ダイエットと地震速報
 今日はお休み〜！！
 昨日相当忙しく残業だったので、癒しの日にしたいと思います
 予定はスポーツジム（まったり風呂メインｗ）とアロマテラピーかマッサージ
  実行できるといいけど・・・・
  朝ごはんオルビスプチシェイク（バナナ）、とうもろこし半分、ビスケット２枚、珈琲
所で、みなさんはどんな朝ごはん食べていますか？
  そんなに食べてる気もしないんだけど、仕事でずーっと座ってパソコン使っているせいか、多忙なわりに消費カロリーは相当少ないんだろうなぁ・・・
普通に過ごしてても全然痩せない。
とりあえず、最近は朝は時間もないしプチシェイクを食べています
 これ、まったく物足りないんだけどｗ 美味しいのでつい買っちゃうんですよね〜
 おすすめは蜜りんごとストロベリーかな  今の仕事、すごく忙しく残業も多いので、お昼も夜も不規則なんですよね。。。これがいけないのかもだけど、どうしようもないので、食べるものや量を気にするしかない
 朝と昼はたいしたもの食べられなく偏るので、夜はつい冷蔵庫にあるもの片付けたり、生もの食べたりするんだけど、どんなヘルシーなもの食べてもやっぱ遅い時間だとダメなんですかね？
  たとえばバランス考えて野菜とかフルーツとかでも・・・
胃に残ったままだと太るのか？！
今更ながらレベルの低い疑問・・・・・ｗ
 がっつりカレー食べたりしたら悪そうだけど、野菜やこんにゃくや
フルーツや豆腐とか、鶏肉とか・・そういうのいっぱい食べても、遅い時間で胃に残ったまま寝ると、それって脂肪になっちゃうのかなー？
でも仕事残業のあとなので、毎日早い時間夕飯食べられないし
 どうしても夕飯の遅い皆さんはどうしていますか？
ところで昨夜、まったりワイン飲んでたら・・・・・・
テリンテロン！テロンテロン！！
緊急地震速報！！！
 え！え！どうしようどうしよう！
昨夜（深夜）に続きまたかよ！
ゆれるの？でかいの？どうなの？どうしよ？
え、待ってこの格好？？？？？？
そこかよ・・・・
 しかし、一人暮らしの夏って、結構ひどい節電ファッション・・・・
これじゃ恥ずかしくて逃げ遅れちゃうよ、ってその後友達とメール
 しかし、静岡の皆さん震度5は怖かったですね。。
  つい、東海地震？！とか考えてガクブル
しかし、最近ほんとまた地震増えてきてません？！
震度５がしょっちゅうって、3.11前までありえないことだったのに
 また防災非難バッグの中身や電池や食品再確認しなきゃ
 あと寝る時部屋でも、外に出られるせめて格好しておこう
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私も阪神大震災の後、何かあっても恥ずかしくない格好で寝るように心がけてます・・・
ほんと、最近地震活動活発化してるよね・・・
2011/8/2(火) 午後 2:02 [ パタリロ ]
結構ひどい節電ファッションって・・・
( ´皿｀)ｧﾊﾊﾊ歯ﾉヽノヽノヽ / ＼ / ＼ / ＼
分かります！あたしもノーブラはヤバイよなぁ〜？とか考えちゃいますもん。
家も今一度〜非難グッズを 整えなきゃ〜
2011/8/2(火) 午後 2:10
私も緊急速報は焦りました＾＾；
しかし、本当に震源地近くだと
速報の方が後から来る感じだそうなので・・＠＠静観〜〜
地震は慣れませんよねぇ〜〜。。
2011/8/2(火) 午後 6:51
朝ごはん食べてるよ〜♪♪♪
今はないけど仕事してるときは帰りが遅いのが当然！って感じだったから、仕事中でもおにぎりとか食べて食事時間があまり遅くならないようにしてた〜。
2011/8/5(金) 午前 1:21
私もオルビスのこれ、買って食べてルー！！
でも、これだけじゃぜんぜん足りない･･･
ﾄﾞﾖｫｫ─(lll-ω-)─ｫｫﾝ
2011/8/22(月) 午後 2:40