ダイエットしなきゃ・・・
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こんばんは♪ |
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ダイエットでの遺伝変換とは...
こんにちわ、今回もよろしくお願いします。今回ご紹介するダイエット法はダイエットしている方でもほとんど知らないと思うので説明させていただきます。ダイエットでの効率を良くするには筋肉を程よくつけて基礎代謝を良くするダイエット法は前回の記事で書きました。今回はこの筋肉の性質について説明していきます。実は筋肉には赤筋と白筋の２つがあります。詳しく説明すると赤筋が多い方では基礎代謝つまり何もしなくてもエネルギーを消費することです。これが高いとダイエットに最適です。しかし白筋が多い方だと...
2010/2/3(水) 午後 0:24 [ ダイエットなのに食べて痩せる非常に贅沢な ]
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おひさしぶりです♪(〃▽〃人)
ご無沙汰してました。
あたしも全くダイエットの５文字が脳から抹消されてしまいました＿|￣|○
辛いでしゅぅﾋﾞｪ─･ﾟ･(｡>д<｡)･ﾟ･─ﾝ!!
2010/2/7(日) 午前 1:29
ほんと久しぶりだね♪
元気！？
そろそろ頑張らなきゃだね
2010/2/9(火) 午後 9:19 [ 比呂 ]