よっぺ日記☆

2児の育児奮闘中です★ 1月24日に女の子を出産しました！

料理・グルメ・スイーツ

[ リスト | 詳細 ]

記事検索
検索

全7ページ

[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7]

[ 次のページ ]

最近のデザート☆断乳について

傑作(0)

先ほどアップした記事に書いた通り、先週も先々週も風邪でダウンでした。
 
とてもブログをアップするどころか、お友達のブログに訪問する気力もなく、本当に辛い毎日でした。
 
ご無沙汰してしまい、皆様申し訳ありませんでした。
 
まだ体調は完璧ではないですが、少しずつ遊びに伺わせて頂きたいと思っています。
 
 
 
 
 
さて、乳腺が詰まってしまう私は、やはり高カロリーな食べ物や乳製品、果物や洋菓子はなるべく避けなければ
 
ならないので、食事も和食系で体に良いものになってきています。
 
・・・が、やはりスイーツはやめられない！！あまり好きでなかった和菓子を食べるようになりました。
 
なんとかセーフっぽいデザートや天然酵母のパンとかで我慢しています。
 
そうそう、パン好きの私としては小麦粉やバターがダメって言われても我慢できず！
 
そしたら、米粉パンや天然酵母の食パンならいいって言われたので、菓子パンはやめて食パンを食べてます。
 
もちもちして本当に美味しい
イメージ 1
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
他には、旦那さんが買ってきてくれてはまったのが、「本蕨」という水ようかん風わらび餅。激うま！
 
かなーり、はまります。モチモチです☆
イメージ 2
 
 
こちらも旦那さんがデパートで見つけてきてくれた、飲むゼリー。
イメージ 3
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
銀のぶどうの「水のくずもちウォータージュレ」　　黒蜜が美味しい☆
イメージ 4
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
たねやの「連子餅」と、期間限定の「水無月」　　上品な味で美味しかったなぁ〜。
イメージ 5
 
 
 
私の大好物、成城石井の「もちもち黒糖きな粉」　これ寒天なんです。寒天と思えないもちもち食間
イメージ 7
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そして、ケーキを食べたくなったら、乳製品を使わないシフォンケーキを、米粉で作って食べます
 
この１ヶ月で３回も作って食べました。モチモチで美味しい♪
 
生クリームはダメなので、もちろん前に一度紹介した「豆乳ホイップ」を使っています
イメージ 6
 
 
 
・・・・と、こんな感じで、私のように直ぐに乳腺が詰まってしまう人には、こんな感じのスイーツはいかがで
 
しょうか？参考になるかはわかりませんが・・・。
 
オススメスイーツでした。
 
 
 
 
断乳ですが、８月の中旬に決定しました。
 
母乳をあげる幸せを、今は毎日かみしめながら授乳しています。
 
おっぱいを必死に飲んでる息子の姿は、本当に可愛くって・・・食べ物は制限が出ちゃうけど、詰まらなければ
 
もう少し続けたいのが本音。
 
「ごめんね〜、でもママ頑張ったよ〜！！」と、いつも息子に謝ってます。
 
 
断乳後、最低でも１ヶ月は、食生活は今のままにしておくように言われました。もちろんお酒も禁止。
 
桶谷で受付やってる女性も、断乳後３週間経ってたので、天ぷらそばを食べたら・・・せっかく断乳したのに
 
母乳がわいてきてしまったとか・・・
 
他にも、２〜３週間経ってたからと、お餅を食べてしまった人は、乳腺炎になってしまって、切開手術をしたと
 
いう話まで聞かされちゃいました。恐ろしい！！
 
私のように、母乳がたくさん作られちゃう人は、あり得るだけに・・・
 
 
私の場合は、毎日男並みに食べてるので、大きくなってしまった胃袋をなんとかしないとね〜。
 
断乳したら、食べる量を減らさないと、太るし母乳も作られちゃう原因になっちゃうし・・・。
 
断乳して胸が張る痛みとともに、食べれない苦しみも待っています
 
あーー、食べるの大好きな私にとっては、ちょっと憂鬱だわ〜
 
 

閉じる コメント（17）

閉じる トラックバック（0）

最近の食事＆デザート☆

傑作(1)

