稽古ノート

karinの稽古ノートが後１ページで終わります（家での稽古は２００５年の夏から始めました）
最初はコピー用紙の裏に書いていましたが、記録として残す為にノートに書く事にしました
最初のページの日付は２００６年１月１６日（月）１７：３５〜１８：５５（小学１年生）
内容は
拳立て１００回　腹筋１００回　ジャンピングスクワット１００回
ブラジル蹴り１０分
ミット打ち２分１０セット
シャドー２分５セット

１月１８日（水）１５：２５〜１６：００
体力測定で３０秒で何回出来るか

拳立てハーフ
１回目２５回、２回目３０回、３回目２８回

腹筋
１回目１１回、２回目１２回、３回目１４回

ジャンピングスクワット
１回目３４回、２回目３４回、３回目３４回

昨日家での稽古が終わった後で、ノートを見てこれしか出来なかったんだと笑いながら見ていました
よし、時間が無いから１回だけやろうと言うとよ〜しと張り切っていました
結果は、３０秒で
拳立て、５０回
腹筋、２９回
ジャンピングスクワット、４１回

成長が数字で見る事が出来てkarinも喜んでいましたが私も嬉しかったです
稽古ノートが何十冊と増えて、将来笑いながらノートを見てkarinと話をする日が楽しみです。

成長の記録が残っているっていいですね。
より多く出来るようになって、本人が一番喜んで、
また努力しますね。

ノートが励みになって更に記録が伸びそうですね。
karinちゃんの成長が楽しみです。

ちゃんと続いてますね♪karinちゃんのがんばりにポチ♪ですヽ(*´∀｀*)ノ

稽古ノート型のときはあれこれ書いてましたが全然続けてません。
最近は父親と練習しているのも内容全く知らないので書けないです。
karinちゃんの成長する過程が刻まれますねっ。
拳立て50回もできるなんて♪

[三代目ﾏｯﾁｮ]

凄い頑張ってますね〜！私も負けられん！（負けてるけど・・・）

組長、記録を残す事は大切ですね、進歩が目に見えて分かるので稽古に対するモチベーションが違ってきます。

てっぴさん、今度は水泳ノートを付ければ泳げるようになりますかね。

広ちょママさん、肉体的な才能が無いけれども続けられる才能があるので稽古あるのみです。

ぐらすほっぱーさん、ノートを見ると１年生の時の体力の無さには驚くほどです、継続は力なりを信じて稽古します。

マッチョ先生、karinの頑張りが私の喜びです、空手以外でも真っ直ぐに伸び続けて欲しいです。

笑って以前の記録を見られるのが成長の証ですね。ノートは宝物ですね♪