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2012年2月9日
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ゆっくりとした呼吸でリラックスさせてくれる呼吸コントロールアプリ『Breathing Zone』
ゆっくりとした呼吸でリラックスさせてくれる呼吸コントロールアプリ『Breathing Zone』2012年2月8日（水）23:10 Goo (ライフハッカー［日本版］) Mac OS X & iOS：『Breathing Zone』は、呼吸のペースを下げることによって心を落ち着け、 リラックスできるように促してくれるシンプルなアプリ。 ストレスを感じていたり、心配事があったりする場合、 数分間でも呼吸を意識することで、気持ちが楽になることはよくあります。 アプリ自体はとてもシンプルにできており、 一分間に何回呼吸をするのかの目標値を設定するだけでOKです（デフォルトでは8回）。 あとは、Breathing Zoneが呼吸数をその数まで減らせるように指示してくれます。 5分間かけて指定した呼吸数に達するようにガイドしてくれ、 呼吸数を減らすことで感じているストレスや心配事を減らす手助けをしてくれます。 長期に渡って使用すると血圧が下がる効果もあり、 ハーバードメディカルスクールもこのアプリを奨励しているとのことです。 ダウンロードは以下のリンクからどうぞ。 なお、Mac用には無料版がありますが、残念ながらiOS向けには有償版しかないようです。 Breathing Zone FREE（Mac OS X） and Breathing Zone（iOS／250円） | Mac/iTunes App Store Adam Dachis（原文／訳：まいるす・ゑびす） 2012年2月8日（水）23:10 Goo (ライフハッカー［日本版］)
ゆっくりとした呼吸でリラックスさせてくれる呼吸コントロールアプリ『Breathing Zone』 http://news.goo.ne.jp/article/lifehacker/life/medical/lifehacker_21009.html |
月収60万円だったのに自己破産！見栄っ張りな性格が招いた“太っ腹バブルさん”の悲劇
月収60万円だったのに自己破産！見栄っ張りな性格が招いた“太っ腹バブルさん”の悲劇Goo: DIAMOND online 2012年2月8日（水）08:40
周囲から見て「困った人」とレッテルを貼られやすいバブル世代の“バブルさん”、
ゆとり世代の“ゆとりちゃん”。当連載では、そんな2つの世代を対象に、
就職氷河期世代の“氷河期くん”（またはその他の世代）が
どう円滑な人間関係を築くべきか研究していく。
親愛なるバブルさん、ゆとりちゃん、どうか温かい目で見守って欲しい。
そして同志である氷河期くんには、
ぜひ考え方の合わない上司＆部下に対処するときの参考にしていただきたい。
今回のお相手は氷河期世代の34歳警備会社勤務のＴさん。
しかし、話の主題は彼自身ではなく、かつての上司だったバブルさん（Ｏさん、46歳）だ。
性格も良く、飲みに行くと御代をすべて出し、
後輩や部下の自宅までのタクシー代までおごっていたという太っ腹のＯさん。
ところがそんなＯさんは、なんと2年前に自己破産してしまったという。
決して給料も悪くなかったＯさんが、なぜ自己破産にいたってしまったのか。
今回は、その経緯について、Ｔさんに話してもらった。
【今回のバブルさん】
Ｏさん（2010年時点で44歳）
最終学歴：大卒
業種：警備会社
職種：人事
出身：不明
横浜市在住（2010年時点、現在は不明）
婚姻：奥さん、息子、娘
