ひたすらチャリに乗って痩せるダイエット Ｖｏｌ12 3月28日〜4月3日

ひたすらチャリに乗って痩せるダイエット

酒と肉はやめませんｗｗｗ
果たして成功するのか

まぁ無理ですかね　（^^;）

４月の１週目です

スタート時の体重

↓↓↓↓

95.1ｋｇ

スタート時の体脂肪

↓↓↓↓

38.6％

恥ずかしいから隠してますｗ　マウスでなぞって見てください〜
あのころは・・・きっと驚きますよｗ
　

３月２８日〜４月３日のチャリの走行距離


土〜日曜日　パチ屋〜家〜飲み屋　合計３０ｋｍ
月〜金曜日　調布〜六本木　往復で４０ｋｍ×４回


合計１９０ｋｍ

おおよその消費カロリー　７８５０Ｋcal　生ビール　約４０杯分ｗｗｗ

累計１８０３ｋｍ　消費カロリー　７５７６０Ｋcal　

　

体重

↓↓

86.7ｋｇ

体脂肪

↓↓

24.3％

前回比

体重　＋０．２ｋｇ　体脂肪　−１．０％

累計

体重　−８．４ｋｇ　体脂肪　−１４．５％

あらら、今週から頑張る予定なのに増えてます。

実は前日の夜にリハでは軽く計ったら85.8ｋｇだったんですよ〜
で余裕こいてお酒飲んで酔っ払って寝たら

朝に約１ｋｇ増・・・
トイレも行ったんだけどなぁ・・・

でも寝る前にビール２本とウーロンハイ５杯とジンギスカンと
お刺身とおせんべいとさきいかとアイスクリームを食べたらさすがに太るかｗ

１食で２０００ｋcal超えてそうだ・・・
来週こそ頑張ろう！

４月は目標２ｋｇ減ですからね〜

あんまのんびりしてられないです。

それじゃ入場抽選行ってきま〜す。

バイオ〜バイオ〜バイオ〜

来月はもっと減らしてやる!!!

いつもクリックありがとうございます！！！

ダイエットとスロは関係ないですが、一応下見にチャリで
通ってるって事で応援宜しくお願いしますm(_ _)m
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最後まで読んでくださってありがとうございます。(^o^)丿

それでは失礼します。<(_ _)>

人は見かけではありません。。(- -^)



愛です。。

女性は年齢です。。

Ｗ〜〜〜〜〜

あっ！！！寝る前に気合入れて食べましたな〜・・・
ん〜羨ましいですー・・・

なる前に食べて飲んで最高なんですねー・・・
ん〜オラも目標体重までは我慢です・・・・

Ｓですみません・・

村ポチしていきます・・・

あ〜こんなんだから、今日バイオの６入るって言ってたから、行ったのに・・
抽選で撃沈です・・

＞アイスさんへ
アイスさんからそんな言葉が出るなんて・・・

＞アイスさんへ
と思ったらやっぱり〜

年齢はどうしようもないですからね〜

愛で年齢の壁を超えられますかね？？？

＞アイスさんへ
Ｗポチありがとうです〜

＞チーボーさんへ
暴飲暴食とはまさにこのことｗ

私も一からがんばります＞＜

＞チーボーさんへ
Ｗポチいつもありがとうございます〜

抽選ダメでしたか・・・

私もいつも抽選の壁が越えられない・・・