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美容と健康

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1位
ウィリアム王子(本人)
は〜、可愛くなりたい、ブスすぎてつらい❤
ウィリアム王子(本人)さん
. 真 実 が 靴 を 履 い て い る 間 に 嘘 は 世 界 を 半 周...
2位
どすこい五郎
本日は晴天なり 鮎
どすこい五郎さん
只今 真剣にダイエットしてますよ なんと禁酒ダイエット まだ二日なんですが 金...
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佐助
9月中旬のレコダイ&体重
佐助さん
今日現在の体重、、、 身長170センチ 体重64.0キロ。 こないだから始めた...

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  • 11/18 府中店 運動前 70.35kg
    11月18日 13:04
    体重が増えた。
  • 11/18 12:55の血圧。運動前
    11月18日 13:03
    起きてから左目の後ろ(の血管?)が痛い。左目の後ろの血管を流れた血液が、左側の頭にあたって、また痛い。ずっと痛いわけではなく、たまに痛くなるのです。左 138/ ...
  • 男性ホルモンとテストステロン・・・の話!
    11月18日 12:43
    画像は全て借り物ですさ。。。筋トレしようっと!!
    男性ホルモンとテストステロン・・・の話!
  • 今年もバタバタ・・・(>_<)
    11月18日 12:38
    毎月月末近くになると来月の定額ジェルネイルのサンプルづくりに追われてバタバタな私ですが年末近くのこの季節は特に・・・そろそろツリーを出す準備もしないといけないし ...
    今年もバタバタ・・・(>_<)
  • 2018年11月18日
    11月18日 12:35
    軽井沢の朝にしては3℃とさほど寒くない朝 おにぎり一個 コーヒー
  • めまい、で苦しむ。肩こり・頸こりも強い。山本クリ...
    11月18日 12:26
    <a href="http://www5b.biglobe.ne.jp/~mddmsci" target="_blank ...
    めまい、で苦しむ。肩こり・頸こりも強い。山本クリ...
  • いよいよ来週です
    11月18日 12:01
    皆さん、こんにちは。龍ヶ崎市の女性専用フィットネススタッフの大津です。ウォーキングやマラソンの季節到来あちこちで色々な大会が開催されています。会員さんの中には、 ...
  • 63.9kg
    11月18日 11:58
    11:00
  • 昨日の運動
    11月18日 11:34
    <ウォーキング>近所をぐるっと歩き回る。歩数:9100歩、距離:6.4km、時間:75分。写真は↑ 記事の内容とは関係ありません
    昨日の運動
  • ジョギング 豊洲ぐるり公園 9.5Km?
    11月18日 11:13
    土曜日はぐるり公園走。結構夜は寒くなりましたが、日中のお昼のぐるり公園はむしろ暑くて気持ちいい。11/17 Garminの計測結果距離 9.5km平均ペース ...
    ジョギング 豊洲ぐるり公園 9.5Km?
  • 入浴で要介護リスク減
    11月18日 10:39
    お風呂につかる人ほど“要介護リスク減”「お風呂に入る回数が多い人ほど、介護を受けるリスクが減る」という研究結果を、千葉大学などの研究グループが発表した。忙しいと ...
    入浴で要介護リスク減
  • 冬空(広小路&千秋公園)
    11月18日 10:35
    冬空(広小路&千秋公園)今朝も広小路と千秋公園を散歩。薄いウインドブレーカーの上に、この冬初めてフリースの上着を重ね、、さらにもう一枚ウインドブレーカーを着た。 ...
    冬空(広小路&千秋公園)
  • 11月18日
    11月18日 10:30
    今朝の体重昨日食べた物朝食ミルクティー昼食夕食ダイエットのためにしたこと半身浴昨日は朝起きたら顔身体浮腫みでパンパン+全身筋肉痛のため天六の中国整体に行って来ま ...
    11月18日
  • 11/18 10:18の血圧
    11月18日 10:20
    左1 141/89 51左2 137/90 50
  • ☆ツキイチ豊崎神社☆
    11月18日 10:18
    おはようございます(o・ω・o)今日は豊崎神社のツキイチの日♪10時からopenです。朝に準備をすませて、AKEBIさんのところにきてます♥&#65 ...
    ☆ツキイチ豊崎神社☆
  • きらら公園 newエリア
    11月18日 10:18
    博覧会が終了し 静かな公園が戻ってきました。newエリア 2050年の森既存の公園エリアと同じ広さ11月18日 曇 山口市阿知須 きらら博記念公園YNWC 山口 ...
    きらら公園 newエリア
  • 乾燥気味の髪には
    11月18日 10:13
    暖かかった11月ですが、だんだん冷え込んできました。それに伴い、乾燥が進む…。室内も暖房をかけるのでどんどん乾燥していくわーー。娘の髪は子どもなので、絡みやすい ...
    乾燥気味の髪には
  • 79.1kg
    11月18日 10:03
    79.1kg1日に必要な食事量はそれほど多くはない。炭水化物を少なくして、肉や野菜はOK、多めでもOKイソフラボンOK、海苔、鯖缶
  • お気に入りのリップ♪
    11月18日 10:00
    このリップがお気に入りです。みずみずしい感じで唇も潤ってくれて今の時期には重宝します。あちこち乾燥してしまうから保湿は大事ですね♪
    お気に入りのリップ♪
  • 上尾シティマラソン2018
    11月18日 09:39
    こんにちは、上尾西口整体院の佐藤です。上尾シティマラソン2018年11月18日設楽選手や川内選手に加え、箱根駅伝走者も最終調整で沢山!!私の患者様も沢山は知られ ...

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