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  • ダイエットに登録されている記事
  • RSS ヘルプ
  • 濃霧警報
    1月18日 23:12
    昨朝(1月17日)の体重は、89.7kg体脂肪率は、32.0% 昨日の食事は【朝】抜き 【昼】抜き【夜】資さんうどん 橋本店『焼きうどん 720円』 今朝(1月 ...
    濃霧警報
  • 本日の反省
    1月18日 22:25
    チャオ!!本日もほどほどに幸せな日でした。・朝ごはんトースト、サラダ・昼ごはんもやしのお味噌汁、クリーム玄米ブラン、みかん・夕ご飯さわらのみそ漬け、カス漬けご飯 ...
  • 今宵はナイトクラブ
    1月18日 22:09
    ケソン秘密の部屋画像を整理していたら懐かしいケソン・秘密の部屋があるじゃん大騒ぎした画像があったぞ困るお方も居るけどねはははここの撮影は半端じゃない枚数 ...
    今宵はナイトクラブ
  • 88.6
    1月18日 21:25
    頑張るぞ!ゲゲ7ポイントも上がってる。増えている !!!
    88.6
  • 1月18日の記録!
    1月18日 21:20
    今日のお昼間は本当に春の陽気でした?でも夜になったらやっぱり寒い!!!<1月18日の記録> ウォーキングの距離・・4.5km 歩数・・6637歩 上 ...
  • 病気だったのかも
    1月18日 21:18
    今朝というか、夜中3時頃。横になってるのに、フラフラする感じが。これは、「ひどい貧血の時になる症状。」そーいえば、年末にもらった薬。風邪の薬が終わったら、貧血の ...
  • 赤いコート
    1月18日 21:15
    暖かい一日でしたね。いつもの拠点での勤務です。暖房がよく効いて暑いくらいでした。イラストは、赤いコート。きなことあんこ、ふたつのおはぎ。
    赤いコート
  • 2018.1.18 (Thu)
    1月18日 21:06
    【朝の体重】58.15kg(前日から-0.05kg)【朝】サラダ(トマト40g,ブロッコリー30g,キャベツ40g,塩鶏80g,ごまドレッシング15g)ごはん1 ...
  • 前向きすぎてウザいかも。
    1月18日 20:12
    『ウォーキングマシーンを無駄にしない計画』3日目を迎えました。まだ3日ですが3日続けば大丈夫だと思われる飼い主です。今日は朝からダイソーに行ってカインズ ...
    前向きすぎてウザいかも。
  • 1月18日朝・夕食
    1月18日 20:05
    こんばんは!早速ですが、今日の朝食です♪今朝のパンは富澤商店のふすまパンミックスで焼いたパンです。そして夕食です。今日は朝から用事があり、1日出掛けていたのでち ...
    1月18日朝・夕食
  • ダイエット六十二日目の 夕食
    1月18日 19:07
    ラーメン。ラーメン。コンニャク ラーメン。\\\\?( 'ω' )? ////
    ダイエット六十二日目の 夕食
  • ゼルティック日本での正式な使用取得
    1月18日 18:58
    今週、ゼルティックを取り扱っているメーカーから連絡がありました。米国でゼルティックが取得している”局所の皮下脂肪を冷却して除去する”、という医療ライセンスが、日 ...
  • 2回目の1週間脂肪燃焼スープダイエット 2日目
    1月18日 18:23
    2回目の1週間脂肪燃焼スープダイエット2日目です。はっきり言って、しんどい〜〜昨日は焼きそばが無性に食べたかったし、昨夜から今日にかけてはインスタントラーメン( ...
  • ダイエット六十二日目の 昼食
    1月18日 18:18
    ダイエット六十二日目の 昼食
  • 83日目
    1月18日 18:10
    87.1kg
  • ダイエット六十二日目の 朝食
    1月18日 17:56
    朝ごはん あー。夕飯何 食べようかな。
    ダイエット六十二日目の 朝食
  • ダイエット35日目
    1月18日 16:59
    体重76(ー0.3)運動ショッピング1時間エアロバイク43分(400幣暖顱縫好肇譽奪20分カロリー制限(一日1200)夕食炭水化物抜き朝食リアル ...
    ダイエット35日目
  • 午後のおとぎ話
    1月18日 15:52
    良く囀る小雀がいましてね女の子の仕草をあれこれ囀っていたでっ・・我が輩は、写真を撮ったわけ小雀にこれはどうと?訪ねるとピイック・パァチク五月蠅いことはははpin ...
    午後のおとぎ話
  • 日本一周バーチャルウオーキンク2周目2-218...
    1月18日 15:31
    日本一周バーチャルウオーキング2周目に挑戦中 ―これまでの経過―起点:奈良 ・・・・スタート:2011.07.01ゴール :2015.06.253年と11カ月 ...
    日本一周バーチャルウオーキンク2周目2-218...
  • ファミマでライザップチョコチップケーキ
    1月18日 15:16
    今日のおやつは久々にファミマでライザップのチョコチップケーキです。糖質23.8gとちょっと…いや結構高めでは。カロリーも325kcalと高めです。菓子パン1個分 ...
    ファミマでライザップチョコチップケーキ

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