今の気分〜♬♫ 〜♫コレが一押し
ようこそクローバー家へ（簡単ツナピラフ） ２０１１．８月 軽井沢
緑と雨の濃厚な香り・・・・・・
ようこそ、ラッキークローバー家へ。
疲れた時に、
ホッとする場所であれば嬉しいな。
こちらで、お茶でも一杯いかがですか？
  炊飯器ｄｅツナぽんピラフ
 ツナぽんの「ぽん」というのは、ぽんっと放り込むだけ、っていう意味です。
(ﾟДﾟ) えっ・・・
今日は肉魚じゃなく・・・何かサッパリしたご飯がいいなぁ〜、
って言われたので何も考えずに夕方まで過ごし、
ギリギリになって 無い頭をしぼって作ったピラフ。
全て炊飯器にブッ込んで炊いただけ。
お米２合、
で、水分の内１００ｃｃ程 日本酒で調節、
塩コショウ適量、砂糖一つまみ、ケチャップ大さじ１、
８０ｇのライトツナフレーク缶詰・・・・軽く水分を切り そのまま投入、
玉ねぎ（小）半分をみじん切りにして投入、
そのまんま炊くだけ。
さっぱりしつつ、ツナのオイルも程よく回っており
娘達気に入ってましたよ(*^-^*)。
これと、冷凍庫に入っていたミネストローネに少し野菜を足して煮込んで出しました。
オニギリにしても美味しいよ。
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