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  • 最新!敏感な肌のお手入れ方法
    5月28日 04:47
    そんなことより、体の中の内側から湧き上がってくる水分を維持し、外側からスキンケアの構成成分を補うことでたるみを予防して改良させていきます。アトピーのかたは取分け ...
  • 理系の三傑
    5月28日 04:35
    当ジム理系の三傑三田のERさん、志井のDr.TO、C.Dr.AYさんがジムをさらに楽しくしてくれました。おおかたの女性ジム友は、プッシュアップが苦手なもの。ER ...
    理系の三傑
  • 22,959歩の内訳
    5月27日 23:30
    本日、22,959歩。自宅→最寄り駅→元町・中華街→港の見える丘公園→外人墓地→元町→山下公園→赤レンガ倉庫→馬車道→日本丸→横浜美術館→みなとみらい→横浜駅最 ...
    22,959歩の内訳
  • アニマルコミュニケーションの、お申し込み休止の《...
    5月27日 22:35
    ★《お知らせ》★ココナラでのアニマルコミュニケーションの、お申し込みは、事情により、一時的に休止しておりますが、ホームページ癒し箱の方でも、しばらくは、お休み致 ...
  • !(大事な準備運動)
    5月27日 22:25
    ?? ?, ?? ??? ?&#5 ...
  • (今日発見した筋トレ)
    5月27日 22:09
    ? ??? ????? &#444 ...
  • HMB投入!
    5月27日 21:38
    毎週土曜の恒例のHIITトレーニング。参加して約1ヶ月ですがかなり体が絞れてきましたね!そして毎週木曜はランニングトレーニング。インストラクターが付きっきりで1 ...
    HMB投入!
  • 今日のレッスン
    5月27日 20:36
    X55&BP45&BC60 今日は天気がいいはずだったのに、朝起きたらどんより曇り空(-_-)とりあえず雨が降ってないだけいいかとジムへ♪ ...
  • ワコーズ
    5月27日 20:21
    ロードバイクに556ではなんだと思って、自転車用にオイルを買ってみた。
    ワコーズ
  • 50日目の腹筋運動
    5月27日 19:16
    50日目の腹筋運動午後からも草の根こそぎ除去作業を1時間ほど行った。芝のように根がつながっている草をはぎ取る作業は楽ではない。しゃがんで下を向いての作業が続いた ...
  • GARMINマニュアル勉強中
    5月27日 19:04
    GARMINマニュアル勉強中朝、4時半に寝室から別室の布団に移動し、枕元のライトを点灯してマニュアルを読んだ。やはり、死蔵させるのはいやだからな。しかし、実際に ...
    GARMINマニュアル勉強中
  • ブラックプール2日目
    5月27日 18:26
    おはようございますこちら、只今朝の10:15です今日は、朝から本番の会場に練習に来ました練習時間後、さっそくアマチュアのライジングの2次予選が始まってます!アマ ...
    ブラックプール2日目
  • いずみ中央〜湘南台(20,719歩)
    5月27日 17:55
    散歩は時々してましたけど、投稿するのは久しぶりです。今日は、相鉄「えきから散歩」にのっているコースを歩いてきました。スタートは「いずみ中央駅」です。駅のすぐ前に ...
    いずみ中央〜湘南台(20,719歩)
  • お熱ぅ〜〜ございました…
    5月27日 17:28
    昨日と今日はイロチガイしたカットTお気に入りです!!クルクルしてクラクラしそうになる暑いスタジオ。ラストのツイストの嵐までお付き合いいただき、ありがとうございま ...
    お熱ぅ〜〜ございました…
  • Zumba ・ Fitness Mega Mix...
    5月27日 16:22
    Zumba ?・ Fitness Mega Mix 56 ME GUSTAS TU? (Zin Yoyo Sanchez)
  • 4Gブス
    5月27日 15:42
    伊奈ヶ湖は、下界と違ってかなり涼しい。ただソフトバンクの電波は3Gだ。時々、圏外にもなる。なんとかならんのか!?ニッチモサッチモドウニモシバドッグ&# ...
    4Gブス
  • 好きなお洋服
    5月27日 14:26
    ここのお店はデザインが面白いけど値段は手ごろ値引きされてたので大人買いシンプルそうだけどボタンはキラキラ以前同じ服を買いました、黒ですが。激安だったので色違いを ...
    好きなお洋服
  • ギンギラギンにさりげない寅さん
    5月27日 13:57
    3週間ぶりに小瀬スポーツ公園のジムに行った。今日も同じ会社の"フーテンの寅さん"似の彼がいた。今日は、全盛期の近藤真彦さんを彷彿させる赤いバ ...
    ギンギラギンにさりげない寅さん
  • なぜ、女性ジム友の皆さんは、綺麗に締まるのか。
    5月27日 10:44
    なぜ、当ジムでエクササイズされる女性ジム友が、綺麗に締まるのか。ダイエット(制限食)もしてないのに、リバウンドしない身体を維持できるの、不思議に思われてる方、い ...
    なぜ、女性ジム友の皆さんは、綺麗に締まるのか。
  • 6月と7月も、気功とオーラ視教えます(スマホ表示...
    5月27日 08:49
    6月と7月、気功とオーラ視の伝授(案内)天に導かれて、癒しの高次元気功、気功とオーラ視を伝授します。一家にお一人気功師、養成プロジェクト―気功は、人助けが、 ...
    6月と7月も、気功とオーラ視教えます(スマホ表示...

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