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実は２週間ほど前から密かにダイエットをしております 事の始まりは会社の健康診断、何と去年より８�疏�量(((;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ 医者に聞いたところ標準体重内だから痩せなくても平気とは言われましたが なにせ適齢期の乙女ですから８�舛眩�えたと聞けばそれなりにショッキングなわけです。 そんなわけでとうとう購入してしまいました タニタのインナースキャン！(体重計)  体重だけではなく体脂肪、基礎代謝、筋肉量、体内年齢、内臓脂肪、推定骨量 まぁとにかく乗っかるだけで色々計れるんです！まさにスキャンされてる感じです。 一万ちょっとで私には高かったけど一生健康状態が見れると思えば安いかも 現在ダンベルを持ち歩いて一日１〜２時間のウォーキングをしています 今のところ２週間で3.5�糎困任后� 横浜あたりでダンベル持ちながらデューク更家歩きしてる女がいたら応援してやってください！
また途中経過を報告します。 |
コメント（18）
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たまに100均一に行って大量に衝動買いするのが楽しい♪ 先日知人に借りた(貸し付けられた)いい女を目指す系のセオリー本に 「そろそろ100均一を卒業しましょう！」という言葉が書かれていた 100均のものはしょせん100円のものでしかない、ということだそうで… まぁ確かに100円の物でしかないんですけど 別に価値の高い物が欲しくて行くわけではないしイイじゃない  ↑は先日買った「てんとう虫らしき生き物」のツボ押し器 何か変な生き物で癒される、そしてツボまで押してくれる代物。 カエルらしき生き物バージョンもあり  特に飾る写真は無いけど可愛いので衝動買い こういう細々した可愛いものは役立たづとも
存在してくれるだけで癒されるからいいんです（´∀｀*） |
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