2009.10.19(月) ２ｈ ＠石神井A #69

こんにちは★
今日の練習はなんと５人！！！
EMIさんがきてくれました〜ありがとうございます!!*^^*
　<メニュー>
・アップ(ベーラン有)
・キャッチボール,バント
・ぐるぐるノック
・ロングティー(20球)

５人でまわすベーランはきつかった…苦笑
今日は人数が少なくて１人ひとり基礎を見直しながらキャッチボールやノックができて良かったと思いました。
でもこれは人数が多いときでも疑問があったらすぐに解決するべきだし、怠ってはいけないことですね！
ぐるぐるノックは自分のポジション以外を経験できて良かったです!!
私は外野やったことなかったので、外野のフライ、バックか前出るのか全然わからなかったです；；
でもすごくいい経験だったし、楽しかったです♪
監督が言っていましたが、各ポジションの人それぞれ尊敬する点があるってその通りだなーと思いました！！

人数少ない割にはみんなが頑張って動いてくれてスムーズに動けました。
みんなありがとう。自分ももっと動けるようにしたいです!!
運動量もいつもより多かったし、すごく疲れたけどみんなで楽しんでできて、いい練習でしたー(>∀<)♪

あと、練習の前に目標言うっていいなと思いました。
やっぱり目標を持ってその練習に臨んでもらいたいし、自分だけではなく周りにも意識されるってすごいプレッシャー(゜゜)
いい緊張感もってできるし、よりその目標を意識できるかなーと思います。
さらに、自分では「今できてたか出来てなかったかあいまい…」なんてところも相手に見てもらえるからね♪

最後に…そういえば！ってくらいだけど月曜練２回ともダウンしてなかったねー笑
私は家帰って気づいてストレッチしました★
時間あるときはやろうNE!!!!

ではまた水曜日…　
今度はみんな集まってできるかな♪

[33]

石神井なのに行けなくてごめんなさい…（笑）
てかもえたんいつも日記ありがとう！
みんなのためにもなるし、自分のためにもなるよね！
１１月は石神井行けるようにがんばりまーす☆

[69]

最近練習いけてないもえたんです(;;)
交流戦たのしみですね
11月は石神井もりもりですよッ笑
無理せず卒論もがんばって下さい

[18]

もえさまが日記かいてるとの噂を聞きつけました 笑
田畑さんコメントありがとうございます！！
コメント書いてあると確かに頑張れる…

目標立てた日とそうじゃない日では
充実感も違うだろーね☆

えーっとウチは…篠崎担当で！

[69]

こんばんわ▼・ェ・▼
火曜日のまだ書いていない…
でもこうやってコメントみて、読んでくれてる人がいる！！と思うと書きたくなりますよね〜
また練習行けなかった日もみんなの動き知れたらいいので(*^^*)これからもがんばります

2009.10.14(水) ２ｈ ＠哲学堂 #69

今日は初めての水曜練★
海洋大のしんご(深五?)が観に来て一緒に野球してくれました!!
＆トミーさん、EMIさん、れいあさんが来てくれましたーありがとうございます!!＾＾

＜メニュー＞
・アップ
・キャッチボール,バント
・ノック
・スロー(１２球)
・ノック


　人数が少なくていろいろ大変だったけど、なんとかうまくまわすことが出来ました★
みなさんありがとう(＾＾)
色んなところに気をまわしつつでノックに集中しきれないところもあったけど、声は絶やさず出てましたね！いいこといいこと♪

ミーティングの内容
・アップで自分をベストの状態にもっていけるようにしっかりやる→ケガ防止のためにも
　これから寒くなって体動かなくなるからアップはしっかり！
・ノックで、最初は捕れてたボールが後になるにつれて捕れなくなっていった
　そこで何が変わったのかきちんと見直す。アゲインを呼ぶにしても何に気をつけてやるのか考えてやる
・バッティングでは力が入ると大振りになる…　自分のフルスイングするように心掛けて!!
・グランドの状態見て、いつもより丁寧に捕るとか工夫しよう
・人数が少ないからノックたくさん受けられる分注意散漫にならないように！
・カットの声もっとしっかり出そう
　今ちゃんと出てたか？　相手に伝わってたか？　位置は良かったか？等その都度確認
・声出てて良かったけど、これを普通にしないように。もっと人数少ない時は１人分の声じゃ足りないし、もっと出せる　もっと他に出すポイントがある→まだまだ出る★

