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  • もーいやだ。64.6
    3月25日 16:37
    もう、ダイエットなんてやめてしまおうと、一日中考えて。自分が嫌になって、でも、自分に甘いからおせんべいバリバリ。チョコレート、、体重ふえまくり、運動しない花粉で ...
    もーいやだ。64.6
  • 過食嘔吐さん、ありがとう♪さようならわーく作成の...
    3月25日 15:55
    でもさ、選べないときもあるよね。。。上手に楽しい気分や嬉しい感じ、どこへ行っちゃったのよぉ、みたいな(ノД`)・゜・。ならば、どっぷり、浸かっちゃお!とこ ...
  • 健康づくり取り組み記録シート3目終了(2019)
    3月25日 13:51
    今回も500g落とせない意思が弱いからだよね。昔♪わかっちゃいるれど止められないホイスィスィ・・・♪とか歌あったけど正に今の☆栄知庵♪です〜結果が伴わないのです ...
    健康づくり取り組み記録シート3目終了(2019)
  • 今日のお昼は
    3月25日 13:37
    午前中はやはり忙しかったので、ダイエット弁当&カレーライス。野菜カレーでした。780キロカロリーくらいかなぁ(^^
    今日のお昼は
  • 生理中ダイエット
    3月25日 13:25
    生理が始まりました。生理中のダイエットで気を付けなくてはいけないこと…それは食欲が増えるのに、全部脂肪になる!そして、生理中は体重が減らない!これだそうです。た ...
  • そりゃあそうでしょうに
    3月25日 09:41
    74.4kg土曜日に焼肉食い過ぎたせいだな。日曜日の昼はラーメンだったし。帰りの新幹線降りてからお腹の調子が変。さて今夜はどうなってるでしょうか?
  • 1日休んでハードに筋トレ(体型変える日記+α13...
    3月25日 09:03
    土曜まで7日連続出勤で日曜は休み。今日も本当は休みですが、厄介な案件があるので午後から出社します(´・ω・`)。土曜はさすがに疲れて、県外に出てる倅も帰ってきて ...
  • 3月25日66.4キロ前日比変わらず体調管理福建...
    3月25日 08:38
    ブログを読む前に下の写真をポチしてくださ〜い♪↓↓↓↑↑↑↑ブログランキング参加中です♪ありがとうございます、あなたのポチが私のビタミンです(^^) 3月25 ...
    3月25日66.4キロ前日比変わらず体調管理福建...
  • 懲りずにダイエット 932日目
    3月25日 08:13
    懲りずにダイエット 932日目■今朝の測定値体重:78.8kg(前日比+0.9kg/初日比−6.6kg)体脂肪:23.2kg(29.4%)(前日比−0.4kg) ...
    懲りずにダイエット 932日目
  • 3月25日 今日の体重
    3月25日 06:48
    今日の結果は61.3キロ。体脂肪率19.6%。内臓脂肪レベル6。BMI21.1。歩数は11222歩。昨日は子どもの行事に出席。その後待ち時間があったので、工業団 ...
  • 今朝の体重
    3月25日 06:37
    おはようございます。今週はいよいよ年度末。そして平成の時代もあと1カ月となりますね。さて昨日はまさかの積雪で芝刈りのスタート時間が大幅に遅れました。それでも芝刈 ...
    今朝の体重
  • 今朝の体重(麺だけダイエット1015日目)
    3月25日 06:37
    おはようございます(^-^)/昨日はいつものごとく昼間から浴びるほどビールを飲んでいましたが食べる物を極力節制したのがよかったのか0.3キロも減ってこのような体 ...
    今朝の体重(麺だけダイエット1015日目)
  • 3/23娘と鰻ランチ♪
    3月25日 05:37
    普段は着替えるのが面倒で外食嫌がる娘なんですがこの日は教習所が朝と夜で着替えていたので珍しく外食気分だったようでウナギ食べたい〜(ついでに靴も買いたい〜)と言い ...
    3/23娘と鰻ランチ♪
  • 3月24日の体脂肪
    3月25日 02:26
    朝の体脂肪朝食はコーヒーと食パン昼食結構いっぱい。夕食麻婆茄子、麻婆豆腐、あげ寿司3個残り物、味噌汁、ロールキャベツ、サラダ、リンゴ筋トレは上半身、なぜか今日は ...
    3月24日の体脂肪
  • 季節が逆戻りする日曜日
    3月24日 23:59
    今日は朝の最低気温が2℃台まで下がって起き上がるのに若干苦戦しました。日中も北風が強く気温も上がらず、日差しはあっても肌寒い一日でした。朝のメニューは基本のロン ...
  • 3/24体重
    3月24日 23:22
    3/24体重62.8kgキープ・キーパー・キーペストじゃ!(意味不明)
  • 3月24日の記録!
    3月24日 23:15
    「親子フェスティバル」終了で、ホッと一息!ブース&運搬のお手伝いをしてくれた、次女夫婦と一緒にお礼のランチに行きました(*^_^*)その後はお昼寝をしてしまいま ...
    3月24日の記録!
  • 2019/3/24 sun
    3月24日 21:30
    3月24日(日)体重:102.0kgBMI:29.8血圧:134/87脈拍:75拍歩数(エクサイズ):サボリエグいッス朝食マクドナルドさんのソーセージマフィン、 ...
    2019/3/24 sun
  • 本日の反省
    3月24日 20:35
    Olá! (オラー!)本日もいっぱい歩きましたそのせいなのか?花粉のせいなのか??はたまたその他の病気なのか???午後から頭痛が収まらない。。その ...
  • メタボを撲滅せよ!ダイエットモニターEさんの45...
    3月24日 19:52
    3月24日食事ブドウふすまパン:404Kcalソイジョイ:435Kcalキムチ鍋:570Kcal:Kcal:Kcal合計:1,409Kcalスク ...

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