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美容と健康

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田原年彦
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は〜、可愛くなりたい、ブスすぎてつらい❤
田原年彦さん
. 真 実 が 靴 を 履 い て い る 間 に 嘘 は 世 界 を 半 周...
2位
どすこい五郎
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本日は晴天なり 鮎
どすこい五郎さん
只今 真剣にダイエットしてますよ なんと禁酒ダイエット まだ二日なんですが 金...
3位
さすけっち
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9月中旬のレコダイ&体重
さすけっちさん
今日現在の体重、、、 身長170センチ 体重64.0キロ。 こないだから始めた...

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  • 乳頭乳輪手術について
    11月23日 22:05
    乳がんの手術で乳頭・乳輪を切除した場合は、乳房再建の手術から6ヵ月程度の期間が経てば、乳頭・乳輪の再建を行うことができます。乳房の再建が終われば、下着をつけると ...
  • 今月のランニング
    11月23日 21:44
    今日は久々に15キロ走りました。10キロ以上走ったのは7月3日の姫トレ以来3か月ぶりです。11月になってから少しずつ走っています。11月5日に上山霧ヶ滝もみじマ ...
  • 第6回道後湯けむり遍路道ツーデーウォーク2日目
    11月23日 21:25
    2日目はほとんど平地になります。46番札所浄瑠璃寺の境内までバスでの移動になります。ここから道後公園まで、約20キロのはじまりです。天気はすっかり回復してしてま ...
    第6回道後湯けむり遍路道ツーデーウォーク2日目
  • 世界胃酸過多
    11月23日 21:22
    月曜日に続き、本日もチャンドラグプタ一世に想いを馳せ、バーミヤンでの昼食でした。メインは、"濃厚な旨味"「驚天動地ロブスター味噌ラーメン」で ...
    世界胃酸過多
  • 【PCCプレミアムクリームF】。
    11月23日 21:17
    今夜は連投です。寒い。ストーブがチンチン言ってます。さて、引き続きめちゃくちゃいいクリームのサンプルを頂いたので感想書きます。PCCプレミアムクリームF<発酵馬 ...
    【PCCプレミアムクリームF】。
  • ブラザーズ
    11月23日 21:06
    昨日今日と、ゆっくりさせてもらって、だいぶ楽になりました。明日は、遠い支店からサポート頼まれてます。出来るだけ元気になって行かなくちゃ。これも昔のスケッチ帳から ...
    ブラザーズ
  • 桐灰カイロほか
    11月23日 21:05
    血行促進効果を生み出す「血流改善」シリーズの『肩ホットン』と『腰ホットン』、高温カイロ『桐灰カイロ マグマ』をセットにし、5名様にプレゼント・住名職年&#848 ...
  • フィットネス&エステでリラックス♪
    11月23日 20:59
    フィットネスで運動した後にエステへ。お気に入りのエステシャンが出来たのでまた行っちゃいました♪最近、腰が少し張って痛いので、そのように伝えると、「本当に硬くなっ ...
  • 本日の反省
    11月23日 20:57
    チャオ!!本日は雨のち晴れ。洗車しました。ほんの少し。。。2連のパールを1連2本にしました。スカートのゴムの入れ替えをしました。なくしたと思っていた(本当は私は ...
  • 手と指の病気
    11月23日 20:56
    そういえば人より多いかもしれない。ガングリオンが通算三つか四つできた。一つは数回以上吸引したら落ち着いているもう一つはヘパーデン結節https://www.jo ...
  • 脂肪の威力、恐るべし。
    11月23日 19:59
    去年の冬は別荘にいたので、とっても寒かった。あの極寒の中、毎日(バカみたいに)ウォーキングしてた飼い主は、もう(どこにも)いません。埼玉も今、寒すぎる ...
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  • 食後意外に血糖値が上がっていたという事実。
    11月23日 19:36
    本日の歩数:16126歩年初来歩数:3906506歩昨日朝食後1時間半で血糖を計ったら、なんと154。糖質制限を徹底していると思っていたので意外な数値。原因は何 ...
  • レッドネイル
    11月23日 19:31
    今日は来月2日に行くBIGBANGのライブを意識してレッドネイルにしあげてみました。親指と中指にはバタフライのアート、小指には鍵のアートをしてみました。斜めフレ ...
    レッドネイル
  • 最後に混む
    11月23日 19:28
    今日は暇だったのに最後に混む(´・ω・)あ〜これで帰りが遅くなる・・・明日は業務後に新宿に行って人と会うんだけど、残業ないといいな〜〜〜!待ち合わせ夜9時半・ ...
  • パイパン男3人で健康センターへ
    11月23日 19:22
    昨日、パイパン男3人で健康センターに行っていた。そのまま泊まったけど。我々以外にパイパン男が数人いたね。昨日は大量だったかな。
  • 今日の体重
    11月23日 19:20
    朝食前夕食前体重・・・・・・68.7kg69.2BMI・・・・・・・22.823.0体脂肪率・・18.4%17.6筋肉量・・・・・53.2kg54.1内臓脂肪レ ...
  • 電気マット洗濯不要、汚れない、水拭き可能、、 自...
    11月23日 19:06
    電気マット洗濯不要、汚れない、水拭き可能、、 自...
  • クレンジングでエイジングケア【ナールスエークレン...
    11月23日 18:56
    【ナールスエークレンズ】透明のジェルで、優し過ぎて本当にこれで汚れが落ちるの?とまずは思いました。が石鹸より優しいアミノ酸系の成分だけが使われ、セラミドを守りな ...
    クレンジングでエイジングケア【ナールスエークレン...
  • 体脂肪率一桁目指せ(初日)
    11月23日 18:43
    食生活は全く我慢していません。健胃のため、そこから始めないと駄目なのですが(自爆)筋トレと柔軟体操は数日前から開始していますが、体脂肪率計に電池を入れて(爆 ...
  • ありがたいジム友
    11月23日 18:36
    11/23(木)勤労感謝の日〜以前は感謝された日もあった→今は「無駄飯くらい」だZONE?初夢のベスト3★一富士二鷹三茄子?悪夢 ...
    ありがたいジム友

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