ユッキーのダイエット&簡単レシピ

肝心なYOGAの部分、カットされてた・・・il||li _| ̄|● il||li

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2012年2月9日

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☆今年もやったよ!!迫力のシャヴァーサナ☆

こんにちは〜〜
 
  
    今日はオット君のお誕生日でつ・・  おめでとう〜〜〜
 
 
朝からお赤飯を炊いて大好物の厚焼き卵を大人喰いさせてあげました( ゚∀゚)・∵ブハッ!!
 
   そして今夜はささやかなお祝いの為、また少々ワインを飲む事になります
 
 当分の間、アルコールはいいやって思ってたけど・・・・
 
                      (汚してもいい服をチョイスして出掛けます( ゚∀゚)・∵ブハッ!! )
 
  
 
  去年の事ですが・・・・『迫力のシャヴァーサナ』の記事覚えていますか???
          ↓ 
      http://blogs.yahoo.co.jp/yamasaki_yuki/51410526.html                 
 
 
大勢の人の前に立つって大丈夫かっ??  男ばかりだぞっ・・・って不安を抱えて行ったあの日の事が昨日の事のように思えますが、もうアレから1年経つんですね。
 
        そして今年も呼んで頂き、昨日と今日の二日間行って来ました!!
 
去年と違って1度に大勢ではなく、半分の人数に分かれて1時間ずつ2回続けて行ったの。
 
           それを2日間・・・
 
   1時間のレッスンを続けて2回って結構疲れるねぇ・・・・   声が嗄れちゃったっす
 
 
  途中で指令が鳴ってバタバタと出て行かれたりしてちょっと焦ったけど・・・・( ゚∀゚)・∵ブハッ!!
 
      でもとても楽しかったよ・・・
 
 
 
   迫力のシャヴァーアーサナ  ↓    去年はこんな感じ・・・すごっ!!
 
  
       今年はこんな感じ・・・・  ↓   みんな体硬っ・・・・
   
イメージ 1
 
 
  ちょっと迫力にかけたシャヴァーサナ  
 
イメージ 2
 
 
                                                                                                                          以上。。。

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