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wakaba
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耳つぼピアス
wakabaさん
毎日、何かと不調を訴える母親。 wakabaも時々マッサージ をしてあげて...
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しゃんぷー
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禁煙達成にょ!!
しゃんぷーさん
本日、最後の禁煙外来に行ってきましたにょ。 約3ヶ月で5回の外来を無事に済ませ...
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《ダイエット日記》2017年3月の結果
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《ダイエット日記》2017年3月の結果 【INFORMATION&DATA】 ...

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  • 懲りずにダイエット 234日目
    4月25日 05:38
    ■今朝の測定値体重:75.4kg(前日比+0.2kg/初日比−10.0kg)体脂肪:21.4kg(28.4%)(前日比0.0kg)腹囲:94.0cm(前日比−0 ...
  • ビタミンB群がないから、疲れる
    4月25日 05:30
    ビタミンB群がないから、疲れる 「鉄分は、不足すると疲れやすくなる」ですが、「疲れ」の原因は鉄分以外にもうひとつあります。 それはビタミンB群の不足です。 ...
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  • 自分は外反母趾かなと思っているあなたへ
    4月25日 05:01
    自分は外反母趾だと思うあなたへ。こんな症状ありませんか?・親指付け根の痛み・指や足裏のタコ・足の甲、足裏の痛み・巻き爪・肩こり、腰痛・足首、膝の痛み、変形・・・ ...
  • 20170424
    4月25日 04:56
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  • 雑記
    4月25日 04:44
    2130−02000330−0420■隠亜檻隠 *
  • 早起きは三文の得は本当の様だ
    4月25日 04:33
    2090人間は起床時間で体内リズムを保つ1.人類は眠るのが苦手な動物だ、原始時代にぐっすり寝ているとき、動物に襲われ、命を落とすこともあった。1.私たちの体は寝 ...
  • にきび痕、にきび引っ掻き痕,のレーザー治療?
    4月25日 04:31
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    にきび痕、にきび引っ掻き痕,のレーザー治療?
  • 睡魔。
    4月25日 03:17
    寝るのが一番。健康のためには。ただ、睡魔は邪魔して、中途半端な眠りになってしまい、気づけば、この時間。今から本気で寝る準備して・・・寝よう。
  • 鶏のから揚げ!
    4月25日 01:53
    鶏のから揚げです。大好物です。メッチャ旨いですよね。癖になりそう。でもこれを食べたら200キロカロリー運動しなければ・・・・・ということで、今日もウオーキングに ...
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  • 紫外線対策をしなくちゃならんとは・・・
    4月25日 01:30
    俺の歳で紫外線対策なんちゅう事なんかは、もうどうでもいいのかもしれんけどなぁ。ま、本日、また虫採りで少し近くを回ってみたんだが・・・。陽が陰ると少し肌寒い感じだ ...
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    4月25日 01:03
    ザ・サード オピニオン ・ようやく一息ついて:この4月から息が詰まるほどのスケジュールから解放され一息出来た!猛烈な速さの時間の流れ、振り返ってみれば 又新 ...
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  • マザー・テレサ
    4月25日 00:58
    引き寄せマザーテレサマザーテレサその時地球は動いたアメリカと北が緊張状態ですがテレサの様な愛があれば・・・平和でありたいですね
  • 無料カウセリング(ライザップ)
    4月25日 00:53
    22日ライザップの無料カウセリングに行って来た報告を25日6時以降(夕飯食べてから)書きます。おまちくださいね。では、おやすみなさい。
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    今朝、冷蔵庫に貼りつけてあった長女の高校からの進路説明会出欠の手紙を何気なく見ました。そして、その手紙の校長の名前を見てビックリ!!!私が高校時代のバレー部の顧 ...
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  • 4.24 夜ごはん
    4月25日 00:03
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  • 人付き合いも自然に任せて…
    4月25日 00:03
    庭のイチゴの花がぽつぽつ咲き始めました。可愛くて思わずシャッター切ります心引かれ赴くままに!!さて、今日は少しメールの整理をしましたよ。ここ数年の間に少し離れて ...
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  • 肌楽プラセンタ 洗顔フォーム【マックス】【洗顔料】
    4月25日 00:01
    プラセンタを優しさで選び抜いた新しい形♪今回のかなぢゃんの「なんじゃら」お試しはマックスさんより肌楽プラセンタ洗顔フォームをお試しさせていただきました。○内容量 ...
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  • またまた、メンテナンス〜
    4月25日 00:00
    4か月ぶりの美容院mode hair Brown 縮毛矯正・メッシュ・カラーもして、いつもの様に4時間のフルコース。今日はなぜかシャンプーからいつもと工程が違う ...
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  • イケメンダンサーと太極拳♪
    4月24日 23:58
    今月から私の先生が教えられている太極気功養生教室の東京の月曜日夜間クラスにプロダンサーとして活躍されているS木さんが練習に通われるようになりました。S木さんは ...
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  • 4/24(ダイエット275日目)
    4月24日 23:58
    朝ごはん:グリーンスムージー&チアシード、昼ごはん:ピクルス8種、オムレツ、味噌汁、オクラ、豚肉ロール、グレープフルーツ4房、ブランのちから2枚(糖質10g)晩 ...

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