前回の記事がファン限定記事だったので、お気に入り登録してくださってる方以外とはお久しぶりです☆

前回は、１月１８日に集まったママ友達＆赤ちゃんの記事でした。

画像があったのでファン限定記事にさせていただきました。



さてさて、今月に入ってからの食生活は、相変わらずです。

粗食というかヘルシーと言うか、健康的な食事が母乳にはいいらしいので頑張っています。

今月の三連休の初日に、ブログのお友達marolyさんが息子に会いに、我が家まで遊びに来てくれました。

しかも、大きなお腹でわざわざ電車に乗って。とっても嬉しかったです☆

その時に手土産として持ってきていただいたのが、これです！！
イメージ 1

そう、私の大好きな大好きな「中村藤吉」の生茶ゼリーです☆

どれだけ好きかと言うと、こんな感じです。

↓↓↓↓↓
2008年8月京都旅行��
2008年8月京都旅行��

2008年11月京都旅行

２００８年８月の京都旅行の時は、1泊2日で３回も「中村藤吉」に通いましたから。


やっぱり生茶ゼリーは美味し買ったです☆ここに抹茶アイスがあったら、もう言うことなしです！

・・・が、アイスクリームは今は禁止されてるんですよね・・・我慢我慢！！

抹茶アイスと生茶ゼリーと餡子の組み合わせが最高なんですよ。

marolyさん、ありがとう！！そして、この翌週、彼女は無事に男の子を出産されました！！

本当におめでとう！！同じ夢クリニックに通って、お互いに無事に出産できてよかったです☆


この時にmarolyさんから、乳製品を使ってない「豆乳ホイップ」というものがあると聞きました。

桶谷で乳製品や生クリームやケーキなど色々と禁止されてる私には何とも魅力的！！

ネットで色々調べていたら、どうしてもケーキを食べたい場合は、バターを使ってないのでシフォンケーキなら

少し食べても大丈夫・・・・・と。でもね、シフォンケーキって美味しいけど、やっぱ生クリーム欲しいよね〜。

豆乳ホイップ、探しましたよ。近所のスーパーは全部探しましたが、どこにもありません！！

そしてネットで、こんなの見つけちゃいました。

「米粉のシフォンケーキ。プラス１００円でアレルギーの子供も大丈夫なヘルシー豆乳ホイップへ変更可能！」
イメージ 2

母が先週の金曜日に誕生日だったので、それに合わせてお取り寄せしました。

なんと・・・デ・デカイ！！大きいよ〜！！これで2,100円ならいいかな？ってくらい大きい。

しかも、小麦粉はあまり私の母乳によくないので米粉は嬉しい！！しかも、モチモチでフワフワで美味しいこと。

最近では甘い物もあまり食べない母親が、「美味しい！！たまらない！」を連発してくれてよかった〜♪



そして後日、とうとう見つけましたよ！豆乳入りホイップ！！
イメージ 3

イトーヨーカ堂のネットスーパーでありました！！あとイオンでもあったんですが、うちの近所にはイオン系の

スーパーがなくて配達不可能でした。残念。

スジャータのHP見たら、賞味期限60日だったので、４つも取り寄せしちゃったら、届いたものは12月24日のもの。

ってことは、賞味期限が約1ヶ月しかないじゃん！！４つも頼んじゃったのに〜！！


なので、シフォンケーキ簡単だってよく聞くので作ってみましたよ。

紅茶味にしてみました。出来上がりを見たら・・・うちのオーブンレンジ、私が一人暮らししてた時ので、

小さいんですよ。案の定、ケーキが膨らんで上の部分が焦げてました・・・。

上の部分だけ、包丁で削って、豆乳ホイップをた〜っぷりかけて食べてみました。
イメージ 4

これが・・・びっくり！！激ウマなんです☆もしかして自分で作った方が美味しい？？なんて思ったりして。

近所のケーキ屋で売ってたシフォンケーキよりは、間違いなく美味しかったです。サイズは小さいけどね。

今日は米粉を買ってきました。これで明日、米粉のシフォンケーキを作ってみようかなぁ〜。

米粉なので、少しもっちりするのかしら？楽しみです☆



※しかし・・・豆乳ホイップを食べた翌日は、かならず乳腺が詰まります。やはり乳製品が入って

なくても・・・ホイップはダメなのかしら〜？？((+_+))





