介護職員ランナーザネのぐーたらブログ

介護福祉士になったけど仕事は何も変わらないぜ(笑)

徒然日記

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もろ…

花粉症発症   今年から…。   くしゃみ鼻水止まりません。

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調子悪い…

2012/3/28(水) 午後 9:40

走り始めからえらかったのでそう思ったけど最終的にタイムは普通でした。 でも足は死にました…   昨日の練習 19.0km(5’04)

本日は晴天なり

2012/3/21(水) 午後 8:55

最初はね…。 途中は小雪が降降り2度の気温のなか頑張って走りました。 今日はアームウォーマーをつけていたためか調子よく走れました。 本日の内容 19km 平均タイム5’08(今のところの持久練習で一番時計) ...すべて表示すべて表示

汗をかいた後なので

2012/3/21(水) 午後 8:46

69.9kg ちょっとは痩せているのかしら


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