あと・・5週で?!

丸ハンへ交換して〜 上半身を使えるようになったと思います! 出来得る限り、踏まない〜 大腿四頭筋を使う事は最小限〜 ハンドルはしっかり引く〜 上支点での膝の位置を高くして〜 ペダリング軌道を大きくとる〜 「お尻が全然痛くなくなりました〜」 と Yukikoさんでありましたが ラウンドバーで正確なブラケットポジションを出し、 引き腕使えているです。 「今までより上腕筋使えています〜」 ともでありましたが 当然だと思います。 加重バランスは整いましたが、 あと5すべて表示すべて表示

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