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冷え性は大丈夫ですか？
こんばんは、 ＹＯＳＡ ＰＡＲＫ都島「ラ・リナシェンテ」 の高田です。
いつになったら本格的な秋になるのかな？と思っていましたが、
今月に入ってから、お〜寒い！と感じる季節になってきましたね。
私の周りでも
「手足が冷たくて夜眠れない。」
「カイロを使わないと身体が冷えて辛い。」
「肌が乾燥してひび割れてきた。」
「寒くなってから腰や膝が痛む。」などなど冷えが原因と思われる悩みをよく耳にします。
かくいう私もＹＯＳＡに出会うまでは、毎年のように冷えによる苦痛を味わってきました。
それまでの私は、
お風呂でしっかり温まっても歯磨きをしている間にすっかり身体は冷えきって
ほこほこと温かい子供の布団に氷のような足をつっこんで暖をとり、
子供に迷惑がられる冷え性の塊でした。
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