☆本気でダイエット☆

目標、一月末までに、−１５ｋｇ！！

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1月27日

2007/1/27(土) 午後 1:41

体重８１．５キログラム 体脂肪率２４．５％ 体調　絶好調 こんなに痩せるならわざわざ台湾まで行く必要 なかったな〜 断食もけっこうつらかったし

1月20日

2007/1/20(土) 午前 10:13

体重８２．５�� 体脂肪率２４．１％ 効果でてきたー

1月10日

2007/1/11(木) 午前 5:20

体重８３．９�� 体脂肪率２４．８％ 最近腹の減らないいい作戦を思いついたため早速実行。 効果かでたのか腹が減らないため再び軽い断食に突入。


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