無題
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ランニングの日
2011/11/10(木) 午前 0:03
昼休み、近所の公園をジョギング。
３キロくらい走ったあたりで、いつものように調子が出てくるのですが、それ以上走るとランチが食べられないので、４．２キロで終え、自宅でタマゴかけご飯にお味噌汁。
仕事が終わって同じ公園をナイトラン。
昼に走り足らなかった分、７キロを走る。鉄棒で懸垂してみたらなんと１０回もで
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大濠公園をナイトラン
2011/6/3(金) 午後 11:59
今日はひっさしぶりに大濠公園をナイトラン。
先月号のどっかのランニング雑誌に、大濠公園のランニングコースの紹介記事が載っていた。
毎月、どこかの県のランニングコースの人気投票結果を載せるというコーナーで、その回は福岡県の番だった。
当然、大濠公園がダントツの一位。
二位以下は、春日白水（しろう
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ジムおたく
2011/5/29(日) 午後 10:49
日曜日は、ロードバイクでお出かけするのが、最近のパターンだが、今日は台風の影響で、雨に強風。
で、朝からスポーツジムのプールへ行く。
昼はいったん自宅に戻り、横浜がソフトバンクに大差をつけられるところを確認して、またジムへ。
今度はもひとつのジムでエアロバイクを使っての１時間のパワーライド。
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