無題
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約1年ぶり。理想な代謝を取り戻すべく...
2009/8/17(月) 午後 10:32
２００９年 ８月１７日 １９：４０測定（一番痩せてる時間帯計測に変えてます。既に妥協モード・・）
体重 ６５．１�圈�
体脂肪 １４．８％
運動 腕立て 計１００回
ジョギング ４０分
久しぶりすぎる更新に、色んなデコレート方法忘れました。少しずつ、思い出します。
1年にこの時期のみ（夏→秋）
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ダイエットのコツを掴んだ！？
2008/10/22(水) 午後 11:18
１０／２２ ２２：３０測定
体重 ６２．６�圈柄芦麋罅〔鵝治押ィ悪圈�！！）
運動 ジョギング４０分
腕立て ６０回
久しぶり、いや実に２週間振りにジョギングしました。
風邪をひいて、
治りかけたらまたひいて
今日ようやく治りかけた感触を掴んだ感じ。
実に２週間風邪を引き続けたのですわ。
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脂肪と闘ってない毎日日記
2008/10/16(木) 午後 10:37
１０／１６ ２２：００測定
体重 ６３．４�圈柄案�比ー０．６�圈�
運動 腕立て ６０回
ジョギング なし
腕立て。 習慣として根付いた。
体付きが少しづつたくましく（には程遠いが・・・）なってくるのが楽しい。
ジョギング。 出来てない。
走りたい。でも走れない。
腹筋。 なんか、疲れそう
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