ゆたんぽのトライアスロンライフ日記

ラテン音楽

今夜はラテン音楽で楽しんでます。

寒かったぁ

仕事帰りにいまりんビーチで泳いだ。

寒かったぁ

話しに聞くとアサリがいるらしい。

次は狙ってみよう

鏡山ラン

今朝は時間があったんで鏡山ランしてきました。
1時間20分〜気持ち良く汗流しました。

いまりんビーチ練習会

いまりんビーチでの練習会２日目です。

今日も唐津、佐賀をはじめ福岡、大川などから１６名の参加でした。

 昨日は１１名だったから二日間で延べ２７名参加です。

 

今日は、虹トラ昨年優勝の枝光美奈ちゃんも来てくれました。

 佐賀の古賀君や福岡の中山さんなど大会では上位に来るメンバーもいたので

練習メニューは昨日と一緒＋SWIM→BIKE→RUNのミニトライアスロンインターバルを２セットやりました。

さすがにレベル高かったです。 中山君や古賀君はさすがです。

私はガンガン行く選手の中でヘロヘロマイペース。

 

 

ミニトライアスロンは６名だけでしたが、超スプリントで面白かったです。

 

練習が終わったのが１４時３０分頃でそれから昼食。 さすがに腹も減ってました。

片付けして家に帰って機材の片付けすると１８時過ぎ。 ビールでひとりお疲れさん！です。

あ〜ぁ　良く遊んだ２日間でした。

 みなさんお疲れ様でした。

今年の夏もトライアスロンライフを楽しみましょう！

一円玉

一円玉のコンサートに来てます。