今日は箇条書きでごめんなさい。。。
人数少ないのに雰囲気すごくいいと思います!!
土曜練は人数多いからもっといいんだろうな…！
試合でも雰囲気作りはすごく重要になってくるので、練習でももっともっと盛りあげていきましょう♪

グラセンについて!!
何人見てくれてるか分からないけど※とっても重要です※
いつもベースの前までしかやらないけど、私たちの後にグラウンド使うのは男子です。
男子野球のベースの方までちゃんととんぼかけましょう！
それと、とんぼ押した先に少し砂の山できるよね？それも最後はきちんと平らにしましょう！！

今日は山崎さん、みのすみませんでした…そしてありがとうございましたm(__)m

先を読んで行動する事
周りをよく見て行動する事、もっともっと心掛けていきたいと思いました。

最後に、平日練・休日練と全部来れる人は限られてくるのでニモジャンいつも同じ人が持ち帰ってくれてます。
感謝の気持ち忘れないようにしましょう!!!
いつもありがとうございます(*^^*)

それでは、土曜練も気合入れてがんばりましょーう！！！！！

[#28]

うわっ！こんなにブログ更新しててえらい！！
おれもデスペでブログ書いてるけど時間はかかるし大変だよねー
だけどみんながコメントしてくれるとがんばれるよねー
おれのはいつもコメント数０だけど！笑
これからもがんばって更新してねー

[わせび練習日記]

田畑さん!!
コメントありがとうございます(*^^*)♪
自分がでれなかった練習もどんなことやったか知りたいですよねー´ω｀
お互いがんばりましょう♪

2009.10.5(月) ２ｈ ＠石神井A #69

はじめましてこんにちは★
久しぶりに練習日記UPします！もう２ヶ月以上経っている；；
初なのでつけたしとかみんなお願いします!!平日は細かくUPしてきたいです…土曜日誰かよろしく！

《メニュー》
・アップ
・ベーラン
・キャッチボール.バント
・ノック
・ロングティー(12球)
・フリーＢ(5球)

　今日は22歳ほやほやのさゆみさんがきてくれました〜!!ありがとうございます★
今日は雨模様でしたが出来てよかったです！練習終わった途端降ってきましたね。
８人という少ない人数ながらメニューもいっぱい出来たし最後まで元気に練習出来たと思います。 しかし８人となると１人のやることが増える訳で…大変だけど誰かに任せたり、誰かだけ大きな負担にならないよう、テキパキみんなでやりましょう!!
アップのベーランではみんな積極的にスライディングしててよかった！ナイスファイト★！

練習で私が思ったこと。惜しいプレーが多い；
グローブに当たってるのに捕れない
捕れたけどグローブにちゃんと入ってない
捕れたのにポロッ
捕れたのに送球が…とかとか多かったなー
つっこが言ってたけど「それが試合の一球だと思ってプレーする」こと！！これから冬になって試合からも離れてしまうから、その意識を忘れないように常に持ってることはすごく大事だと思うんだなー練習から細かいミスなくしてきましょう！

あとは他の人にいった時の声かけはOKだから自分の時の声、真ん中とか微妙ゾーンの声かけもっとしっかり！！
グランド入った時からグランド出るまでずっと練習です 常に先を見て行動していこう！
今日のみのはさすがでした★★２時間という限られた時間を最大限に活用しましょう♪

そして週２という練習の中だけでうまくなるのはなかなか難しいです(゜゜;)
時間はいっぱいあるから、各自練習のための自主練しっかりやりましょう！

最後に、"締めの声"ってほんとに大事だと今日は感じました。今日はなんか締まらない感じ、なんか流れ切れちゃう感じでしたー残念
新２年生幹事！！ゆっこいなくても自信もってね＼(^O^)／
もじもじ直してこー(*^^*)!!

では！みなさん体調には気をつけて…最近さむいのであったかくして寝ましょ♪.+

7月20日（海の日） ＃９ ＠石神井B ２ｈ

こんにちは。
ワセビＨＰの支配者・ライアンです☆

すっかり停滞気味の練習日記ですが、テスト期間で出られない人も多いことだし、
言いだしっぺである私にも責任があるし、ってことで書こうと思い立ちました。
（勝手にやっちゃってゴメンね。。）


さて本日のメニューは
・アップ
・シートノック
・Ｔバッティング
・ケースノック（０アウト一塁・１アウト二塁）

…合ってますか？笑


ミーティングでは
◎ケースノックは（ランナーが想定なので）あいまいな状況が生じる時もあるけれど、
　判断・指示の声を早く出す練習でもあるので、声に従ってつないでいけるようにしていこう。