――今回は、エリートサラリーマンから一変、自己破産に追い込まれてしまったという
バブル世代のＯさんのお話を聞かせてください。
Ｏさんはかつての僕の上司でしたが、人事で教育係を兼ねていたこともあり、
入社当初から付き合いがありました。Ｏさんはいつも朗らかで、僕らの会社のムードメーカーでした。
バブル世代は嫌われているなんて言いますけど、
Ｏさんはその世代ながらとても優しく、誰にも平等に優しかったですね。
――素敵なバブルさんですね！
しかし、ある日を境にＯさんは突然会社に来なくなってしまったんです。
1週間後には新しい上司が赴任してきて、何事もなく日々の業務に戻っていきました。
ただ、Ｏさんが去った2週間後に、社内の噂でＯさんが自己破産したことを知りました。
――別に破産をしたからって会社を辞めなくても良いでしょう。
おそらく居づらくなったのでしょう。Ｏさんはごくまれに部下を誘って
ホームパーティを開いてくれたんです。
Ｏさんの自宅は横浜の海が見える立派な一軒家で、家財道具も見るからに高級そうでした。
Ｏさん自身はそれほど家具に興味なさそうだったんで、奥さんの趣味でしょうか。
当時は、「生まれつきお金持ちの家の人なんだろう」、なんて能天気に思っていたのですが、
今思えば借金をして買っていたのかもしれません。
――余計な話かもしれませんが、Ｏさんのだいたいの給与はご存知ですか？
これは推測ですが、大きな部署の統括もしていた方ですから、
手取りでも月に60万円はあったのではないでしょうか。
あと、奥さんは内職をされていたようですが。
――月に手取りで60万円ということは、
額面にボーナスも加えたら年収1000万円は超えてそうですね。
そんな人が借金地獄で苦しんでいたんですよね。
僕はＯさんには幾度となく食事をごちそうになっていたので、なんだか後味が悪い別れでした。
浪費癖のあったバブルさんに
とどめを刺した「ＦＸ」と「減給」
――しかし家具にお金をかけても、年収が1000万円もあれば普通は破産しないですよね。
他に原因があったんじゃないですか？
推測の域を出ませんが、今から4年ぐらい前にFXのブームが起きたとき、
かなりの大金を使って損をしたのではないか、と。「儲かってるよ、FX」と喜んでいたのに、
ある時期から急にFXの話をしなくなったんですよね。
どこかで大損をしたのではないかと勘ぐっています。加えて、リーマンショックの頃、
一時期弊社の業績が明らかに下がって、給料の見直しがあったんです。
残業代の一部がカットされ、実質の給料ダウンでした。ボーナスも大幅に削減されました。
多重債務で悩む人がいちばん多いのは40代――Ｏさんにとっては、“泣きっ面に蜂”であったと。
まったく関係のない2つの不幸のように思えますが、FXの熱狂もリーマンショックも、
金融マーケットの肥大化が生んだ悲劇ですよね。まあ、Oさんの自己責任もあるとは思いますが…。
Ｏさんは高給取りだったので、減額の時も人より大きく収入が減ったと思います。
元々かなり火の車だったんじゃないかと想像できるのですが、
おそらくそれがとどめを刺したみたいです。
僕は、いろんな人の証言を組み合わせて話してますけど…。
――元々額が大きかったから、落差も大きかった、と。なんだか救いようのない結果ですね。
ちなみに東京都消費生活総合センターによると、
多重債務で悩む人の絶対数は40代がいちばん多いらしいですよ（※1）。
（※1）約23％が40代、約21％が50代とされ、20代の11.3％と比べ明らかに多い
（いずれも平成21年度のデータ）。様々な事情があるだろうが、
過半数が給与生活者（非自営業、非無職）と見られるようなので、
浪費による債務も多いと予想される。
http://www.shouhiseikatu.metro.tokyo.jp/sodan/tokei/pdf/theme_2302.pdf
