今日も空は
なので、今日も朝ローラー
気温は18℃ 少し暑くなってきましたね！
Photo1：速度・心拍・ケイデンス
頭の中で数を数えながら2分経過を待ちます。
からだが、起きてい
...
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土日の疲れが・・・
今日もいつものメニューで淡々と、気温も18℃と少しずつ温度が上がってきました。
Photo1：速度・心拍・ケイデンス
このメニューも少し慣れてきた？
今週末の大会に向
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本日もピーカン 暑そうです。
8時過ぎにスタート
昨日悩んだ逆瀬川〜宝塚西高校までクルクルと
昨日より調子がよさそう・・・
Photo１：いつものコース
距離
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