今日から禁煙開始

禁煙補助薬チャンピックスを飲み始めて今日で２週間目突入。

 

てことで本日から禁煙開始です。

 

 

 

薬を飲み始めてから一週間の喫煙本数は１日約一箱半（３０本）くらいでした。

 

過去１０年以上毎日二箱吸ってたんで少しは薬の影響で抑えられたんでしょうか？

 

それとも禁煙しよーという意思が働いたから減ったのか？

 

とにかく、今日から喫煙開始しなければなりません。

 

 

 

昨日の２４：００前に最後の１本を吸い終わり、残りはゴミ箱にポイしました。

 

現在そこから２２時間後の２２：００。

 

今日は１本もタバコ吸ってません。

 

その代わり一日中ガムを噛んでます。

 

 

 

あーーータバコ吸いてーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー。