生活習慣を変え、食生活を変えましたが、若返りって本当にできるものですね。
体はスリムになり、前ほど疲れなくなりました。
選ぶ洋服も、前よりファッショナブルのものになりました。
運動だ
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体重をあと２キロ減らしたくて、試行錯誤してました。
お腹ももう少し脂肪を取りたくて、この脂肪の分が２キロかなぁ、と感じてました。
大根おろしも食べてるけど、体重は長い間停滞。
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はじめてパンを焼いたのは中学生の頃。
あのころは、こたつに入れて発酵させてたら、
家族に足で蹴られました。
発酵中のパンって、乾燥させてはいけないのに、
あのころは、乾燥しまく
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