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摂食障害アドバイザーより贈り物
2012/5/30(水) 午前 5:33
摂食障害アドバイザーより贈り物日刊メルマガ
http://archive.mag2.com/M0064523/index.html
私は、私という感覚を知る
諦めない、焦らない、慌てない、アイメッセージ、ありがとう。
「思い込み」の色を、真っ白にすること。今を知る。良い子とは、誰に対しての良い子だったのかを知る。操作しないかかわ
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自分の癖がなくなったら、どうなんだろ...
2012/5/29(火) 午前 4:20
緑深き瞳に映る、その緑なお深き色。
それがあるがまま、それが素晴らしい。
◇「考える」ことは大事ですね。
そして「動く」。
自分で動くことは、考えを確かにしてくれますね。
◇自分の癖がなくなったら、どうなんだろう？
その時間は、何をするだろう？
まっ、答えは、その時に見つかるものですね。
ゆ
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あるがままの状態になると、自分の心が...
2012/5/28(月) 午前 4:31
悟りという言葉は、宗教的な意味合いが含まれると思いがちですが、自分の心が感じるままを、自分が受け入れる状態だと思います。
事実をそのまま見つめて、それから逃げることなく、すべてを知ることですね。
今、苦しいこと、自分にもできないところがある、今、辛いこと、自分はこれがしたいんだ、
諸々、その気持ちを誤魔化さないで、そのまま知る。
先ずは
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