どんぐりと山猫亭

この度の台風12号で被災されました皆様にお見舞い申し上げます。

ようこそ!!

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2011年残りあと少し

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    紅葉のシーズンも終わり、大阪は一気に真冬に突入した感があります。
    日本でも世界でも 大きな出来事が次々起こった2011年も残すはあと2週間あまり。
     先月末に引いた風邪をこじらせ、しんどい思いをした私ですが、当ブログご覧の
    皆様には、万全の体調で大晦日を迎えられますように・・・・・
 
     10月に予告致しました通り 当ブログは12月27日をもって移転します。
     27日以後はトップページのみ1月第2週までは残し、その後は閉鎖となります。
     移転先のブログでは、出かけた先で見かけた里山の風景、小動物、野草など
     これまでと変わらない書き込みを続けますと共に、こちらでは書かなかった
     職場での話題、日常の出来事も載せてまいります。
     更新頻度も増えます。ぜひお立ち寄り下さいませ。
      「どんぐりと山猫亭FC2編」 ↓
 
      例えば・・・・来年への課題と言うべきでしょうか?
      現在 私の悩みの種の一つがこれです。
  
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    私の職場では夜間勤務があるので、健康診断が一年の間に二回実施されます。
    上の画像 左が今年の2月 右が9月の結果でありますが・・・・
    見事に腹囲が増えております。 体重も、悪玉コレステロール値もしかり。
    内科検診の医師のお言葉 「この程度なら、まだ問題ないですよ・・・」
    
    こうなった大きな要因 4月から大きく変わった勤務体制。夜間勤務の回数が増え、
    日勤回数が減ったから。 この状況は今後数年は続くので、対策が必要なのです。
    私の2012年の課題の一つがダイエットなのであります。
    身体の傾向にいかに対策するか?新ブログで紹介する一つなのです。

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