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  • ダイエットに登録されている記事
  • RSS ヘルプ
  • 2018年8月18日(土)
    8月19日 07:51
    【バイタル情報】起床:4時55分血圧最高血圧:123Hg最低血圧:93Hg脈拍:62回/分体重:66.70圈↓) ...
    2018年8月18日(土)
  • 漫画飯
    8月19日 07:14
    昨朝(8月18日)の体重は、90.4kg体脂肪率は、32.4% 昨日の食事は【朝】抜き 【昼】抜き【夜】ご飯 2膳餃子目玉焼きソーセージもずく酢綾鷹 ...
    漫画飯
  • 今朝の体重(麺だけダイエット806日目)
    8月19日 07:12
    おはようございます(^-^)/昨夜も女房特製のヘルシー鍋でしっかり節制に励みましたが真夜中に録画してあった”義母と娘のブルース”&”高根の花”を観ながらビールを ...
    今朝の体重(麺だけダイエット806日目)
  • シックスパック三日目
    8月19日 06:32
    あらゆるエクササイズを行うシックスパック三日目。無事終了。四日目は休養日らしいです。にほんブログ村人気ブログランキング
  • スクワットチャレンジ三日目
    8月19日 06:19
    三日目は19回でした。心なしか腹周りがスッキリしたような気がします。にほんブログ村人気ブログランキング
  • 2018.8.19 (Sun)
    8月19日 06:12
    【朝の体重】58.90kg(前日から+1.00kg)【朝】サラダ(トマト40g,ブロッコリー30g,キャベツ40g,塩鶏80g,ごまドレッシング15g)納豆 + ...
  • プランク四日目
    8月19日 06:10
    今日も早起きしました。四日目は30秒しました。にほんブログ村人気ブログランキング
  • レコーディングダイエット
    8月19日 06:00
    おはようございます!昨夜、主人が帰ってきましたこれから、普段の生活。誘惑も多くなるので気をつけていきたいと思います!さあ、昨日のレコーディングダイエット朝ごはん ...
    レコーディングダイエット
  • 体重減少・・。
    8月19日 05:11
    先日、訪問入浴のスタッフの人から、「やせたね・・。」といわれました。よく、「やせた?。」とか言われますが、実際は、むしろ太っていたりします。なので、「やせた?。 ...
    体重減少・・。
  • 8月18日の体脂肪と食事
    8月19日 00:37
    朝の体脂肪朝食はコーヒーと食パン昼食お盆も明けて少し涼しくなったので暇でした。お昼にゆっくり食べれました仕事中にネットで、トランスジャパ(日本アルプス縦断レース ...
    8月18日の体脂肪と食事
  • 8/18夕 4時間ほど
    8月19日 00:25
    寝ました。18:00〜22:00
  • 8/19 0:17の血圧。高い。
    8月19日 00:19
    左1 152/101 61左2 147/93 53左3 144/93 53
  • 8月17日の体脂肪と食事
    8月19日 00:18
    朝の体脂肪増えた増えた朝食はコーヒーと食パン昼食御飯、ソーセージ、もやし炒め、味噌汁豆腐、きんぴらごぼう夕食なんと、親父が松阪牛のすき焼き用の霜降がセールで安か ...
    8月17日の体脂肪と食事
  • 8/18(ダイエット2年と26日目)
    8月18日 23:58
    朝ごはん:グラノーラ40g(糖質9g)、豆乳100ml(糖質1.5g)昼ごはん:パスタ(カーボフ(糖質21g)、ボロネーゼ(糖質10g))、豆腐サラダ、サラダチ ...
  • 8月16日の体脂肪と食事
    8月18日 23:57
    朝の体脂肪朝食はコーヒーと食パン昼食蕎麦、おにぎり、練り物、ほうれん草夕食御飯、肉じゃが、豆腐、練り物、味噌汁、トウモロコシ夜のおやつ上、汚ならしいけどブルーベ ...
    8月16日の体脂肪と食事
  • 秋を感じる土曜日
    8月18日 23:56
    今日は日中こそ33℃近くまで上がったものの、朝は18℃台まで下がり肌寒いほど。昨夜も明け方近くまで夜更かししていたのに涼しさのおかげもあって非常に深い眠りでした ...
  • 8月18日の記録!
    8月18日 23:30
    盆踊りの時に持ってたから、もっと歩数が伸びてると思ったのに、ちょっとガッカリ(-_-)明日は娘と映画ランチ。歩数も伸びるけれど、カロリーも伸びそうです!そして ...
    8月18日の記録!
  • 夜の八の字
    8月18日 23:02
    腰を八の字に捻るエクササイズを30回ゆっくりしました。なんだかんだで今日はエクササイズしてるような。(笑)頑張ろー。にほんブログ村人気ブログランキング
  • タイムアタック
    8月18日 22:22
    昨朝(8月17日)の体重は、89.1kg体脂肪率は、32.1% 昨日の食事は【朝】抜き【昼】ミスタージョージ 新宮店『ジョージハンバーグセット(スタミナ) 84 ...
    タイムアタック
  • 8月前半の歩数
    8月18日 22:10
    8月1日2533歩8月2日7238歩8月3日9047歩8月5日8109歩8月7日2679歩8月8日1587歩8月9日7656歩8月10日1157歩8月11日81 ...

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