ちょっと油断しました

こんばんは♪

 

先週は、かなり油断しちゃいました。

先々週はかなり減ったのに、かなり増えました。

 

体重　　　９３．８Kg（先週比　＋１．２Kg）

体脂肪　 ３０．９％（先週比　−０．２％）

 

体重が１．２Kg増えてしまいました。

先々週が良かっただけに反動が来たんですね(笑)。

今週は、９３Kgを切るのを目標に揚げ物を注意したいです。

ダイエットに油断は付き物ですね(T.T)
でも、油断したという自覚があるなら、大丈夫です！

旦那は油断したつもりなく増量しているようなので、もっとたちが悪いです。

[比呂]

ありがとうございます。
ダイエットとは言えない食生活なので、だんだんダイエットぽくしているところです(笑)。
毎週テニス、ゴルフでダイエットってところです。