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内臓感覚を養う・その２
2012/2/17(金) 午前 9:51
お腹が空いた時に食事をするようになると
胃の感覚が敏感になってきます。
胃の感性が高まると
お腹の空いた時がさらにはっきりして
それによって食事を摂るので
適切な量が体で判断できるようになります。
また、
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内臓感覚を養う・その１
2012/2/16(木) 午前 8:40
呼吸法の師・西野皓三先生の本に出てくる
江戸時代の易学家・水野南北が
「運命は食で決まる」と言っている。
つまり、少食を実行することで運が拓ける！と。
では、「少食」を実行するには？
それは内臓感覚、特に胃の
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