今週末も、海を見ながら土曜日には90分で15キロ、本日は45分で7.5キロを走ってきました。
ただし、飲み会があったので、なかなか運動の成果がでませんが、今週はもう少し走ろうと思っています。
春は、綺麗な花を見ながら走
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今日は、連休で動かせなかったバイクで潮岬まで行ってきました。
これまでも潮岬まで走ったことがありますが、端杭岩？？？も初めてじっくり見ることができました。
でも、あまり観光客はいませんでした。
これまで、志
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単身生活も少し慣れてきたのか、レンジの使い方も効率よくなってきました。
タジン鍋がとっても便利なのは助かります。
東紀州は魚もおいしく肉もいろんな種類があり、少しおどろいています。
それと、デコポンやセミノールも
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