◎これから暑くなり練習時間も長くなるのでペース配分に注意しよう！！
　（Ｗさんは右手指に添え木してダッシュを繰り返してくれましたが）
◎ダウンをしっかりやっていこう（↑ケガはホントに困るからね）

◎練習の基本となるもの（準備・荷物・道具・声・ボールのゆくえ・片づけ・感謝の心…等）を
　しっかり見直して、身につけよう！！⇒その基礎の上に技術を築いていこう☆

◎野球は思いやりです。

…こんな感じでしたか？（※補足者募集）


個人的な感想としては、
・暑かったけど声も出てたし楽しく野球できました。
・気迫の出し方についてはまだ研究中なのでしばしお待ちください。
・石神井はシャワーがなくて嫌だけど、あと一回だから我慢するか。


まぁ気付いた人がこうやってアバウトに日記をやればいいと思います。
だれか水曜練書いてくれるとうれしいなぁ…終

[＃３３]

らいあんさん、ありがとう。
そうだね〜誰でも書けるんだし、書ける人が書いていくのいいと思います！
個人的には石神井があと一回しかないの悲しいです。

[NAO]

らいあんさんありがとうございます！
石神井シャワー無いけど、夏をすごく感じる球場で結構好き☆単に近いから好きってのもある…
最近はお昼の拡大を試みようとしてたけど、松屋に至ったあたりがうちららしい☆

6月13日（土） ２時間練＠猿江 #45

また遅くなってごめんなさい…

まずは…７試合あった春リーグも無事に終わりました!!
結果も全勝優勝で、もちろん反省すべきところ、改善できることはたくさんあるけど
この流れを夏の全国へつなげていけたらなと思います！
全勝優勝できたのもそれぞれの秋からの頑張りや想いがあったていうのもあるけど、
教えてくれる方や試合を見に来てくれる先輩、応援してくれる方の支えがあったからだと思います。
本当にありがとうございました。そしてこれからもよろしくお願いします。
春リーグ終えて一区切りもついたし、それぞれ見えてきたものに向かって、
そして全体ミーティングで言った目標を目指して"みんなで"がんばりましょー!!

という前置きをして今日の反省を書きたいと思います。
今日は久しぶりに田畑さん、そして４年生の小川さんが来てくれました★
ありがとうございます。

＊メニュー＊
アップ（ベーランなし）
キャッチボール
ノック
スロー（12球でフライあげたらマイナス２球）
バント処理（ランナー１塁、ランナー１・２塁）
上がりノック（１本バック）

今日は土曜日ですが２時間練でした。というか土曜グランドでできるの久しぶりでした！
そしてこの前平日練でやったけど、土曜練でもバント処理の練習をはじめました。
ランナーの練習にもなるからランナーの人も積極的にチャレンジを。
そして内野の人はその次のプレーも考えられるように。声掛けを大事にしてこう！
ランナーやりながら見るの大変だけど、内野の動きもみつつ学んでいこうね。
前の練習でも出たけど、ノックで４つのときにエラーが多いっていうのがありました。
今日は送球ミスが多かったです…。
せっかく取れてるんだし、でも取るだけじゃアウトは取れないよー！
そして思いっきりやるのが練習だからチャレンジ！できないなら他の部分で補えるように！
スローは待ってるとき力を抜いて、打つ瞬間だけ力を入れるように。
でもって下から見ないように！
走塁の練習とかで足使うし、前さゆみさんが言ってたけどダウンはしっかりと！
なんせ自主練する人は３練球だからね…
あとみのが言ってたけど、道具は自分たちで出して自分たちでしまいましょう！

春リーグ終わってそれぞれ見えてきたもの、考えたことを練習で活かせれば、
限られた練習時間でもそれ以上に充実した時間にすることが出来ると思うので。
すべての人において時間は平等だから、使いようで全く違う結果になるよー。
これから雨でできない時も多くなるし、今日みたいにグランド取れなったりもするから
練習できるときを大切にしましょう。
わたしもがんばります！
そして１年生のようなひたむきな姿勢で次もがんばりましょー♪
では。