豆乳ついでに・・・。

先週の月曜日、お友達と集まったときに、食生活を気をつけてる私に合わせてくれて、お友達が和風シチューを

作ってくれました。豆乳とお味噌で味付けし、レンコンを擦ったものを入れるととろみが出ます。

早速作ってみましたよ〜。こちらも美味しかった。暫くはまりそうです。

体に良さそうな根菜類（レンコン・ゴボウ・人参など）、鶏肉、玉ねぎ、ホタテ、牡蠣を入れました。
イメージ 5

なかなか美味しいので、母乳の方は普通のシチューより、こっちの方が断然母乳にいいですよ。

オススメです☆

閉じる コメント（26）

閉じる トラックバック（0）

最近のデザート☆

傑作(0)

乳腺炎にならないよう・・・最近は生クリームをなるべく避けてます。

本来は、砂糖の入ったデザートもよくないのよね。わかってますが・・・やめられません。

少しは食べちゃってますよ。だって果物もダメって・・・食べちゃうよね〜、美味しいもん。


先月15日の産後６週間目の産褥健診では、順調に体重が落ちていた私。

・・・が、ここ２週間ちょっとで・・・またもやデブデブ。２キロほど逆戻り。

これじゃ、産後すぐの体重だよ〜。マズイです。

シルバーウイークとかに食べ過ぎたのかな？

そんな状態だったのに、先週末から今日までの１週間で・・・やたらとデザート食べることが多くて。

何を食べたかというと・・・こんな感じです。


前々から食べたいと思っていた、尾長屋の白たい焼き！旦那さんが買ってきてくれました。
イメージ 1

周りの皮が、もちっもち！！もっちりしたものが大好きな私にはたまりません。

私が気に入ったのはクリームと普通の餡子。

後は抹茶も食べました。他にはチョコレートと白餡もあります。

翌日、気に入ってしまった私は家の近所にも同じお店があるのが発覚し、車で買いに行っちゃいました。

そしたら、なんと・・・冷やしたい焼きがあったんです。冷たいたい焼き。

４種類あって、試食したブルーベリーはイマイチでやめたけど、カフェオレは意外と美味しくて買いました。

あとはマンゴーが気になって食べました。この２つはなかなか美味しかったけど、温かい方が私は好きかも。
イメージ 2



昨日、母が遊びに来てくれました。

なので、一昨日は張りきってチーズケーキを作りました。ベイクドの方です。

ちょうどクリームチーズが賞味期限ぎりぎりだったっていうのもあるんだけど・・・。

やっぱり美味しい！！自分で言うのもなんですが、下手なところで買うよりも自分のチーズケーキの方が

美味しいんですよね。お友達に出すと、買ってきたものと間違われるくらいです。

お菓子作りが苦手な私が唯一作れるケーキです。見た目は普通だけどね〜。
イメージ 3




そして昨日、義父が日本橋「うさぎや」のどら焼きをくれたんです！！

その上、帰ってきた旦那さんが「ねんりん家」のバームクーヘンを買ってきてくれました。
イメージ 4




この1週間、ちょっとデザート率が高かった。食べ過ぎましたよ。

体重が・・・なんとかせねば。。。

先週はお友達何人か遊びに来たんですが、私だけじゃなくお友達も産後なので太ってしまってました。

この週末もお友達が遊びに来ますが、二人とも久しぶりで・・・しかも一人独身、一人子なし既婚者。

細い頃の私しか基本知らないので・・・と言っても、もうどうやってもダイエットは間に合いません！！

なんて言われるのか・・・ちょっと恐ろしいわ(^_^;



ちなみに、先週末の旦那さんと息子です。

ずっと息子の相手をしてるのですが、さすがに疲れて横になった旦那さま。（足が細すぎる！！）

息子も足にもたれてぐっすり眠ってました。

あんまりに可愛くって写真撮っちゃいました。
イメージ 5


先週末はデパートに行ったのですが、授乳室にスケールがあって息子の体重をはかったみました。

洋服を着て4600〜4700ｇくらいありました。

明日で２ヶ月になります。１ヶ月健診で１キロ増、今回の１ヶ月で1.2キロ増くらいかな？

いまだに母乳だけで頑張ってます！！うちの子、ミルク飲まなくなるんじゃないかしら？あげたことないし。

とりあえず、順調に顎と太ももはお相撲さんのようにデブデブになってきていまーす☆

閉じる コメント（25）

閉じる トラックバック（0）

授乳中＆マタニティ、おすすめレシピ

傑作(0)

