豆乳ソースのグラタン

 

 

 

 

 

 

 

白ネギと冷凍してた長芋（ほんとは、里芋がよかったんだけどなくて･･･）　と

 

米粉をまぶした鶏肉を炒めて、塩コショウで味付け

 

豆乳を入れてとろみがついたら

 

耐熱皿に入れて、うす〜いお餅とチーズをのせてオーブンへ。

 

 

 

 

 

 

 

ネギが甘くなってて、長いものしゃきしゃきの食感があって

おいしかったです

 

ごちそうさまでした−。

 

 

 

 

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↑最近買ったグラタン皿　フッ素加工でこびりつかないから

洗うとき楽チンです♪

それにバターを塗らなくても良いのでヘルシーに仕上がります！

 

 

 

 

 

撮影について

(モデルさんになって頂ける方へ)
http://yulecafe.jugem.jp/?eid=1

 ↑1月18日　詳細を更新しました

 

 

 

 

 

バタバタしててお返事がゆっくりになってます

リコメもできておらず申し訳ありません･･･。 

初めまして☆新着から来ました。
すごい美味しそう！！
豆乳の賞味期限が迫ってるので作ってみようかな〜

長いもの食感はスキデス。サトイモも良さそうですよね。雪の降る日はハフハフ頂けたら最高ですね
この豆乳ソースグラタンは、ぜひおうちで作ってみます☆

こんばんは！(｡･▽･)ノ

とっても美味しそうですね〜(＠＾▽＾＠)ﾆｺｯ
豆乳のベシャメルって ヘルシーでいいですね！！！
おネギの グラタンは甘くていいですよねっ

器がとっても素敵 chiffonも欲しいな〜(＠´ﾟ艸｀)ｳﾌｳﾌ

全部ぽちん

[momo]

なるほどぉ〜♪♪

米粉と豆乳でソースを作ったのですね＾ー＾
momoも米粉あるから、作ってみよっかな！！
おもちもいいですねー♪♪
グラタンだいすきっ♡ぽち。

この寒い時期にアッツアツで体がぽかぽか温まりそう
食材もヘルシーでいいですね！
一石二鳥♪
とってもおいしそうです〜ぽち☆

おいしそう！！
今すぐ食べたい！！
ってこんな時間に。。（（（爆）））
P

長芋とネギ合いそう！私的には長芋の方が惹かれますわ(^-^)
ネバネバ系大スキです♪
グラタンには珍しい材料がたくさんで新鮮です(o^^o)

[Hush-san]

こんにちは♪

ヘルシー仕様には見えない(◎_◎)

しっかりこってりおいしそうなのに
体にいい素材ばかりでいいね〜。

しかも、長いもって冷凍できる？
お勉強までさせていただきました＾＾

全ぽち☆

里芋もおいしいけど、長芋のグラタンも大好きです！
加熱するとまた違ったおいしさですよね。
豆乳もいいですね〜

わたしもHushさんと同じく
長芋が冷凍できることを知ってびっくりでした。

ぽち☆

[ＹＵＲＩ]

こんにちは！！
凄く美味しそう♪♪
アレンジすれば、パパのダイエットメニューにもなりそうです☆
あ〜〜〜、今すぐにも食べたいです^^
☆ポチ☆

わぁ〜美味しそう(>w<)
長いものシャキシャキ感！私も好きです♪
ヘルシーで健康にも良さそうですね＾＾

ネギや長芋って薬味や脇役的に思ってましたが
しっかりグラタンの具になるのですね
ネギの甘さがおいしそう♪
長芋のしゃきしゃきも大好き
ヘルシーなのもいいですね〜

ランキングにもポチ☆っとね

あ〜、これいいですね〜！！
作ってみようかな〜♪
（豆乳は無調整を使ってますか？調整豆乳を使っていますか〜？）
簡単にできて、美味しそうですね〜〜♡￫ܫ￩♡
あつあつを食べたい〜〜！！
ポチ〜〜☆

大好きな食材ばかり！！長芋って熱を通すとホックホクに
なりますもんね。また寒くなっちゃったし…
熱々のグラタン嬉しいです

この器もとっても素敵ですね。色々活躍してくれそう♪

全部ぽち〜