５月１３日（水） ２H練習 ＠さるえ ＃１１

今日は朝に横浜組と千葉の人から雨が降ってるとメールが来て、はらはらどきどきだったけど程よい湿り気でよかった！


久しぶりの平日錬＆猿江☆
びっくりゲストのしょーこさんも来てくれて、みんなのテンションをあげあげしてくれました。

＜めにゅー＞
・アップ
・ノック
・スロー（一人１２球）


みんなキャッチボールの時、もっと工夫してプラスアルファーしてみよう！
さおりさんはいつも取ってすぐ投げるまでの一連の動作までやってるの知ってる？今度見てみてはいかがですか？笑
うまい人はまわりにいっぱいいるんだから人のプレーをよく見て、わからんこともまずはマネすることから始めよう！
私は高校の時、理想の選手の追っかけをしました。（一日だけ）見るのも勉強！

で、気づいたことはどんどん周りに言っていくようにしよう！気づくってことはそれだけ見えてるってことだから、自信持って言っていいと思います。
でも、相手が何がわかってないだとかも考えないとねー

あと、今日の反省で多く出てたのが、「キャッチボール」。
思いやりのない送球だったり、次のことを考えすぎてイージーなボールをポロったりが多かったので、何が悪いのかをしっかり考えましょー。

・カットに入るのも素早く、確実に入ること。
・ただ何となく送球するんじゃなくて、捕りやすい球を投げる。
・カットの人は投げてほしいところに構える。


今日はもえのモチベーションの高さが光っていました。声かけとかも見習う部分がいーっぱい！
一年生も増え、お互いいい刺激をもらってこれからもがんばろ＾−＾

[tmr**92]

書いていいのかな…ﾄﾞｷﾄﾞｷ
さっそく初コメです！もえです!!
名前出してもらってありがとです!!
照れます^^〃

私は自分のプレーは見えないので、言ってもらえるとすごく嬉しいです◎
わたくしまだまだ下手くそなのでいっぱい声かけて下さい！
喜んで聞きます(^^)v

WASEBIの練習に初参加させてもらったときの印象は、
“みんなで高めあっていけるいいチームだなぁ”
というものでした!!
お互いに高めあっていきましょーう♪
これからもヨロシクお願いします!!

[EMIX]

お互い言い合うことは大事だよね！
「意見」とまではいかなくても、ちょっと感じたことだったり、自分が気をつけてることだったりが、ひょっとしたら相手の成長の大きなきっかけになるかもしれない。
それはもちろん学年関係ないよね。

これ書いときながら、自分が出来てる自信はないので、次からみんなに先駆けて頑張りやす！

５月９日 ４時間練＠東綾瀬＆５月10日 春リーグ対上智戦 ＃45

遅くなってごめんなさい。。。
土曜の練習の反省とともに昨日の試合についての反省も
まとめて書きたいと思います。

まずは土曜の練習＠東綾瀬から！
前日までの雨でグランドが使えるか使えないかわからずバタバタした感じでしたが、
粘り粘ってなんとかグランドが使えて本当によかったです。
試合前に確認しておきたいこと（ゴロを捕るときの入り方とか連携とか走塁とか）
が確認できて、もしあのままできてなかったら不安を残したままだったと思います。
ほんとねばってよかったー!!

試合前日ということで試合にむけての反省がたくさんでてきました。
春リーグ戦も終盤に差し掛かりつつあるけどおごりたかぶらず謙虚さをわすれないこと。
たとえどんな相手でも相手に合わせず自分たちの野球をすること。
常に挑戦者であるという気持ちで試合にのぞむこと。
「基本」に忠実に、ゴロは正面に入る。
みんなで攻める、１対９にならないように。
１球目のストライクを狙いにいく積極性を。
春リーグのなかで見えてきた「チームの軸」というものを意識して試合に臨む。
（↑守備では先頭切る、攻撃では先頭出るとかそういった内容を意識して勝つ）
以上のことが出ました。
これらのことを意識して試合に臨めたでしょうか？

次に試合について書きます。
結果は５対１で勝利☆
秋リーグでのリベンジをやっと果たせました！
そしてちーさん、かばさん、あなさん、まゆさん、ゆりなさんが応援に来てくれました。
ありがとうございます！
また試合を見に来てくださった選手のご家族の皆さん、本当にありがとうございました。

ミーティングででた反省点をまとめると…
・初回先頭打者を切って３人で抑えて、その回で３点取れて自分たちの流れをつかんだけど
その持続力がない。
・徐々に相手に流れを持っていかれてた。中盤にも点を入れて自分たちの流れに持っていく。
・ランナーいないときの動きが静→動になりがち。動→動の方がもっと早く一歩目切れる。
・ランナーがでたとき、打たれたときに不安を抱えないように。
　「ランナーでた、どうしよう！」じゃなく、「ここで抑えたらかっこいいじゃん！」みたいな
　ポジティブな意識で。
・自分たちのリズムでどんなときでも最初から100％でやらないと勝ちこぼすときが来る。
・積極的な走塁を意識していくのはいいけど、出すぎてさされないように。
・みんなが同じ方向を向いて野球できた。
・バッター対敵９人みたいにならず、全員で攻撃できた。
・打者同士のつながりをもっと持とう！
・前みたいにピンチじゃないのにピンチのような雰囲気になることがなくなった。
・春リーグ５戦終えて、自分を見つめなおす。

