無題
頑張らなきゃ．．．
こんばんは♪ 今日は、仕事で超へこみました．．． 色々なミスが重なり、思いっきり怒られました マジで泣きそうなくらい悔しかったけど、少しずつ頑張らなきゃって思ってます 怒ってくれるって有難いことなんだなって思いながら．．． 悔しいけど、今は頑張るしかないんだね 久々に思いっきり落ち込んでます 半年くらい経っていい転機になったらいいかもね 明日頑張らなきゃです♪
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ちょっと油断しました
2011/11/22(火) 午前 1:15
こんばんは♪
先週は、かなり油断しちゃいました。
先々週はかなり減ったのに、かなり増えました。
体重 ９３．８Kg（先週比 ＋１．２Kg）
体脂肪 ３０．９％（先週比 −０．２％）
体重が１．２Kg増えてしまいました。
先々週が良かっただけに反動が来たんですね(笑)。
今週は、９３
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順調です♪
2011/11/14(月) 午後 11:57
こんばんは♪
今週は、かなり順調に体重が減りました。
この調子で早くアンダー９０Kgと行きたいところです。
体重 ９２．６Kg（前回比 −１．８Kg）
体脂肪 ３１．１％（前回比 ＋０．６Kg）
ここのところゴルフ、テニスを頑張ってる成果が出てきたのか良かったです。
今週は、あと０．６K
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少しだけ．．．
2011/11/7(月) 午前 0:01
こんばんは♪
先週よりは少しだけ体重減りました。
ほんと少しですけど、来週も少し減らしたいです。
体重 ９４．４Kg（先週比 −０．４Kg）
体脂肪 ３０．６％（先週比 −０．８％）
今週は、ゴルフを2日、テニス1日したので少し減ったのかな？
来週は、金曜日にゴルフのコースに行く予定
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