでも 毎日体重計に乗ってみるのは のぞみを捨てていないという事のようです。
おたがい 少しでも前にすすみましょうね。
ポチ。