インドアクライミング
トレーニング開始
仕事が忙しいんです。。。加えてお金の心配も。。。ヨヨヨ
気分的にはトレーニングするには心折れそうな状況なのですが、
そうも言ってはいられない。
皆さんそうですよね。。。
で、風邪が治った2月下旬からボチボチトレーニングを開始しています。
去年の国体は、登っているだけで特別にトレーニングはしませんでした。
（とは言え、トライするグレードは上げたし、体を壊さない程度のトレーニングはしましたケド。。。）
トレーニングを避けたのは、年齢的にハードなトレーニングはどうなのかな？と思ったのと
様々な日常生活の不安や仕事の不安定さに、気持ちにゆとりがなかったのも一因です。
でも、やはりそれではいけない
競技でも粘りが今一つ出せませんでしたし、ボル
すべて表示
その他の最新記事
油断大敵、体調管理失敗！！(*_*;...
2012/2/16(木) 午後 7:27
前回どうにかもちこたえたワタシの免疫力。
先週末の金曜に再び悪寒が。。。
でもその時もどうにかここももちこたえた
これで大丈夫
と思ったのが 甘かった 。。。
日曜は夕方からボルダリング＆トレーニングに。
3級くらいまでをトライし、そろそろ基礎筋力の時期なので
サーキット式の筋力トレーニング。
...すべて表示
ガンバ！私の免疫力！
2012/2/6(月) 午後 4:36
土曜日、朝起きたらなんとな〜く頭が重い。
でも、ちょっと疲れているのかな、くらいな感じだったので仕事へ。
仕事中からな〜んとなくゾワゾワ。
あれれ？風邪っぽい？
お腹もシクシクしてる。。。
今週は月曜と木曜に岩場へ行ったけれど、両方ともとても寒かった
加えてA型インフルエンザが大流行とのことで、何んとな
...すべて表示
プライベートであかねの浜再び。縁があ...
2012/2/4(土) 午後 6:45
2月2日（木）、友人に「城ガ崎行かない？人数集まれば交通費も安くなるし」
と誘われて城ガ崎へ。
てっきりシーサイドかと思いきや、フリークライミングインストラクターの研修で、
あかねの浜にクラックをやりに行くとのこと。
おやおや、今年はあかねの浜に縁がありまちゅね〜
ギアは貸してくれるとのこと。
とは言え、33歳過
...すべて表示
