日記
身体測定５月２７日前回の計測から1ヶ月経過です。実測日は、２５日。
引き続き記録として残しておきます。
身体測定20120525 タイミング ＝ トレーニング後 身 長 : １７２センチ ？ 先週の健康診断で・・伸びた？？（171） 体 重 : 61.3kg ＜61.7ｋｇ＞ （64ｋ） 体脂肪率 : 17.8％ ＜18.5％＞ （22.5％） 脂肪量 : 10.9kg ＜11.4ｋｇ＞ 除脂肪量 : 50.4kg ＜50.3ｋｇ＞ ＢＭＩ : 21 ＜21.1＞ 体水分量 : 36.9kg ＜36.8ｋｇ＞ 肥満度 : -4.7％ ＜-4.1％＞ 基礎代謝量 : 1380Ｋｃａｌ／日 ＜1390Ｋｃａｌ／日＞ トレーニング後なので、若干低めに出てます。 （ ）は年始め頃です＜＞は前月４月２７日 体脂肪が18％切れた〜が・・腹のお肉は若干減少？？ 腹筋は、ビみょーに割れすじが、かすかに増えた？？
ま〜部分痩せってのは、無いみたいなので、全体の体脂肪率
減少に努めたいです！
身長が１センチ伸びたのは何故？
姿勢が良くなったのかな？？
まさか！！成長？
まさかね〜
|
その他の最新記事
ラーメン太郎
2012/5/3(木) 午前 10:49
週一行ってる会社の近所のラーメン屋さん
「今…美女たちの甘いささやき」で有名？？かな？。（地元だけ）
「いきなり！黄金伝説。」(2008.04.17)で狩野英孝が「レモンラーメン特盛」
を２時間かけて挑戦したら
...
すべて表示
すごいです！
2012/3/15(木) 午後 10:41
すごいな〜
衝撃です。
山崎拓巳さんからのFB紹介ですが、チョット心動いたので、
チョット紹介です。
きみへの手紙ースランプ （本文より）
作成：つらいから青春だ（ディスカバー・トウエイティワン）
...すべて表示
チョコ柿種アーモンドミックス
2012/2/12(日) 午後 4:52
ブロク友の杏さんご紹介のクランチを探してたんですが・・
なんと似たようなモンがあるじゃない？！
ブルボンさんより
＜＜ チョコ柿種（かきだね）アーモンドミックス ＞＞
ダ
...すべて表示
