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要注意?!

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昨日AM

当クラブ・T氏、K氏と〜

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電柱ダッシュ走


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3名ですので、

縦列で先頭責任各自2回〜

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この先からスタート致しますが、

電柱1本毎で

速度ゼロからの全力ダッシュとレストを繰り返しまして〜

最後のパートだけは

電柱2本分のロングモガキ〜

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都合6本でありましたが

午後はダメージで

身体全体が上手く動きませんでした(笑)


この時期ですので

少しでも筋肉に違和感があった場合は

即止める〜

を全員の共通認識として走行致しましたが、

最悪、

肉離れも想定出来る内容です。

要注意です。


4月からは

TR街道車体での下り全開モガキ〜

を次のフェイズとして考えております!








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