マタニティ生活に欠かせなかった、小松菜やホウレン草。

授乳中の今、マタニティ時代よりも食事を制限されています。

しかも、今通っている母乳の為の乳房マッサージでは、２歳までに断乳を目指すとかで、あと１年以上は

授乳生活が続くかも？

・・・となると、この食生活の制限は、まだまだ続くの？？


マタニティの頃は、これは絶対にダメ！っていうのはなかったけど、授乳中は制限が多い。

どうも、母乳の味がまずくなったり、詰まりやすくなって乳腺炎になったりと、母乳のトラブルが

起こるからみたいです。



まずは生クリームやお菓子などの甘いもの、お餅、旬のもの、赤味＆青魚、果物、ラーメン、揚げ物、

他にも沢山あって・・・覚えきれません。

旬のものがダメって辛くないですか？例えば春なら筍、夏なら私の好きな果物系、秋は柿や栗、冬は餅。

餅は昔の人は栄養取って母乳が出るように食べた方がいいと言われてたようですが、今の人は栄養が

たっぷりあるのに餅なんて食べたら、乳腺炎を起こす原因になるそうです。

他のものは、渋み・・・があるみたいです。確かに、筍、栗、桃、葡萄・・・渋みがあるよね。

この渋みが母乳の味を不味くするみたいです。

とにかく母乳には、病院でもすすめられている菜食がいいみたいです。

なるべく野菜とか根菜類、キノコ類とか食べてますが、全部食べるな・・・って無理！！

今は私の大好きな、桃や葡萄、梨が美味しい季節。全部ダメって言われてるけど、少し食べちゃってます。



前にマタニティの貧血気味の人に良い、小松菜簡単料理をご紹介しましたが、更に簡単な小松菜レシピが

あるので、またまたご紹介します！！

マタニティや授乳中じゃない人にも、小松菜料理ってあまりレシピがわからないって人も多いと思うので

いいかもしれないですね〜。手抜き料理の1品にもなりますよ〜。


これ、小松菜と卵の和えもの？？とにかく簡単で激ウマです！
イメージ 1

１）小松菜は茹でて適当な大きさに切る。
２）卵は甘めに味付けして適当に炒める。
３）小松菜と卵としらすを和えてお皿に盛ったら、麺つゆをかけて出来上がり！

完成です☆実家で食べて美味しくって、はまってます！結構、麺つゆって使えますね〜。

母曰く、ポイントは卵の味付けを甘めに！という事です。（ちょっと卵の量が多すぎたかな？）
イメージ 2



それと、これは昨日、冷蔵庫の残り物で作ったスープ。
イメージ 3

ゴボウ・人参・しめじ・春雨・肉団子を入れて、味付けは塩コショウと鶏がらスープです。

これも根菜類＆キノコなので、マタニティの人にも簡単で美味しくて体に良くてオススメです。





最近の我が子は、相変わらず・・・手足をバタバタさせる癖があるのか、いくらバスタオルをかけて

あげても、朝起きるとこの状態。
イメージ 4

どうしても、足に何かがかかるのが嫌みたいで、足で蹴飛ばしてはぎまくり。

なので、いつもバスタオルの他に、小さいタオルやガーゼなどを、腕と足の間にかけてあげます。

そうすると、いくら泣き叫んで足をバタバタさせても・・・取れない。腹巻きのような感じです、

しかし、バスタオルは掛けても掛けても蹴飛ばします。この先、寒くなってくるのに・・・どうしよー！！

最近も、たまに朝晩の区別がついてないので、夜に目をギラギラさせて寝てくれない時もあります。

泣き叫んで困る時もしょっちゅうです。

やはり確信犯で、抱っこすると泣きやんだりして・・・。赤ちゃんもちゃんと考えてますね。


そうそう一昨日、暑いので夕方お散歩に行ったら、気をつけていたのに・・・気付くと顔に蚊が！！

慌てて蚊をはらって・・・腫れなかったので大丈夫って思ったら、翌日になって腫れてきました。

どうも赤ちゃんって、24時間後とかに赤く腫れたりするみたいなんです。
イメージ 5

ネットでしらべて、腫れあがったりはしてなかったし、小児科の看護師さんにもムヒベビーで大丈夫と

言われたので、買ってきて塗ってあげました。生後1ヶ月から使えるみたいです。

今日は昨日より腫れが引いたので良かった。

あーー、気を付けてたのに・・・ごめんね〜！！

閉じる コメント（28）

閉じる トラックバック（0）

最近の食事☆

傑作(1)

