2011.12.12(Mon) 9-11 @石神井B

こんばんは！！

更新が遅くなってしまってすみません・・・。

今日の練習日記が更新される前に、12日の練習日記を書きたいと思います。

 

〔メニュー〕

・アップ

・キャッチボール

・バント

・ゴロ＆ショーバンの練習

・素手ノック

・ノック

・バント

・ロングティー

 

今回は年内最後の月曜練でした。

土曜日に引き続き、素手ノックを行いました。グローブを付けて受けている時以上に腰を低くすること、体の中心で取ることを意識しないとなかなか上手くとることが出来ないので、この練習を通してゴロを取るときの基本姿勢をしっかり体にしみこませたいと思います！！

またまいさんが言っていたように、普段言われている腰を低くすることなどが出来ることだけに満足せず、それが出来たら次はさらに次のこと(低い姿勢での送球、ステップなど)というように、自分自身で次のステップを考えながらノックを受けれるように意識していけたらいいなと思います。

 

また、バントの練習ではボールの勢いを殺す意識を持つという課題が出ました。個人的には、まだまだボールをバットに当てることだけでいっぱいいっぱいでまだそのような意識を持てていないので、バント練の時だけでなく、アップの時のバントの練習からそのような意識を持ってやっていきたいなと思います！！

 

また、ロングティーではそれぞれの癖やフォームの欠点などを指摘してもらったので、１球１球を大切に、今日もらった指摘を意識して練習や普段の素振りに取り組んでいけたらいいなと思いました♪

 

ミーティングでは、ノックのときなどに元気が少ないという指摘がありました。ノックは当たり前ではなく打ってもらっているということを忘れずに、自分から声を出してノックを打ってもらうという意識を持ってやっていきたいとおもいます。

また、今回は自主的・・・ではありませんでしたが(笑)、１年生全員が発言をすることが出来ました！！

まだ何を言ったらいいかわからなくて、ためらってしまっている部分がありますが、自主的に発言をして

積極的に話し合いに参加できるようになれるように頑張っていきたいと思います！！

 

寒い日が続きますが、今年の練習も残りあとわずかなので悔いの残らないように、頑張っていきましょう！！

 

ではこの辺で失礼しますm(_ _)m

                                                              　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　♯８８