無題
スロー・ジョギング再開！！
有酸素運動せんと（−〜−；）・・・・
ずーーと
ずーーーと
お正月以来太ったまんまで
食欲モリモリ状態のワタシは
思ってました
（−へ−+）でも
水泳はコーチが気に入らないしぃー
走るのは ヒザ が痛いしぃー
少し前試してみた
”スロー・ジョギング” は５００Ｍ位で
ヒザが痛くなったしぃー（ＴＯＴ）
じゃあ・・・・・
って事で
先週の金曜日
スポクラのランニングマシーンで
角度 ６〜７度
速度 ４〜５ｋｍ/ｈ
でウォーキング
これって
思ったよりエラい！！
角度が少しあるだけで全然違う（＞＜）
で
３０
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当たれ！！
2012/5/1(火) 午前 10:49
なんと（−へ−；）
沖縄はもう
梅雨
に入ったとか（＞◇＜）ｲﾔｰ
で
この数日の沖縄の天気予報をみてみると
5/2 曇り時々雨
5/3 曇り時々雨
5/4 曇り時々晴れ
5/5 曇り時々晴れ
5/6
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春の断捨離・・・
2012/4/17(火) 午後 2:16
「記憶」とは曖昧なモノで（ −0−）
ワタシの記憶では
いつも要らない服を重さで買い取ってくれるお店は
シーズン・オン物の金額とシーズン・オフ物の金額があった気がするんですぅぅ〜〜
だから一番エエのは
冬に要らない冬服と夏服を売りに行くのが
重さ的には一番高く買い取ってもらえる！！！ﾊｽﾞ
そー
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好きなお供は・・・
2012/4/5(木) 午後 2:59
お土産で（＾0＾）
ゆかりちゃんからもらいましたぁぁー
こんなコンブで食べるお茶づけはサイコー0（＾＾ ）00（ ＾＾）0
お茶づけといえば何が一番好き？
・ しゃけ
・ たくあん
・ シバ漬け
・ 蕗の佃煮
少し前なら
・ いかなごのくぎ煮
も
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