合気道の稽古 ５／２６ 水

アルハンブラの思いで　　

マイカル教室の稽古　５/２３　日
　　何時もの準備運動
　　正面打ち　一教　表　　一教の基本　しっかりと！
　　　　：　　　　　：　　裏
　　　　：　　　　　：　　表　場所的に・・他、　横に導いて決め、
　　一教　運動、　受けの打ちこみ　一教の基本で、10本目に決める、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上。
　　　一教に始まり　一教で終わる＾　　只何と無く　やっていたのか　欠点だらけ＾
　　　　しっかり　元に戻って　やり直しかな・・・。

長島道場の稽古　５／２６　水
　　何時もの準備運動　
　　各級向けに
　　　　一級・初段の技で（○瀬と）
　　　座技　呼吸法
　　　
　　　昇級審査　五級　一人、　　　　　　　　　　　　　　　以上。
　
　　　　突き一連、（土曜のお浚い＾　ラガーマンと　分解）
　　　　呼吸法の貰い、　力の抜き方　抜くほど付いてくる・・・、
　　　　二教早取りの木刀付きで　土曜のお浚い。