――残念な話でしたが、まあ自己破産すれば
社会復帰はできるはずなのでどこかで活躍していることでしょう。
さて、今後似たような悲劇を生まないためにはどうすれば良いとＴさんはお考えですか？
バブル世代の人って豪快なイメージが一般的にあると思いますが、
反面、自分の負の部分をうまく見せられないという弱い部分があるのだと僕は思います。
例えば、下の世代の僕らは「お金がない」とか「今月ピンチかも」とか言うことを
わりと簡単に口にするじゃないですか。
それに対して、バブルさんは隠そうとするんですね。価値観の違いかも。
――1人で抱え込まずもっと素直になったほうが良い、と。
バブルさんは社内では激しい出世競争に巻き込まれていると思うので、
それも原因として大きいのかもしれませんね。
バブルさんがカジノで遊ぶなか、
氷河期くんはオンラインゲームで満足？
この前ニュースで、大王製紙の役員が会社のお金、
数十億円をカジノにつぎ込んでいたという話があったじゃないですか（※2）。
あきれるより前に、「なぜカジノにそこまでの大金をつぎ込むか？」と不思議でなりません。
ああいう豪快なことって我々の世代は絶対にやらないと思うんですよ。お金の使い方が刹那的。
（※2）大王製紙の前会長井川意高がグループ会社からお金を借り入れ、
マカオのカジノで豪遊していたという事件。問題の前会長は事件当時47歳のバブルさんだった。
氷河期世代やゆとり世代は“時間”を無駄遣い？――大王製紙の例の横領金額は106億とも言われてますね。
氷河期世代の僕なんかが、106億円を手に入れたところでそれってどうするの？と思いますし。
あったとしても絶対にカジノには使わないだろうな。
これも一種の見栄だと思うんですよ。だって黙っていても創業者の御曹司で、
それなりにリッチな暮らしを送れるんだから、
それでも会社の資金を私用に使わないとお金が足りなくなっちゃうというのは、
やっぱり見栄じゃないですか。
――バブル御曹司がカジノで遊ぶその頃、
氷河期世代とゆとり世代はアメーバピグとかオンラインゲームのなかで、
コインを使って贅沢をしていた、と。
そう言えば無料でもプレイできるけれども、
ゲームを有利にすすめたい人やかっこよいアバターが欲しい人は
有償のコインをゲットするオンラインゲームって、今の世代にとても合っていますよね。
あまり消費にお金を回せないから、アバターのような
最小限のコストで人と違うところをアピールしているところもありますが、
それだけじゃないような気もします。
――でも、リアルな洋服もアバターも、価格帯や実態の有無は異なっても“消費”ですよね。
ところがああいうオンラインゲームでは、
いきなり有償のコインをざくざく使ってプレイしてもそこまで楽しくはないですよね。
楽しいのは、こつこつプレイしつつ、ここぞと言うときに有償で強くなったり、
かわいいアバターを手に入れる、というスタイルだと思うんです。ただ、
そうするとゲームのプレイ時間の長い人が結局勝つという仕組みですよね。
――結局我々氷河期世代やゆとり世代は、大量のお金の消費より、
考え方によってはもっと大事かもしれない“時間”を失っているわけですね。
時間を失う、か。なんだか我々のほうが不幸なのかもしれない…。
＜今回のまとめ＞
バブル世代には多重債務者が意外に多い。
バブル世代でなくても、見栄っ張りは大損をしますよ！
Goo: DIAMOND online 2012年2月8日（水）08:40
月収60万円だったのに自己破産！見栄っ張りな性格が招いた“太っ腹バブルさん”の悲劇 http://news.goo.ne.jp/article/diamond/life/2012020808-diamond.html |
「今の若者」ネットが不幸の元!?
