無題
ＡＧＥってなんぞや
いま「たけしの本当はこわい家庭の医学」やってます。 見た目に若く見える人のほうが長生きするとか最初は思ってたけど。 それとは別に身体のなかのＡＧＥの量がほんとうの老化を測る 決めてなんだって。 タンパク質に糖分がくっつくと老化を早めるＡＧＥという物質になるらしい。 これが多いと動脈硬化とかになりやすいみたい。 ＡＧＥがなんなのかはよくわからないけど、これを作らないように しないと早死にするのは間違いないな。 血糖値の高い人は要注意ですって。 ＡＧＥをたくさん含む食品は「脂肪の多いもの」「炭水化物」です。 これって、普通の健康診断でも言われるのと一緒じゃん・・・ とにかくみなさんあまり食べすぎない様にしましょうね。
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