コエンザイムQ10（COQ10）
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先日、サプリの効能について簡単に触れたんだけど、これから、１つづつ、詳しい説明を引っ張って きて紹介するね  今日はコエンザイムＱ１０の説明です  コエンザイムQ10は別名ユビキノン・ビタミンQとも呼ばれ、私たちの身体のあらゆる細胞や血液中にある成分で、体内のエネルギー生成と生命維持に不可欠な補酵素で、ビタミンＢ群と協働で体内で200種類以上の酵素を作るのを助けていますが、加齢や偏った食生活、ストレスなどの様々な要因で、２０歳前後をピークに減少し、４０歳前後ではその減少も加速化していきます。 酵素は体内の生化学反応を起こすのに必須で、その酵素の中には脂肪の燃焼を活発にする酵素やブドウ糖の燃焼を活発にする酵素、たんぱく質を作る酵素、お肌の新陳代謝を活発にする酵素、免疫力を高める酵素など非常に広範囲に影響力を持つ酵素群の存在が確認されており、充分に分泌することで加齢に伴う体質の改善を図れる 酵素の主原料であるマグネシウム（にがり）を補給することでより効率よく酵素が作られることが判っています。 例えばブドウ糖がクエン酸（クレーブス回路）サイクルによってＡＴＰというエネルギーに変えられるときに解糖処理というものを行う必要があります。 その解糖処理に使われる解糖系酵素を作るのにコエンザイムＱ１０が使われています。 加齢や体質によってコエンザイムQ10の分泌が鈍りブドウ糖の燃焼が不活発になり、食事から摂取したブドウ糖を使い切ることができずに脂肪として蓄積されてしまっている方が多いのです。 ブドウ糖をＡＴＰというエネルギーに変換するのは脂肪をＡＴＰに変換するよりも工程がいくつか多いため脂肪をエネルギーとして使うよりもブドウ糖をエネルギーとして使う方が難しいといわれています。 日本人は欧米人とくらべて炭水化物の摂取量が多いのでブドウ糖（炭水化物を消化したもの）が上手に使えない体質だと太りやすくなってしまうといわれています。 また心臓を健康にする効能もあるサプリメントとしても有名です。心臓は血液を全体に送り込むため、絶えず大量のエネルギーを必要とします。コエンザイムQ1０はエネルギーの代謝を高め心臓の機能アップさせます。自ら強力な抗酸化作用がありますが、ビタミンEの抗酸化作用を高めることもわかり、老化防止にも役立っています。 コエンザイムは現代人を悩ませる歯周病にも効果があります。（ただし、歯茎が腫れているようなら、早急に専門医で治療を受けてください。） コエンザイムQ10は、アメリカで下半身痩せ用として女性に人気です。 ≪コエンザイムQ10の効果≫ コエンザイムQ10の健康効果には次のようなものが挙げられます。 ・免疫機能の改善 ・糖尿病、歯周病、心臓疾患予防 ・抗ガン作用 ・肌荒れ予防、老化防止、美肌促進 ・高血圧予防 ってなカンジです。参考になった？
次回はαリポ酸の説明を載っけますね〜  |
コエンザイムＱ10が歯周病に効くとは知らなんだ〜��('◇'*)ｴｪｯ!? DHCのクリームは愛用中だす♪下半身もヤセるのかぁ〜。
2006/6/26(月) 午後 5:49
意外だよね；私も調べるまで知らなかったよ；アメリカでは有名な話みたいだけどね〜。
2006/6/26(月) 午後 7:11
おお…高血圧予防とか糖尿病にいいなんて…Q10摂取しなければッッ!!
2006/6/26(月) 午後 8:36 [ ]
心臓にもいいのか…。凄いねっ！ここまで記事書くのって大変だったでしょ？（って。そこかよっ；！）Cielさんって凄い！勉強家だ！！（感心２）結構サプリ飲んでるんで後、１粒くらいならいけるかな？（爆）
2006/6/27(火) 午前 0:19
下半身痩せ用として使われてるんですかっ？！私は下半身が痩せなくて困ってたんですよぉ〜！（下半身だけじゃないですが；）これは良い情報ですっ！！ありがとうですっ♪使ってみよう〜☆＝
2006/6/27(火) 午前 11:41 [ ★ゆう★ ]
老化防止ってのは知ってたんですが、下半身ダイエットにも使われてるなんて知らんかった；心臓にいいってのも意外だなぁ〜！他のサプリを最近飲み始めたけど、ちょっと考えてみよっかな☆
2006/6/27(火) 午後 6:45
私も最近サプリのんでるよ〜 外からより中からが大事よね
2006/6/27(火) 午後 7:39
へぇ〜（＾＾*） 知らなかった事ばっかりの情報です〜☆ 特に下半身痩せは初耳でした♪
2006/6/27(火) 午後 7:58
や助ちゃん＞Ｑ10だけじゃあダイエットにはあまり効果を発揮しないみたいで、αリポ酸、カルニチンと一緒に摂取するのをお勧めします的な説明書きをよく見るよｗ
2006/6/28(水) 午後 2:54
ROSEOちゃん＞でしょ？びっくりしたよ；…いやさ；ほとんど説明丸写しだからさ。。。またヒマ見つけて説明の記事、書くね〜〜♡
2006/6/28(水) 午後 2:56
くみっちちゃん＞アメリカではそう云われてるんだって。年齢と共に重力には逆らえない体になってきてるから、有効かも〜〜；
2006/6/28(水) 午後 3:08
さんじぞろちゃん＞ね？ね？びっくりだよね〜〜；さんじぞろちゃんは何を飲み始めたの？
2006/6/28(水) 午後 3:09
わんころさん＞わぁ〜い♡復活したんですね！！わんころさん、詳しそうですよねｗこういうのｗそうですよね。中も大事ですよね〜〜（≧∇≦）ъわんころさんは何を飲んでるんですか？
2006/6/28(水) 午後 3:11
ごんぞうさん＞でしょ？でしょ？びっくりだよね〜；下半身、特に痩せたとかないの？
2006/6/28(水) 午後 3:11
そう言えば、フトモモとオシリが特に痩せたかも知れないです☆ あと、お腹ですかね〜（＾＾*）
2006/6/28(水) 午後 7:10
やっぱ下半身に効くんかな。。。お腹はさぁ、最初に肉が付いて、落ちる時は一番最後だから、減らすの、大変なんだよね〜( -。-) =3…がんばるわ；
2006/6/29(木) 午後 0:05
私もTV番組でいいらしい…とやっていたのコエンザイム、アルファ、Lカルニチンを飲んでいます＾＾。効いているのかなぁ〜？。
2006/9/4(月) 午後 1:44
体を動かしてないと、効果は出ないようですよ？↑のごんぞうさんがＣｏＱ10とαリポ酸を飲んで配達して、16キロ痩せた経験がありますよｗ
2006/9/4(月) 午後 2:30
詳しく説明されてますね〜
2011/6/1(水) 午後 9:23