今日はキープってところです♪

こんばんは♪

今日もちょっと揚げ物食べちゃいました
でも現状維持だったんで良かったです
朝はパスタ、昼はサンドイッチ、おにぎり、夜はパン、おにぎり2つ、鶏肉の茹でたもの、唐揚げでした
夕飯がちょっと食べ過ぎです

体重　　91.0Kg（前日比　　0Kg）
体脂肪　29.3％（前日比　−0.3％）

最後の唐揚げ、パンが余計でした
反省をしつつも現状維持で良かった♪
明日はなんとか少しでも減らしたいです
今週中になんとかアンダー90します
目標は無理そうなのでこっそり期間をカットしました(笑)

パスタは茹でるのが面倒くさい･･･。
けど食べたい|ω･`)

現状維持でｲｲ♪d('∀'ｏ)
もうすぐだねぇ♪

それにひきかえあたし・・・今日もすっごい食べたぁ〓■●
２日続けてマックはﾔﾍﾞ━━━<(;ﾟ;Д;ﾟ;)>━━━!!
もうそろそろ･･･ダイエットを意識して生きてみます。

[比呂]

僕も昨日はマックでした

ほんと美味しいよね〜

続けて食べないように気をつけなきゃだね〜

みぃさんも気持ちが戻ってきたら一緒に頑張ろうね♪