春リーグではずっと「先頭を切る」ことを意識してきて、１回しか先頭が出なかったのは
自信にしていいことだと思います。
先頭がたとえ切れなくても必要以上に不安を抱え込まないように！
前日の練習で出た「みんなで攻撃をする」ということができたけど、
ちょいちょい簡単に攻撃が終わってしまったり、流れを持続させていけなかったです。
流れの持続性がこれからもっと必要になってくるはずだから、
流れが持っていかれそうになったときどうやってそれを断ち切るか、
どうやって流れを持っていかせないようにするのかを考えていきましょう。
修正できること・意識できることはチームとしても個人としてもたくさんあるはずだから
残り２試合を大事に思って、練習や残された試合の中で課題を克服しましょう。

さっきも言ったけど、たくさんの方が見に来てくれて監督・コーチ・選手だけでなく、
いろんな人から反省点をいただきました。
また違った視点で意見を言ってもらえて刺激になりました。
そして暑い中、いろいろと動いてくれた１年生のみんな、ありがとうございました★
れーあさんが言っていたように支えてくれる人がいるから野球ができることを忘れずに!!
残り２試合もわせびらしく戦っていきたいと思います！

長くなったし、遅くなったしですみませんでした…
また水曜日からがんばりましょう♪

[#26]

試合にいなかったのは少数派ですが…
試合後の振り返りなどの情報を知ることができて
ありがたいっす！いつもありがと〜
今日は謎の顔アイコンで。

２H練習＠石神井B ＃１１

５分前まで寝てたので、寝起きで書きます。。。


今日は、久し振りの平日練☆

昨日試合があって疲れもあったかもだけど、それぞれ見つかった課題に取り組めていたんじゃないでしょうか？

＜めにゅー＞
・アップ
・ノック
・スロー（１人１０球）
・走塁（ランナー１塁で盗塁）



昨日の試合後にも言われたけど、「基本に忠実な守備」が何よりも大切なことだから、ノックの時からしっかり心がけていきましょー！

ミスった時、自分で何が悪かったかとかをみんな考えることは習慣になってきたと思うけど、回り込みがだめだったとか、グローブがねてたとか目に見えるミスを見つけるのも大事なことやけど、そのミスの根本は何なのかを考えて、すべてのミスを関連づけて考え、追求していくことで見えてくるものがあるんじゃないかな？
１つのことを直せば直ることだってあるかも！
個人的に、これまじで感動したのでごり押しします！


あと、ノックの時にうまくいかなかったら「次はバッティングでがんばろう」とか、「走塁こそは。」
とか、気持ちの切り替えがみんなはどこまでできていますか？
練習の時からやってかないと試合の時もできないから、次の練習から意識してみてはいかがですか？


今日のスローの時、一人ひとり監督からアドバイスがあったと思うけど、ダメなところとか教えてくれた時に、「なんでだろう？何が悪いんだろう？」って姿勢で聞くことって大事かなーって思います。
何が言いたいかって？
「聞く姿勢」が大切ってことです。そこで伸びるか伸びないかが変わってくるんじゃないかなー？


最後に、リーグ戦も始まり毎回ミーティングでいろんな反省が出ているけど、自分で家に帰ってからも振り返って冷静に考えることで見えてくるものもあるので、「試合後の振り返り」を個々人でやってみてね！
で、気になったこととかはミーティングの時にみんなで共有していこう！


もうすぐ５月☆
練習に試合にとハードになると思うけど、体調管理とコンディションを整えておこう！

[らいあん]

わたしも授業中に(？)振り返りしてみました！！
根本原因の究明ってホント大事だと思った☆


あとこれから試合が続くけど、体調管理もしっかりやろーね♪
具合が悪い人はお大事にっ!！！！！！

[NAO]

早いアップありがとう！
これから自分のプレーで悩む事は多いと思うけど、みんなで共有すればどこかに手がかりがあるかもしれないからね！！


最近１年生のフレッシュな空気を毎回感じられて、毎回楽しみでならないわ！w