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  • おでんばっかり…
    11月18日 12:54
    前にも増して、コンビニおでんばっかりに…もはや「おでんが主食(笑)」って感じ…さて、何か目的があっても、目当て品が無かったりするのは、玉に瑕…コンビニおでんの宿 ...
    おでんばっかり…
  • 今日の運動
    11月18日 12:20
    11月18日(土)、曇り時々雨、のち曇り★今日のテニス(壁含)、1時間00分/今週、2時間00分★今日のウォーキング5km0時間45分03秒速度6.659km ...
    今日の運動
  • カップヌードル
    11月18日 12:19
    この前見つけたカップヌードル。謎肉いっぱいのBIGサイズ。やっぱり、カレーのほうが好きです。では。
    カップヌードル
  • 2017.11.18(土)
    11月18日 11:51
    【朝の体重】57.65kg(前日から−0.80kg)【朝】サラダ(トマト40g,ブロッコリー30g,キャベツ40g,塩鶏80g,ごまドレッシング15g)ごはん1 ...
  • 11月18日
    11月18日 09:59
    11月18日朝の体重54.70キロ−5.45キロ ダイエット最小値の体重53.60キロ11月10日更新ダイエット開始時の体重60.15キロ昨日の食べた物朝食クラ ...
    11月18日
  • 11月中旬のレコダイ&体重
    11月18日 09:39
    皆さんこんにちは〜。僕は今週なかなか思うように(運動)ダイエットが出来ず、、、ストレスも感じた1週間でした。食事調整のほうはまずまずでした。つい先 ...
    11月中旬のレコダイ&体重
  • 11月18日今日の体重
    11月18日 09:06
    今日の結果は67.3キロ。体脂肪率23.0%。内臓脂肪レベル8。BMI23.2。歩数は3657歩。昨日は書類提出セットのお手伝いからペレットの配達。帰ってきて書 ...
  • ★延長30日間★究極ダイエット〜6日目〜
    11月18日 08:55
    おはようございます!!あおいです♪今日は土曜日。旅からちょうど1週間経ちました。お天気は雨予報ですね。朝から寒い寒いこれは気合を入れて過ごさないと体調を崩してし ...
  • 【ダイエット】11月18日の食事〜
    11月18日 08:23
    みなさんおはようございます今日の大阪は雨です、もちろん仕事ですが電車で行きたかったのですが駅から遠いのです…しかも上り坂2勸幣紊△蠅泙△泙荷物も ...
    【ダイエット】11月18日の食事〜
  • 生臭く無い明太子スパゲティ
    11月18日 08:00
    昨朝(11月17日)の体重は、85.3kg体脂肪率は、31.5% 昨日の食事は【朝】抜き【昼】抜き【夜 21時10分〜21時20分】辛子めんたいスパゲティ『ピオ ...
    生臭く無い明太子スパゲティ
  • 11月18日65.0キロ変わらず今日は同窓会
    11月18日 07:56
    ブログ訪問ありがとうございます。↓↓↓↑↑↑↑この家の写真部分をクリック!クリック!!ブログ、また来てください♪11月18日65.0キロ前日比変わらず階段上り ...
    11月18日65.0キロ変わらず今日は同窓会
  • 懲りずにダイエット 441日目
    11月18日 07:31
    ■今朝の測定値体重:75.0kg(前日比+0.3kg/初日比−10.4kg)体脂肪:20.3kg(27.0%)(前日比+0.1kg)腹囲:88.8cm(前日比0 ...
  • ブロッコリースプラウト
    11月18日 07:31
    おとといテレビでブロッコリースプラウトをとりあげてたからヤバイな〜っと思って仕事帰りに買い物に寄ったらやっぱりしばらく手に入らないな…食べおさめしょうがない種か ...
    ブロッコリースプラウト
  • 20171118 食事の記録
    11月18日 07:29
    疾風のようにやってきて、疾風のように去って行きました。家にはただ寝に帰って来て、昨日はお台場に行って夜帰宅した様です。気も疲れましたし、下の子はバイトで帰宅が1 ...
    20171118 食事の記録
  • 今日の体重計
    11月18日 07:21
    今日の体重計
  • 今朝の体重(麺だけダイエット442日目)
    11月18日 06:37
    おはようございます(^-^)/昨日も昼夜としっかり節制しましたが何故かしら0.4キロも増えてこのような体重になっておりました(T_T)夜は野菜サラダとスープに加 ...
    今朝の体重(麺だけダイエット442日目)
  • 週報
    11月18日 06:28
    こんばんは。お世話になっております。ミゲール・インデュラインです。髪を濡らすと地肌が見えます。乾かしたら、まーなんとか細い髪の毛がカバーできます。来週のファンラ ...
    週報
  • 明日から1週間、フルータリアン生活
    11月18日 04:17
    ジムのメンバーシップを止めて、ヨガとピラティスにいかなくなってから、体重がすごく増えやすくなった。。ちょっと気を抜いて食べると、1日ですぐ1キロ増量とか。日本に ...
  • 2017.11.17(金)
    11月18日 02:58
    【朝の体重】58.45kg(前日から−0.15kg)【朝】サラダ(トマト40g,ブロッコリー30g,キャベツ40g,塩鶏80g,ごまドレッシング15g)ごはん1 ...
  • 11月17日の記録!
    11月18日 00:42
    こんなに歩いてなかったっけ???バタバタしてましたけど・・・!絶対カウントしてないワ〜((+_+))明日は今度生涯学習の講座が午前午後であります。前日祭は終わり ...

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