２０１２年２月７日（火）マスターズ水泳練習
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２０１２年２月７日（火）マスターズ水泳練習 コナミ西福岡
今日は１００ｍでがんばってみた。 UP 1000m S 100mx5x2 Even ES 200m KRLS(Bc) 100mx4 P 50mx4 Sc 100mx2 け伸び+S 25mx4 Down 200m Total 3,300m |
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２０１２年２月７日（火）マスターズ水泳練習 コナミ西福岡
今日は１００ｍでがんばってみた。 UP 1000m S 100mx5x2 Even ES 200m KRLS(Bc) 100mx4 P 50mx4 Sc 100mx2 け伸び+S 25mx4 Down 200m Total 3,300m |
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