アロマテラピーとは

　アロマテラピーとは心身の健康に役立てる自然療法、あるいは植物療法の１つです。
　アロマテラピーで必要不可欠な精油には、様々な作用があります。
　例えば、リラックスやリフレッシュさせてくれたり、集中力を高めたり、
血圧をコントロールしたり…などなど。
　心身に作用する精油は、植物から抽出されています。
　生活の中で気持ち良くアロマテラピーを楽しむには、精油の使用方法や
管理を正しくしる必要があります。
　しかし、その効果や作用について過信しすぎるのも困りもの。
　精油は医薬品ではなく、医療行為に代わるものでもありません。
　体調や治療・投薬等については医師の指示に従ってください。
　十分に気をつけて楽しみましょう。