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  • 4月のパーソナルスケジュール
    3月19日 22:47
    4月パーソナルレッスンスケジュール★サトウ★ (火曜日)全日OK20:30〜(水曜日)10日、24日15:30〜17:30(木曜日)11日、18日17:0 ...
  • 4月のタイムスケジュール
    3月19日 22:43
    4月のタイムスケジュールです。明日(3月20日)から受付開始です。ご希望の方はお電話にてお申し込みください。体験でのご受講も可能です。ご希望の方はお電話にてお申 ...
    4月のタイムスケジュール
  • 椅子に座るのがつらかったけれど
    3月19日 22:27
    いつからのことかわからないのですが、椅子に座って背筋を伸ばすのが、本当につらくて、いつも足をオットマンにあげたり、背もたれにクッションをたくさん置いてもたれかか ...
  • 麻生歯科キッズデンタルパーク様にて
    3月19日 21:40
    麻生歯科キッズデンタルパーク様にて毎月恒例の親子ヨガを真依インストラクターが、楽しくレッスンしました。来月は、4月23日.火曜です。
    麻生歯科キッズデンタルパーク様にて
  • 奥地の恋人 ロッテ
    3月19日 21:05
    ファイティングポーズシェイプ、今期は残すところあと2回。いい運動である。人間、脂肪だ。
    奥地の恋人 ロッテ
  • 平成31年3月12日開店記録
    3月19日 16:19
    1、ウクレレ2019年3月12日マハロ男性二人、女性四人、衣装も素敵です今日は天気がいいので気持ちも晴れ晴れです。皆様もどうぞ声を出して歌ってください。プログラ ...
    平成31年3月12日開店記録
  • 禅ヨガについて知ろう
    3月19日 15:53
    こんにちは!KRKスタジオです。皆さんは禅ヨガについてどのくらい知っていますか?全然知らない方がほとんどだと思います。そこで、禅ヨガについて軽く紹介したいと思い ...
    禅ヨガについて知ろう
  • エラー?
    3月19日 15:38
    喉の痛みはだいぶ引いてきたのですが案の定、声が出にくくなってます?引き続き頑張ります!iPadのメールが、サーバーエラー?とかですぐ見れない&# ...
  • 昼時の筋肉運動
    3月19日 13:35
    昼時の筋肉運動運動を開始した11時35分の気温13.6℃。ポカポカである。下着に薄手のウインドブレーカー一枚でまたバーベル運動だ。天気が良くても風が強いと自転車 ...
  • 昨日の運動
    3月19日 11:24
    <ウォーキング>スーパー1軒買物で往復。買物による帰り道の負荷、12.5圈J眇堯В苅横娃以癲距離:3.0km、時間:36分。写真は↑ 記事の内容とは関係ありま ...
    昨日の運動
  • KRKスタジオの周辺
    3月19日 11:09
    おはようございますKRKスタジオです。KRKスタジオは京王線八王子駅より徒歩2〜3分とっても近いです。駅からたった200mほどの道の間には、コンビニが3軒LAW ...
    KRKスタジオの周辺
  • 凝ってるもの{ フルーツ& ベジタブルジュース}
    3月19日 10:25
    お立ち寄り、心から有難うございます!!(*^.^*)感謝。春先の生理的な疲れが続いているので、1日の始まりには♪手作りジュースで体が軽くなってきたようです。ニン ...
    凝ってるもの{ フルーツ& ベジタブルジュース}
  • MRワクチンの抗体結果を病院、そしてジムのはしご
    3月19日 07:15
    さて、まだ世間的には「風疹」(ふうしん)が流行ってるんでしょうかね。先日の記事で「風疹」の抗体ワクチンの「MRワクチン」の接種に行ったと書きましたが。https ...
    MRワクチンの抗体結果を病院、そしてジムのはしご
  • 無駄な力を 緩める
    3月19日 06:41
    自分で体を動かすことにより 無駄な力を 緩めることができる3月19日 雨 山口市中央公園朝練 20分間ノルディックフィットネスウォーキングブログランクアップにポ ...
    無駄な力を 緩める
  • 時の流れ♪
    3月18日 23:22
    風は強いけれど、いい天気だ実家にて、父も母も外出中だったのでバナナを食べながらガラス越しから庭をじーっと見る。じーっ松ぼっくり発見じーっ水仙の花を発見あれは、も ...
    時の流れ♪
  • 軟弱な今のガキ!
    3月18日 22:13
    今は、本当に健康志向が流行りです。というかそれなりの年齢の方が増加してきたからだと思います。団塊の世代やその直近の人が、会社を辞めたり、クビになったり事情があり ...
    軟弱な今のガキ!
  • 今月2回目!
    3月18日 21:35
    今日はとても元気なコーチが助っ人に来ていて、「元気です!」と答えたら、チャレンジハードのピンク色のゴムを渡されました!これかけもなかなかハード!!!頑張りました ...
    今月2回目!
  • 喉が痛い
    3月18日 20:30
    金曜日くらいから喉が痛くて?昨日の夜は、風邪?筋肉痛?で熱が出て?アーユルヴェーダの風邪や、咳にいいと言われたものを色々お試し中 ...
    喉が痛い
  • 熱湯カフェ
    3月18日 20:05
    月曜日は特に眠い。
    熱湯カフェ
  • 青空の下で筋肉運動
    3月18日 18:54
    青空の下で筋肉運動気温が一桁で風も強かったので、自転車を諦め筋肉運動を行った。ベンチに仰向けになって見る青空が好きだ。空を見ながら深呼吸をすると、身も心も生き返 ...
    青空の下で筋肉運動

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