妊娠して安定期に入ってから、そろそろ赤ちゃんに栄養が行くかな？と思っていた矢先に

大出血で入院。入院中の食事は、病院の決まりで菜食。たえられないくらい辛かった(笑）

母乳にはとってもいい菜食で、出産後の人にはとても評判がいいらしいのですが、産科病棟以外の

人には絶対に苦痛だと思うなぁ〜って感じの食事でした。


入院中の血液検査で貧血気味がわかって（自覚症状全くなし）、薬を飲んで２週間で数値が戻り、

退院とともに薬はなくなり、今後は食事で鉄分補って下さいね〜！と言われました。


そして７ヶ月目の採血で、今度は血糖値検査で引っ掛かり再検査。

全く食事に気をつけてなかったので、本当に反省！！


という事で、まずは鉄分・・・貧血気味の人は何を食べたらいいんだろう？？

調べてみると、レバー・牡蠣・小松菜・ほうれんそう・あさり・しじみ・・・などなど。



あさりはむき身を買ってきてクラムチャウダーを作りました。

しじみは、義父が味噌汁を作ってくれました。

そしてレバーは生協で、冷蔵のものや冷凍のものを購入して、またに食べるようにしてます。

母にはレバニラとかを作ってもらったりもしてます。


ほうれん草は、ブロッコリーともやしと一緒に茹でて、ノンオイルの胡麻ドレッシングで

毎日少しずつ食べています。ブロッコリーも葉酸が含まれていいですからね〜。


そして小松菜。妊娠前は、小松菜ってベーコン炒めしかレシピを知らなくて、どっちかというと

小松菜買うよりほうれん草を買ってたんですが、ここ最近小松菜が大好きになりました。

たとえば、キクラゲとあげと炒めたり・・・・（ごま油と基本塩コショウくらい）
イメージ 1



オススメはこれ！ごま油で小松菜と、乾燥の桜エビ、しめじを炒め、豆腐を入れて最後に卵でとじる。

味付けはなんと、麺つゆだけ。５分でできて美味しい！激ウマですよ〜。栄養満点。
イメージ 2



ランチのパスタとかも、なるべく体にいいもの・・・と思って、冷蔵庫の残り物を全部入れてみました。

ブロッコリー・トマト・しらす・新玉ねぎ、ソーセージを入れてみました。しらすはカルシウムです！
イメージ 3



入院してる時に、根菜類やキノコ類が便通にもいいってことで沢山でました。

なので、最近はキノコ類も食べてます。マリネにしたり、炒め物に入れたりして。

あとは、ごぼうもなかなか調理する機会がないので、母が来てくれる時にきんぴらを作ってもらったり、

生協でごぼうサラダを購入してます。（一番右は冷蔵のレバーです）
イメージ 4



それと、最近はまってるのが甘酢漬け。簡単で美味しいし、酢は体にいいし。

基本はきゅうりと人参（左）ですが、便通にとってもいい長いも（右）をやってみたら、何と美味しい♪
イメージ 5

この甘酢漬け、「はなまるマーケット」でやってたんですが、酢と砂糖と塩の割合が10：10：1 と

とても簡単なんです。きゅうり1本とニンジン半本くらいだと、この半分の甘酢の量でちょうどいいですよ。

あとは、甘酢にカレー粉を入れて、新玉ねぎを漬けたら、カレー好きの旦那さんに大好評でした！




そして最後に、昨日の夕飯です！！（さばご飯、しらす炒め、ポテトサラダ）
イメージ 6

ブログのお友達、さちこさんのブログにあった「さばご飯」です！！

さちこさん、いつも美味しそうなお料理やお菓子料理が沢山アップされてるんですよ〜♪

サバの味付け缶と、ごぼう・人参・こんにゃくを入れて炊き込みました。

これ本当に激ウマですよ！！サバ缶は骨まで食べれるから体にいいし、ゴボウも入ってるし最高♪

簡単でこんなに美味しいなんて、はまってしまって・・・また近いうちに作ろうと思います。
イメージ 7



それと最後に・・・旦那さんが昨夜、１階に住んでる義父に教えてもらって作ってくれたもの。
イメージ 8

美味しかったので、再度リクエストして、ついでに旦那さんに義父に習ってきてもらいました。

まぁ、旦那さんは義父が作ってるのを見ていただけみたいですが・・・。

