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2月25日(土曜日)
2006/2/25(土) 午前 7:51
【朝ゴハン】 玄米ごはん ねぎみそ のり きゅうりのぬか漬け 【昼の弁当】 炊き込みご飯(作って冷凍しておいたモノ) アスパラベーコン炒め きゅうりぬか漬け 昆布巻き 即席ザワークラウト あっさり洋風肉じゃが(豚バラ じゃがいも 玉ねぎ えのき グリンピース)＋チーズ
2月24日(金曜日)
2006/2/24(金) 午後 9:42
【朝ゴハン】 玄米粥(昆布･ひじき･梅干し) ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 昼は仕事場近くで外食。 夜は体調不良のため、作れなくなりそうで 近くの店で海鮮粥を食べて帰宅。
2月23日(木曜日)
2006/2/23(木) 午前 9:16
【朝ゴハン】
ごはん ねぎみそ 常備菜(昆布巻･すき昆布)
味噌汁(豆腐･チンゲンサイ･大根･ふのり)
【昼ゴハン】
丼（ごはん＋ツナ･えのき･玉ねぎ･アスパラをカレー炒めにしたもの）
【夕ゴハン】
ビール 買ってきたお惣菜(コロッケ･かき揚げ)
チンゲンサイのにんにく炒め
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