無題
最近の日常は…
現在のブログはこちらが中心です⇒ http://ameblo.jp/seekanddestroy 膝の靭帯再建手術を受けたので、手術のこと、費用のこと、リハビリのことなども書いてあります。 怪我をしてしまい気になる人はご覧ください！ サーフィン・ＳＫ８・筋トレ、そしてちょこっとだけブラジリアン柔術をやってます。 ブログにはおもにその辺のことばかり書いています。 波があれば朝は（仕事が忙しくなければ昼や夕方も）海で波乗り。 なければ、週３〜４でジムに行って筋トレ。 筋トレしない朝は、近所のミニランプでＳＫ８練習（初心者）。 柔術は…手術以来あまり練習に行ってません。
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本日の練習
2005/9/22(木) 午前 7:30
うーむ、今週は月曜日（休日）の自主トレも含めると現在３日連続で通っているぞ。
凄い勢いだ。
今日は通常の師匠のクラス。
師匠がブラジルから帰ってから、練習前の筋トレが増えた気がする。
今日は通常の腕立て腹筋などに加えて、「相撲」のようなメニューをやった。意外と難しいよ、これ。
テクニックはマウントからの攻めを。
１：マウン
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本日の練習
2005/9/21(水) 午前 3:23
今日も道場に。H先生の担当する日である。H先生は修斗の復帰戦が決まったとの事。頑張って欲しいなぁ
練習は主に腕十字の取り方。
ノーマルな十字から、相手が覆い被さってディフェンスした際のカウンターを中心に。
１／内に入りつつ肩抜き後転のようにして裏十字に持って行くパターン
２／１で極まらない場合、相手の裾を掴んで返すパターン
３
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