新玉ねぎと人参とピーマンをサラダ油で炒めて最後にしらすを入れて、風味づけにごま油。

味付けはこれだけらしいです。しらすから味がでるからなのか、薄味で美味しい。

義父のお料理は薄味なんです。たまに物足りないくらいだし、良く作ってくれる味噌汁も時々

薄すぎるくらい。だから義父は健康なんでしょうね〜。見習わなくては！

しかし・・・安静なのに、やっぱり私毎日お料理しちゃってますね〜(^_^;)

でも、全部炒め時間５〜１０分とかの簡単手抜き料理ばかりですが・・・。



皆さんは食生活って気をつけてますか？？

妊娠してから、鉄分やらカルシウムやら葉酸やら・・・普段以上に沢山気をつけなくちゃいけなくて

全部摂取しようと思うと・・・つい食べすぎます(^_^;)

毎日ランチのおにぎりは、ひじきご飯にしたり、切干大根やきんぴら炒めなど・・・普段はこまめに

食べてなかった和食系をなるべく食べるように心掛けています。もちろん納豆やお豆腐も！！

でも体にいいし、今後もなるべく食生活、気をつけたいなって思ってます。

味付けも、濃い味が好きなんですが・・・なるべーーく薄めに・・・って。難しいですけど・・・。

それと妊娠してから、大好きな肉よりも魚を食べています。本来は肉が食べたいんですけどね〜。

魚だと、焼くだけで済むからラクなんですよね・・・。





昨日は、旦那さんが義父と一緒に近所のオートバックスに、チャイルドシートを見に行ったようです。

レンタルしようかと思ったんですが、旦那さんも義父も、産後の退院の時から使えるようにと購入を

考えてるっぽいです。

エアコンもリビングと寝室を買換えして、ビデオカメラとデジカメも購入する予定なので、

出かけられない私の代わりに・・・義父が旦那さんと一緒に色々と見に行ってくれてるそうです。

リビングのエアコンは・・・驚きの価格でした。さすがに１８畳のリビングなので・・・２０畳用とかの

エアコンを買わなくちゃいけなくて・・・うちの４２型のテレビよりプラス１０万くらい？かな？

ビデオカメラとデジカメと赤ちゃん用品だけでも出費が・・・って思ってたのに、エアコン出費は痛手。

出産費用だって、うちの産科は９０万近くかかるっていうのにーー！！ひえーーーっ！！

我が家の二世帯住宅、既に１１年くらい前に建てたので、エアコンもその当時のもので、電気代が

凄いんですよ。そういうのもあって、義父がエアコンだけは出産祝いとして購入してくれるらしくて・・・

申し訳ないけど・・・助かります！！

昨年のお盆に、義妹の出産で３週間ほど義父はイギリスへ行きました。その時の航空券代が５０万位？

だからなのか、兄妹平等に・・・って事で、航空券代とまではいかないけど、エアコンはプレゼントして

くれるそうです！！お義父さん、ありがとうございます！！

閉じる コメント（39）

閉じる トラックバック（2）

全7ページ

[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7]

[ 次のページ ]

.

よっぺ メッセンジャーオフライン
よっぺ
女性/-
プロフィールプロフィールを見る
人気度

ヘルプ

Yahoo Image

  今日 全体
メンテナンス中 - -
メンテナンス中 - -
メンテナンス中 - -
メンテナンス中 - -
日 月 火 水 木 金 土
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

過去の記事一覧

最新のコメント

すべて表示

最新のトラックバック

すべて表示

メンテナンス中

標準グループ

ブログバナー

開設日: 2008/3/30(日)

プライバシーポリシー -  利用規約 -  ガイドライン -  順守事項 -  ヘルプ・お問い合わせ

Copyright (C) 2012 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.