「今の若者」ネットが不幸の元!?Goo: R25 2012年2月8日（水）11:30 「はっきり言おう。日本の歴史上もっとも恵まれた世代は、今の若者だ。 『世界の人類史上最高』といってもいいと思う」という 経済評論家・小田切尚登氏の記事が話題となっている。 これは、1月30日にアップされたJ-Castでの記事のこと。 世代論はいつの時代もホットになりがちなテーマだが、 今回の記事を発端に、2日夕方に2ちゃんねるでスレッドが立てられ、 その後丸1日で7スレッド目に突入する大議論に発展。 小田切氏は記事のなかで、現代の日本の若者がいかに恵まれた環境にいるかを説いたうえで、 「自分で自分の境遇に文句を言っても何にもならない。 我々にできることは、与えられた運命のなかで最善の人生を全うする努力を続けることしかない」 「バラ色の将来が来るかどうか、それは君たち次第だ」と若者へのエールの言葉で結んでいる。 ネットでは「恵まれすぎて努力する事を忘れてるやつ多いな」という自戒の声もあるものの、 団塊世代に対して、 「将来が右肩上がりだった時点でどんな世代よりも甘やかされてる」 「『作れば売れる』『頑張れば報われる』時代に生きた団塊世代は 今の若者より圧倒的に幸せだったと思うぞ 年金もタンマリだしな」 と羨み、嘆く声が多数。「現代の日本の若者は幸せ」という著者の分析に対しては、 「物が豊富にある＝幸せ じゃないからな。 経済的にはこの記事の通りだが、精神的な面ではどうなのだろうか？」 「ではなぜ最も恵まれているはずの日本人なのに 自殺者が他国より多いのか」 「今の若者は恵まれているけど、未来がないからなぁ〜」 「恵まれているのか？便利な世の中に生きてるだけだろうね」 などと、物質的な充足が幸せの尺度ではないとする声も多くみられる。 そんななか、物質的な豊かさとして、ネットユーザーたちの間で筆頭にあげられたのが 「ネット」だが、これについては“もはやない生活は考えられない”というユーザーがいる一方で 「案外ネットが不幸の源だったりして 過度な情報、自由な時間、豊富な選択肢は、必ずしも人間を幸福にはしない。 ネットはこれらをいとも簡単に与えてくれるからな」 「中途半端にネットを使って、ネットを信頼してる人ほど失敗をしなくなるんだけど、 失敗した経験がないデメリットが、そのまま人生のどん詰まりになってる気がする。 他人の失敗談＝受け売りが、もの凄い速さで消化される時代だと、 （中略） そういう失敗から幅を広げる事をネットは奪ってる気がする」 という分析をする人もいる。多くの人がコメントを寄せたこの話題。 答えの出にくいテーマであるがゆえ、議論が盛り上がっているのかもしれない。 （R25編集部） Goo: R25 2012年2月8日（水）11:30
「今の若者」ネットが不幸の元!? http://news.goo.ne.jp/article/r25/life/r25-20120207-00022741.html |
＜東大＞宇宙研究で超名門の仲間入り 米カブリ財団が寄付
＜東大＞宇宙研究で超名門の仲間入り 米カブリ財団が寄付Yahoo! Japan 毎日新聞 2月8日(水)20時16分配信 星や宇宙の成り立ちを研究する東京大数物連携宇宙研究機構（ＩＰＭＵ）は８日、 米国のカブリ財団から７５０万ドル（約５億７０００万円）の寄付を受けると発表した。 同財団は宇宙物理学や脳科学の分野で、米ハーバード大や英ケンブリッジ大など 世界の有力大の１５研究所を支援しているが、日本では初めて。 記者会見した村山斉（ひとし）機構長は「世界の超名門クラブの仲間入りを果たした」と語った。 財団が寄付で設立した基金の運用益で、アイデア段階の研究や採用にかかる費用などを賄う。 ＩＰＭＵは、国が１０年間で１００億円以上を支援する 「世界トップレベル研究拠点プログラム」の研究機関の一つ。 約８０人の専任研究者の半数以上が外国人という異例の研究環境が売りで、 若手登用にも力を入れている。財団からこうした点が評価された。 ４月から財団の名前を冠した「カブリＩＰＭＵ」に改称する。 ベストセラー「宇宙は何でできているのか」の著作でも知られる村山機構長は、 「国から資金が出ない、ぼやっとしたアイデアのような研究や、支援スタッフの雇用、 研究者にスタートの際に支給する研究費など、柔軟に使いたい」と述べた。【野田武】 Yahoo! Japan 毎日新聞 2月8日(水)20時16分配信
＜東大＞宇宙研究で超名門の仲間入り 米カブリ財団が寄付 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120208-00000075-mai-soci |
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