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この度は<ヤル気>のブログ『高血圧からの脱出〜』に訪問していただき、どうもありがとうございます。
<ヤル気>は、自分でもよく分からないうちに『高血圧』になってしまいました。
2008年07月、もともと高めだった血圧が、さらに高まり高血圧の疑いが…
2008年10月、血液検査の結果が思わしくなく、血圧も高いので降圧剤を勧められるが拒否。
2009年01月、血圧管理手帳に血圧と体重を記録しながら、体重を10�垳困蕕靴瞳谿気魏爾欧襪海箸砲垢襦�
2009年04月、医者に説得され、ついに血圧の薬を飲み始める…
2009年09月、処方される血圧の薬が変更されてから、少しずつ状態が良くなる。
2010年04月、高血圧の原因が腎臓の機能低下にあることが分かった。
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2010年07月11日現在の自己紹介です。(随時加筆修正しています。)
名前：ヤル気
住所：埼玉県○○市
職業：中小企業の経営者にアドバイスする仕事
家族：配偶者(1人(笑))、子(2人)、近くの実家には両親と弟･妹。それと遠くで暮らす弟
これまでのダイジェスト：09年11月10日以前のことに関しては『��482』をご覧ください。
→ http://blogs.yahoo.co.jp/yaruki6/52149911.html
2009年11月中旬 喉の痛みから風邪をひいてしまった。熱が高くなったのでインフルエンザの検査をしてみると、見事に『Ａ型』に感染していた。高熱が2日間続いたのでタミフルを飲んで対処したが、会社を3日間休むことになった。インフルエンザのせいでゴルフコンペとセミナーの手伝いができなかった。翌週から会社には行けるようになったが、風邪薬の副作用から強烈な眠気に襲われた。風邪をひいて食欲が落ちた分体重も減ったが、元気になったら体重も元に戻ってしまった。
2009年12月上旬 20日間で10回も夜ご飯に外食をしてしまった。忘年会シーズンということもあるが、お酒を飲む機会も多く、体重と血圧が上昇中。体に疲労も溜まってきているようで、ブログの更新ができない。メンタルの状態も少々不安定な時期があった。これからが繁忙期なので、動けなくならないようにうまく調整することが重要だ。
2009年12月中旬 自律神経が不安定になっているようで食欲過多になっている。冬眠前のクマのように食欲旺盛で体重が増加した。急激に寒くなってきているためか、あまり動きたくなくなっている。運動が減り、体重が増え、急激に寒くなったことで血圧も上昇気味。これから始まる繁忙期にどれだけ運動できるか…
2009年12月下旬 天候とメンタルがイマイチで、イライラしてしまい食欲過多になり、体重＆血圧が上昇してしまった。図書館で予約した本が13ヶ月かかって順番が回ってきた。読みたい本はたくさんある。年末年始はリフレッシュするとともに、新しい知識も身に付けたいと思う。
2010年01月上旬 我が家の正月恒例行事といえば『福袋』『箱根駅伝』『初詣』。毎年やることが決まってるというのは迷わなくていいもんです。年末年始は寒い日が多かったので、あまり出かけなかったですね。お互いの実家が近いというのもありがたいことです。今年の目標も決まり、あとは実行するのみです。
通院時に処方された薬：薬の飲み方が変わった場合→＊
2009年04月24日〜 アムロジン2.5��
2009年09月19日〜 ブロプレス8�哂�4��
2010年04月12日〜 ブロプレス4�咫▲侫襯ぅ肇薀�1��
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