ママビクス

先日お誘いされたママビクスに参加してきました。

初めて行った公民館は結構広くて、

我が家の住む荒川区には結構たくさんそういった公民館があるんだなぁ〜と思いました。

 

さて、ママビクスの内容は・・・

前半は子供と一緒に楽しめるエクササイズ。

子供が好きな歌に合わせて踊ったり歩いたり走ったり。

我が家の残念なワカギミは、みんながママの近くでいい子にしているのに

一人先生の周りをうろちょろ。

広いところでちょろちょろするのが楽しかったみたいです。　ﾄﾎﾎ

 

後半は子供たちを適当に遊ばせて、ママのためのエクササイズ。

これがなかなかハードな動きで、汗だくでした。

初めてだったし動きがいろいろで早くて、おろおろしちゃいました。

途中ワカギミがぐずりだして全部できなかったけれど、

久々のハードな動きは体も気持ちもスッキリでした。

はまりそう。

 

元々体を動かすのは好きなので、とても楽しかったです。

動きについていけるように早く慣れたいな♪