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  • フィットネスに登録されている記事
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  • 甥ウェザー
    6月18日 22:37
    2週間ぶりのファイティングフィットネス。クタクタ…角田〜〜っ!寝る。
    甥ウェザー
  • 1ヶ月ぶり!
    6月18日 21:55
    もう1ヶ月が過ぎてしまいました。コーチから電話も頂くのですが、なかなかタイミングが合わずにそのまま。やっと行くことが出来ました(^_^)v6月の計測できなかった ...
  • 久々に
    6月18日 21:17
    久々に眼科に行ってきました!左目が真っ赤で、しばらくメガネで出歩いていたら周りの方々に、早く眼科に行って〜と言われ、太極拳の剣の練習でまぶたを切って以来久々に行 ...
  • 今日のトレーニング
    6月18日 21:02
    自宅で、肩 二頭ですフロントレイズ、サイドレイズダンベルカール(ワンハンド)最近は、肩トレが多いなっ?マイペース?
  • 昨日の運動
    6月18日 12:17
    <ウォーキング>午前中、スーパー1軒買物で往復。買物による帰り道の負荷、約10圈8畍紂中野の島忠ホームズまで鉢植えのアジサイを買いに往復。歩数:13200歩、 ...
    昨日の運動
  • 冷え性防止にヨガ♪
    6月18日 10:54
    こんにちは!KRKスタジオです朝9時でも日差しがジリジリと熱く梅雨もあけてないのにもう夏を間近に感じますね(・.・)これからの時期は冷房のきいた部屋にいる事が ...
    冷え性防止にヨガ♪
  • 肩凝りが酷くて。
    6月18日 10:00
    昨日の早朝、頭痛で目が覚めました。薬を飲んだのですが、一向に快復せず。布団から出なきゃと思っても、痛みがズキンズキン。後頭部が酷い。この痛みは、『緊張性頭痛』か ...
  • 大人のかんせつ健康体操6月の日程でーす。
    6月18日 00:21
    もう6月も中旬に差し掛かってしまいました。更新が遅れまして申し訳ありません。体操後にみなさんと楽しいお食事をともにさせていただいているのですが、その会話に、一瞬 ...
  • 第2の心臓にコミット!大人のかんせつ健康体操6月...
    6月18日 00:12
    もう6月も中旬に差し掛かってしまいました。更新が遅れまして申し訳ありません。体操後にみなさんと楽しいお食事をともにさせていただいているのですが、その会話に、一瞬 ...
  • 日曜日のスポクラは・・・・
    6月17日 23:40
    本日のレッスンBAILABAILAこれは日曜日の記事です。あれ?じかん間違えた?どうやらいつもより早い電車に乗ったらしく早めに店舗に到着、苦笑先週休んだので何時 ...
  • サントリーいびき54年
    6月17日 20:14
    最近、やってみたいことが見つかったので、ちょっとだけ時間を大切にしようと思った。それには、睡眠も充実させて、無駄にしないように、良いタイミングで起きたい。アプリ ...
    サントリーいびき54年
  • 健康、過ぎる
    6月17日 17:29
    毎年受診している、自治体の健康診断。秋のことが多いのですけど、最近、のどが荒れているような感じもあり、その診察?も兼ねて行ってきました。結果は、特に問題なし。た ...
    健康、過ぎる
  • 家族でヨガ(^^♪
    6月17日 10:40
    こんにちは!KRKスタジオです八王子は今週は雨予報が少なく嬉しいです昨日は父の日でしたね!私の父はお酒も飲まずこれといった嗜好が無いので父の日のプレゼントに毎年 ...
    家族でヨガ(^^♪
  • 綿の芽
    6月17日 10:02
    ー綿の芽ー昨年、名古屋の全国大会に行ったおり豊田織機の会館で頂いた、綿の種の芽が出ました。嬉しいですね?時々アップします〜?
    綿の芽
  • 令和元年4月下旬{ 龍神}写真の記録
    6月17日 01:57
    今日も、お立ち寄り♪有難うございます。《感謝》さて、ご縁のある、本日、お立ち寄り下さった、あなたへ!!《龍神》の写真を添付しました。赤い建物は、現在の職場。お天 ...
    令和元年4月下旬{ 龍神}写真の記録
  • 久し振り!
    6月16日 23:36
    本日のレッスンBAILABAILAこれは土曜日の記事です。先週BAILAマラソンでお休みしたので久し振りの土曜BAILA、、ちょっとウキウキ(^^)本日のライン ...
  • 6/16(日)川崎ヨガレッスン報告
    6月16日 23:20
    今日はいいお天気でした?洗濯2回と掃除ができました〜今日も川崎 八丁畷ヨガレッスンに参加してくださりありがとうございます?Mちゃ ...
  • 軽いダンベルで
    6月16日 22:10
    軽いダンベルで雨が降る荒れ空で、屋外運動はできず仕舞い。室内で軽いダンベルを使い、上腕二頭筋の運動だけ行う。室内用に22.5kgのダンベルを2セット購入していた ...
  • 情熱の真っ赤な馬鹿
    6月16日 18:54
    あ、あけまして、おめでとうございます。昨日の朝、ダイエットを具現化するために行動を起こそうと思った。スマホに、食生活を管理するアプリ「あすけん」を入れて目標設定 ...
    情熱の真っ赤な馬鹿
  • 九州でも名医で有名な,山本クリニック,世田谷,。
    6月16日 11:05
    <br><br><br><br><br><br><br><br&g ...
    九州でも名医で有名な,山本クリニック,世田谷,。

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