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  • ダイエットに登録されている記事
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  • 79.90kg
    5月19日 19:51
    79.90kg
  • 楽しみながら…
    5月19日 19:27
    痩せなければならないとか…減らさなければならない…ではなく楽しみながら減量できたり…体を引き締めることがでたり…できるとモチベーションもあがる 歩行数5300歩 ...
  • 蝶々
    5月19日 18:31
    日曜日。出かけるのもしんどくなっちゃって、お家で家事をして過ごしました。地道にあちこちお片づけ。繕い物をしたり、撮りためたビデオを観たり、ちょっとだけ買い物に行 ...
    蝶々
  • 19日目
    5月19日 16:22
    79.9kg
  • ステーキ食べ放題
    5月19日 14:41
    今日の昼飯はステーキ食べ放題に行ってきましたステーキ一枚約100グラムで分かりやすく美味しかったですステーキ二枚とウインナー一本おかわり(^o^)ステーキ一枚と ...
    ステーキ食べ放題
  • 5月18日の体脂肪と食事
    5月19日 12:27
    朝の体脂肪朝食はコーヒーと食パン昼食夕食シチュー、サラダ、あげ寿司、卵焼き1個、がんもどき?筋トレ、ジョギングは休み夜のおやつスタバの飲むプリン、本当に甘いです ...
    5月18日の体脂肪と食事
  • 5月19日 今日の体重
    5月19日 08:58
    今日の結果は63.3キロ。体脂肪率19.0%。内臓脂肪レベル6。BMI21.8。歩数は 10521歩。昨日は午前中、溝掃除をして、散歩へ。コウノトリの郷駅まで歩 ...
  • 5月19日65.8キロ前回比+0.2キログリップ...
    5月19日 08:46
    ブログを読む前に下の写真をポチしてくださ〜い♪↓↓↓↑↑↑↑ブログランキング参加中です♪ありがとうございます、あなたのポチが私のビタミンです(^^)5月19 ...
    5月19日65.8キロ前回比+0.2キログリップ...
  • 77.85kg
    5月19日 08:43
    77.85kg
  • 夏季限定食パン
    5月19日 07:22
    昨朝(5月18日)の体重は、97.2kg体脂肪率は、33.3% 昨日の食事は【朝】トースト【焼き立て食パン専門店 一本堂 姪浜店】『パンドミー 1斤(6枚切り) ...
    夏季限定食パン
  • 今朝の体重(麺だけダイエット1070日目)
    5月19日 07:00
    おはようございます(^-^)/昨日はお昼にラーメンライス、夜は回転寿司と仕事でたっぷり汗をかいた甲斐もなく0.05キロも増えてこのような体重になっておりました( ...
    今朝の体重(麺だけダイエット1070日目)
  • 今朝の体重
    5月19日 06:55
    おはようございます。昨晩近くのじっとしていないお寿司屋さんに行きましてプチ暴走してしまいました。そんなわけで激増しました(^^今日も一日頑張っていきましょう ...
    今朝の体重
  • 角田山福井ほたるの里コース
    5月19日 05:50
    おはようございます。書庫追加しました。(終わってしまうのに)きっかけは、健康診断の結果が悪かった事。特に、ウオーキングや山登りが、好きってこともない。今まで、パ ...
  • 懲りずにダイエット 987日目
    5月19日 04:15
    懲りずにダイエット 987日目■今朝の測定値体重:78.8kg(前日比−1.0kg/初日比−6.6kg)体脂肪:23.2kg(29.4%)(前日比0.0kg)今 ...
    懲りずにダイエット 987日目
  • 本日の反省
    5月18日 23:41
    Olá! (オラー!)本日ははれ何時もよりは少し多めに歩きましたが何時もより多めにお菓子を食べてしまいました。おいしかったしあわ〜〜〜〜せ明日も笑 ...
  • 今日食べたもの
    5月18日 22:36
    パンケーキ食べてしまった。今日、食べたものです。朝は4枚切りの食パンを1枚とコーヒー関西人、厚切りの食パンが好きです。お昼は昨夜の残りのカレーライスとゆず玉子豆 ...
    今日食べたもの
  • メタボを撲滅せよ!ダイエットモニターEさんの98...
    5月18日 22:07
    5月18日食事おから蒸しパン:119Kcalおからサラダ:210Kcal鶏肉の甘酢あんかけ:149Kcal:Kcal:Kcal合計:478Kca ...
  • 5/18体重
    5月18日 22:05
    5/18体重63.2kgダイエットします!※明日から!
  • 78.85kg
    5月18日 21:19
    78.85kg
  • 5月17・18日の記録!
    5月18日 20:54
    昨日は早々と寝てしまったので、今日二日分です!今日は久々娘と日十三までウォーキングだったけど、ケーキセットを食べてしまいました(^_-)-☆いえいえ、食べに行き ...
    5月17・18日の記録!

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